Beta-carotene kanggo sehat, ayu tan

Gampang njaluk becik, malah tan nalika nglindhungi kulit alus saka gampang nglokro, sun kobong, sampeyan kudu ora mung ora lali kanggo nggunakake krim cocok, nanging uga njupuk obatan sing ngemot beta-carotene, kang didol ing pharmasi.

Apa beta-carotene, lan ing ngendi golèk apa?

Beta-carotene iku provitamin, kang ditemokake ing iwak, ati, tomat, mrico manis, Gobis, waluh, gooseberry lan buckthorn segara. Nanging, sing paling saka iku sing ing wortel.

Saliyane kanggo produk khusus lan produk ngemot beta-carotene, penyamakan, sampeyan bisa nggunakake lenga klapa karo beta-carotene, kang saliyane kanggo iki duwe akibat positif ing rambute lan kulit, nambah sesanti.

Beta-carotene - antioksidan kuat lan stimulator saka sistem imun. Kajaba iku, awak synthesizes saka iku (minangka asil pangolahan cleavage oksidasi ing ati) vitamin A, supaya perlu kanggo kulit kita.

Kaya vitamin A, beta-carotene peran wigati ing tatanan saka tissue èpitèl, kang minangka bagean saka kulit, membran mucous lan membran lining organ, kelenjar, genitourinary, gastrointestinal lan tracts ambegan. Nanging ngalangi muncule lan pembangunan kanker paru-paru, susu, cervix, kulit, nguyuh, lan titik. Beta-carotene menehi sawetara pangayoman marang stroke, atherosclerosis lan jantung penyakit.

Ing beta-carotene migunani kanggo pembuangan saka penyamakan?

Beta-carotene nglindhungi kulit saka free radikal lan ngaktifake pertahanan alam awak manungsa kang marang radiation solar, tatanan saka Burns, ngalangi membran sel proses karusakan. Iku utamané penting sing beta-carotene "kills" radikal paling mbebayani - radikal oksigen lan asam polyunsaturated.

Kaya melanin, beta-carotene bisa setor ing kulit, menehi iku konotasi tartamtu, mromosiaken pigmen seragam sawijining.

Bebarengan karo iku wis padha, selenium lan vitamins E lan C. Padha uga bantuan nglindhungi kulit saka withered, durung wayahe tuwa.

Punika dipun promosiaken beta-carotene lan maneh kanggo nyimpen tan ayu.

Sawise taun kanggo tumindak Kursus

wektu sing paling umum supaya pass mesthi nampa beta-carotene, sawetara minggu sadurunge bukaan saka mangsa panas utawa awal liburan. Pharmacists nyaranake njupuk ngemot tambahan beta-carotene kanggo bab sasi, t. Kanggo. Ing awak, iku wis disimpen kanggo dangu, cukup kanggo pass mesthi sapisan taun.

care kulit tambahan

Supaya awak nemu cukup beta-carotene, panas kudu mangan kathah kang seger sayuran. Nanging, salah siji saka beta-carotene isih ora cukup, kudu nurture lan nglindhungi kulit kanthi nggunakake protèktif krim, lotions lan sprays.

peralatan protèktif kudu Applied kanggo kulit sadurunge lan sawise siram. Ing wayah sore ing kulit smeared karo lotion khusus utawa moisturizer.

Ing sawetara wong, cahyo srengenge nyebabake alergi reaksi, sing dicethakaké ana ing akeh lan redness ing kulit. Ing kasus iki, nggunakake obatan, khusus sing dirancang kanggo kulit sensitif srengenge.

Minangka aturan, pangayoman nglindhungi kulit saka UV-B lan UV-A radiation. Sadurunge lan sawise radiation penyamakan provoke gangguan lan alergi, durung wayahe tuwa saka kulit, weaken kakebalan awak kang. UV-B ing cahya ingkang dipun danguaken bisa nimbulaké sunburn, karusakan DNA, malah mimpin kanggo pangembangan kanker kulit.

Sampeyan uga penting banget kanggo nggunakake obatan khusus sing nyiapake kulit kanggo srengenge lan njupuk care saka dheweke sawise sunburn.

Supaya supaya masalah, ora BERJEMUR ing wektu saka 11 am 16 pm. radiation Solar iku paling kuat.