Olahraga lan Kesehatan, Olahraga ruangan
Aturan saka tumindak ing demo kampanye utawa travel
pariwisata Pakaryan mbantu kanggo nambah kasehatan, mbangun toleransi lan pengalaman anyar. Nanging liburan iki tansah fraught karo bebaya, apa iku hiking sewengi utawa dina dolan ing gunung utawa wilayah wooded. Ana tansah kasempatan kanggo njaluk tatu utawa kanca unwillingly babras. Kanggo supaya ora iki, sampeyan kudu ngerti aturan saka tumindak ing kampanye.
sugih mlaku
Busana kudu kuwat, free lan tansah cocog cuaca lan musim. Sepatu luwih kanggo milih Ana karo soles hard. Girls kudu lali bab tumit, karo wong-wong mau kamungkinan kanggo ngeculake utawa break wentis.
Kampanye tansah perlu headgear. Ing cuaca panas, nglindhungi saka semaput sebab kepanesan banget, lan kelangan - angin. Kanggo supaya overheating, iku ora perlu kanggo Lebokake munggah banget. Luwih sijine jaket karo sampeyan lan nyandhang nalika sampeyan pancene bakal kadhemen.
Aja lali kanggo njupuk owah-owahan sandhangané, pangayoman udan, lan nyetel kanggo turu, yen ndharat karo Tetep sewengi. Iku kanggo melu luwih ora kanggo Pack utawa tas, lan tas ransel, kanggo mbebasake tangané.
Panggolekan kit sepindah
Peraturan perilaku aman ing kampanye wong saben wisata kudu dadi kit sepindah. Iki, mesthi, saenipun. hiking bisa kelakon, lan iku luwih apik disiapake kanggo apa-apa. Yen sampeyan arep kanggo lelungan grup, iku bisa setuju sing obatan bakal njupuk wong siji utawa luwih.
Wong kene apa sing arep ing hiking pisanan-sepindah:
- plasters;
- Bandage (kalebu lentur);
- wool;
- harnesses;
- sarwa ijo, yodium, hidrogen peroksida,
- Ammonia;
- karbon aktif;
- analgesik lan antipyretics;
- obat kadhemen;
- obatan marang alergi;
- sunscreen lan penolak serangga (kanggo trekking ing sasi rodok anget);
- obat individu (meksa obat-obatan, inhalers kanggo panandhang asma, lan sanesipun).
We mangerteni bans kabupaten
Sadurunge judhul kanggo rekreasi ruangan, iku bakal becik kanggo mangerteni aturan saka tumindak sak lelungan menyang lokasi tartamtu. Iki utamané bener wilayah ngendi sing arep kanggo pisanan. Yen puguh, pastime bisa maya nggoleki utawa malah penahanan.
Mbok, ing titik vacation dimaksudaké iku pareng nggawe geni, kanggo mburu, iwak utawa ngumpulake jamur. Kabeh nuansa iki mriksa ing organisasi specialized.
Aja pindhah adoh saka rute ngrancang
Sadurunge kowe ing trip, dadi manawa kanggo supaya wong ngerti ngendi sing arep ngaso. Padha kudu ngerti ngendi kanggo nggoleki sampeyan, yen dumadakan soko mengkono. Menawi mekaten, ora ngganti rute utawa laporan lokasi anyar ing ponsel.
Lumaku ing dalan. Dadi kurang kamungkinan kanggo njaluk ilang, kanggo disturb kewan alasan lan tetanduran break. Yen turis tindakake peraturan perilaku ing kampanye, padha Care babagan pengawetan saka flora lan fauna.
Kita tetep sistem touring
Ngendi kowe, bab safest kanggo mindhah kolom diatur. Supaya sampeyan nglampahi kurang energi lan irit wektu, malah sawise arep kadohan dawa.
Carane mbukak supaya? Sampeyan perlu kanggo klumpukne ing kolom siji ing kadohan saka saben liyane lan pindhah ing jangkah padha. Sampeyan ora bisa gagal, lan malah liyane supaya overtake ahead arep.
Preferensi (trekking) ing macem-macem jinis terrain
Nalika nyopir liwat alas sing perlu kanggo katon ing kaki, supaya dadi ora kanggo Kesandhung ing werna saka wit. Ngliwati bushes, iku penting kanggo mindhah cabang dening tangan. Akeh mung nerbitaké knots, lan bebarengan konco wong wis mandheg supaya dadi ora kanggo tetep tanpa mripat. kuwi prilaku ora biso ditompo, nalika kowe ing grup. Ing tandhuran kandhel mokal kanggo terus kabeh cabang. Mulane, peserta ing kampanye sampeyan kudu nambah jarak nganti patang meter, supaya dadi ora kanggo babras saben liyane.
Yen badai kejiret ing alas, ing kasus ora ngadeg munggah ing dhuwur wit-witan (utamané ing-ngadeg). Uwal kanggo wilayah undersized utawa njagong mudhun ing bolongan. Uga, ing udan iku ora perlu kanggo advance ing werna saka wit lan rocks, amarga padha dadi lunyu.
Ing terrain Rocky nduweni aturan dhewe prilaku turis ing kampanye. kuwi sing mbebayani amarga lagi saya kapapar Mudhun lan saka Rolling boulders. Mulane, lelungan kudu kasebut kanthi teliti, katon ing tilase lan lereng, uga mbudidaya sing watu sembarang bisa mindhah. Yen sampeyan sok dong mirsani tebing, banjur laporan munggah chain kanggo kabeh klompok.
Ruang karo kéwan
Yen sampeyan ndeleng kéwan gedhe alam bébas (srigala, Asu-wawar, bruwang, kidang, lan sapiturute), ora pendekatan wong. Ngurangi kadohan biasane dipunsawang minangka tandha saka agresi, mulane, kéwan wiwit ndhèrèk lan serangan. Iku bakal tengen kanggo pindhah menyang arah ngelawan, nanging ora mbukak, lan langkah sepi.
Sak trip sampeyan bisa ketemu karo ula, sawetara kang uga poisonous. Apa sing aturan saka tumindak ing kampanye tourism kudu diamati ing kahanan kuwi? Aja ndemek ula, lan dheweke crawls dening. Cukup Beku lan ora nggawe gerakan dadakan.
Banget mbebayani ula, sing wis ora ngeweruhi. Deleng ing sikilé lan lunga ngendi arep njagong mudhun. Yen iki wit tiba utawa stump, tunyuk pisanan ing wong. Coba njaluk babak panggonan favorit saka ula: bangunan nilar, kayu mati, rawa, ledges ing perengan. Nalika cokotan langsung hubungi menyang rumah sakit.
Serangga uga bisa mbebayani
Ing pelaku usaha paling umum saka penyakit infèksius ing kampanye - iku ticks. A wektu penting banget kanggo mbusak saka awak. Mulane, saka wektu kanggo wektu mriksa saben liyane. Aja lali bab sandhangan tengen, uga bab krim lan sprays marang ticks.
Uga ing alam bisa nimbulaké alangan angga, wasps, tawon lan hornets. Yen sampeyan duwe reaksi alergi wong utawa sing diilhami luwih saka kaping telu, langsung hubungi menyang rumah sakit. Kanggo supaya kasil kuwi, mirsani aturan dhasar saka prilaku ing ndharat: Dress mlaku, ora gelombang tangan bab serangga stinging, lan ora ngganggu hives sing.
Nglindhungi lingkungan
Biasane, nalika turis nyiyapake tarub, ing bab kawitan padha leveled lumahing lan Cut jarum kanggo lining supaya anget lan nggawe "jinis" alus. Nanging jangkah ing alas bakal ngadeg wit gundul piyambak. Gunakake wis tiba cabang utawa ndarbeni kloso camping specialized.
Take care saka wit, ora drive ing kuku ing wong, soko nyumerepi. tali sing tansah bisa kanggo gawé ikatan lan unbind. Kanggo kayu, nggunakake kayu mung mati. Padha bisa gampang dikenali dening anané rwaning ijo. Utamané urip wit, minangka dikenal, ora diobong.
Coba ora kanggo nggunakake produk reresik kluwarga kanggo ngumbah pasugatan. Iki waé, obat alam wedhi sampurna lan awu. Yen pancene mung bisa ora tanpa kimia biasanipun, nggunakake minangka adoh sabisa saka badan banyu lan sumber banyu ngombé.
Bonfires ing Maret
Aja mbangun geni ing wit. Iku cukup kanggo singe siji cabang, lan bakal mahkota geni, sing ora bisa sijine metu. Yen sampeyan duwe geni lawas, digunakake, lan ora kanggo gawé anyar gedhe-gedhe.
Yen sampeyan njupuk karo bocah, nglampahi karo wong-wong mau arahan lan marang kita bab aturan saka tumindak ing kampanye. Kanggo anak geni - soko narik kawigaten. Padha kerep menek menyang iku, ora sadhar sing padha bisa tatu.
Nalika mulih, mriksa geni. Sampeyan ora perlu kanggo buyar utawa ngidhak mudhun Embers, mung isi karo banyu.
scavenge
Kanggo bisa kanggo ngendhokke ing alam, sampeyan kudu ngurus saka dheweke. Paling prasaja - ora ninggalake sampah sembarang. Amarga iku, kita njupuk karo paket gedhe, ngumpulake lan njupuk kabeh sampah ing uwuh paling cedhak. Mesthi, bagéan saka sampah bisa diobong, nanging ora nyoba kanggo nggawe karo plastik. Dadi budaya lan njupuk adoh saka sampah sing kiwa turis careless.
ampas pangan bisa kiwa ing wit, lan bokong kanggo pour ing banyu. manuk lan kéwan ngucapke matur nuwun padha tansah golek lan mangan nalika ninggalake.
Take care of lelungan liyane
Ana aturan unspoken prilaku ing kampanye sing tundhuk wong sadar. Ngresiki kaca lan lebu liyane waduk, bank-bank kali, Meadows lan panggonan liyane sing ditemokaké ing cara. Yen bisa, ndandani fasilitas rusak: bangku, undhak-undhakan, klelep.
Yen sampeyan sok dong mirsani pratandha rusak, Wigati lokasi pas lan ngabari panguwasa cocok: panguwasa lokal, organisasi kontrol, Forest Service, etc.
Dicekel bocah bisa pindhah hiking ora mung karo tuwane. School camp lan negara resort uga kurban anak menyang nyawang mate utawa lunga menyang alas ing wayah wengi. Kene, everyone wis dipeksa kanggo ngrungokake pimpinan lan kanggo nepaki syarat sawijining.
Aturan saka tumindak ing kampanye kanggo schoolchildren
Mesti wae, ing saben klompok diatur bakal pesenan, nanging ana iki dhaftar dhasar saka aturan sing kudu kanggo anak ing kahanan apa:
- ora bakal ninggal tanpa idin saka sirah;
- laporan kanggo kepala beboyo katon;
- ora mangan woh wohan beri ora pati ngerti, jamur lan tetanduran;
- ora ngombe banyu saka kali, tlaga lan Wells;
- ora mlebu badan banyu tanpa ijin saka senior;
- ora nyumed geni ing dhewe;
- ngandhani kepala ailment.
Supaya dadi ora kanggo ngayomi liyane ing alam, njupuk care saka keamanan. Kawruh aturan dhasar bakal bantuan kanggo njaga kesehatan lan kadhangkala urip.
Similar articles
Trending Now