Black warung ngembang utawa constricts prau getih?

Black warung. katresnan lan ngombe yuta wong ing ndonya. Paling ahli setuju sing ana link antara konsumsi kafein lan sirah, nanging ora kabeh setuju yen iki supaya rampung ing kabeh kasus. Ayo dadi njelasno panemu lan mangerteni persis apa sing kudu ngerti bab masalah ing ngelu saka kafein, sinau, warung ngembang utawa Narrows ing prau saka otak.

Kafein - iku apa ndadekake kowe!

Sampeyan mbokmenawa wis ngerti sing kafein punika stimulant alam. Isine warung, teh, colas lan soft drink liyane. Kafein minangka bagean saka sawetara pangobatan, kayata "Tsitramon" "Kofitsil" "askofen" (total 75 ancang-ancang).

Minangka stimulant, kafein mengaruhi sistem gemeter lan ndadekake kowe luwih tandha. Nanging sing ora kabeh. Uga tumindak minangka vasokonstriktor (Narrows prau getih), diuretic plus bisa nambah meksa getih.

Nggambarake ing warung dilates prau getih, utawa Narrows, ora lali sing beda wong kang tumindak beda. Senajan, minangka aturan, ora diklasifikasikaké minangka tamba, kafein, mengkono, iku gawe ketagihan, ing pangertèn sing bisa nemu gejala mundur total yen sampeyan mungkasi njupuk.

Kabar apik: kafein relieves ngelu

Warung ngembang utawa constricts prau getih? Wong takon iki saben liyane lan kanggo Doctors, mbokmenawa wiwit ana warung. Punika dikenal sing kafein wis dawa wis digunakake minangka obat kanggo ngelu (apa iku dadi pain biasa utawa migren). Apa sampeyan ngerti sing didol minangka liya "dening kepala" ing orane tumrap sekolah awal saka panyebaran Coca-Cola? Apa ora iki bantuan? Apa mengkono kanggo pembuluh getih ing nggunakake warung (kafein)?

wong lara migren utamané kesengsem dening kasunyatan sing kafein constricts getih prau. Vasodilatation - salah siji saka nimbulaké paling umum saka tekane leloro ing wong sing duwe kelainan neurologikal. Tetep ing panelusuran jawaban kanggo pitakonan bab warung dilates prau getih utawa ora, mbayar manungsa waé kanggo kasunyatan sing akeh obatan migren sing ngarahke ing nampa efek saka pembuluh getih bali kanggo ukuran normal, kanggo ngurangi komprèsi saka syaraf watara wong.

Sawetara wong lara saka migraines golek sing warung ing orane tumrap sekolah awal saka pain relieves. Punika pitados bilih ing kafein sing ana ing obat-obatan, mundhak efek analgesik. Sing ngapa perusahaan farmakologis kalebu ing akeh liya watuk.

Kabar ala iku kafein aggravates sirah

Bisa uga ana ing efek saka kafein minangka stimulan trick psikologis sethitik, saéngga nalika kanggo ngurangi kelemahan kanggo ngelu. Ing efek nambah gula ditambahaké kanggo warung utawa sing ana ing saham.

Akeh sing bisa bantuan, minangka bisa babras. Ing postulate iki dumunung jawaban langsung kanggo pitakonan bab warung ngembang utawa constricts getih prau. Minangka stimulant, utamané nalika digabungake karo gula, kafein bisa surak sampeyan, nanging bisa cepet mimpin menyang negara sluggish. Sampeyan bisa uga ora Samsaya Awon, nalika wong-wong sing rawan kanggo migraines, sing njupuk ing akèh gula lan kafein ing weteng kothong.

Iki entails Langsung ing gula getih sing bisa mimpin kanggo dire, nyumbang kanggo pangembangan serangan sirah. Ing tembung liyane, yen arep ngombe teh, ora lali bab bun ing!

Nampilake mineral migunani saka awak

Warung dilates pembuluh getih lan matesi? Pitakonan, mesthi, menarik. Nanging iku merata penting kanggo ngerti sing bisa ngurangi tingkat saka vitamins, kang perlu awak minangka kafein diuretic. Contone, pasinaon wis ditampilake sing migren mbutuhake gedhe Jumlah saka Magnesium. Nanging saben intake kafein "nebus" (Art) iku, ngurangi tingkat saka unsur penting kanggo minimal, malah yen sampeyan nyoba kanggo nggawe Saliyane Mg.

Apa kafein ora kanggo prau getih, bisa dianggep minangka positif lan negatif. Iku bisa utawa panah pembuluh getih lan ngurangi utawa malah mungkasi sirah lan wiwiti nggedhekake! Ya, warung ngembang lan constricts getih prau. Kaya paradoks a!

Sirah ing akhir minggu - asring akibat saka kasunyatan sing wong saben esuk ngombé saperangan cangkir kopi ing karya, lan banjur turu kabeh akhir minggu. Minangka kanggo turu dadi break ing nggunakake stimulator, awak panjaluk flash migren.

kaku intensifies

Pengobatan mung exacerbates masalah: kombinasi obat aspirin karo warung utawa pangobatan ngemot kafein, bisa nambah lan akibatipun. stimulator bisa nimbulaké kuatir rasah, utamané yen dijupuk ing gedhe jumlah ing weteng kothong lan ing anané saka dadi cekap turu.

Kaku nyuda resistance awak kanggo efek negatif saka lingkungan lan penyakit, aggravates kahanan, tiring manungsa. Studies wis wis conducted supaya kanggo netepake link antarane ngombé cola lan sirah kanggo mbuktekaken sing kafein - prau mungsuh.

Saben peserta ngunjuk ing saben 1,5 liter saka cola dina. Kabeh mau ngelu nemen experienced, sanadyan ora mau wis sajarah migren. Ing 1-2 minggu padha mboko sithik suda nomer ngombe nganti mendem, lan luwih saka 91% saka pain ical dhewe kanggo 24 minggu! The migraines occasional liyane nyatet tinimbang ngelu nemen dina.

Apa apa ...

Nalika sawetara bisa koyone kaya exaggeration, nanging akeh wong nggunakake saben dina kakehan kafein, lan banjur pemikiran: "? Kopi ngembang utawa constricts prau getih" Sawetara ahli sing pracaya gumantung faktor akeh. Kajaba iku, iku penting ora dadi luwih jumlahe saka inti utawa konsentrasi, kaya tumata karo sing kopi (utawa omben-omben caffeinated liyane).

Sanadyan saka katresnan sengit siji langkah, maca informasi, ora langsung menehi munggah ngombe. Sembarang owah-owahan ing diet kudu rampung mboko sithik. Coba ngurangi jumlah kafein migunakaken. Miturut cara, sampeyan bisa nyimpen dhuwit ora tuku "tuwung ekstra."

Priksa jumlah kafein ing obat-obatan lan panganan. Rata-rata tuwung (cilik) warung ngandhut bab 135 mg, teh ireng - 35 mg. Akèh ahli suggest tetep konsumsi saben Perangsang ing tingkat 200-600 mg. Mertahanake konsumsi terusan kurang, sampeyan bisa supaya ligamentum "sirah-kafein".

kanggo ngringkes

- Pengantar pinten kafein njupuk ing dina.

- Coba nggawe expenses dina ing warung ngisor.

- Coba nggawe servings saben minangka sethitik minangka bisa.

- Aja njupuk ngombe karo gula tanpa pangan liyane.

- Tansah jurnal kanggo nglacak link antarane intake kafein lan sirah.

Yen sampeyan nemu informasi iki ing sesambetan ing kafein sirah lan mbiyantu - iku apik, iku tegese cilik wis dipindhah nerusake, lan sampeyan bakal ora ana maneh thoughtlessly nggunakake warung surak munggah utawa ngganti pain.

Watch kanggo frekuensi saka kedadeyan ing ngelu sampeyan. Elinga yen bisa ngurangi turu apik, ngombé banyu murni cukup. A diet imbang lan ngleksanani dina bakal bantuan kanggo matèni pain, ngrampungake karo kaku. Isih ana Techniques istirahat, semedi. Padha uga migunani kanggo sampeyan ing cara mundur total saka kecanduan cilaka kanggo kafein.