Depresi pranatal: penyebab, gejala lan perawatan

Depresi prenatal minangka salah sawijining alasan kanggo kesehatan wanita sing ngandhut. Lan bakal kaya sing bisa ngresiki wektu ajaib kuwi kanggo wong wadon apa? Aku yakin saben ibu sing bakal teka bakal nemokake alesan, tanpa dadi weruh saka panyebab nyata saka gejala sing ora becik iki. Nanging ing ngendi waé depresi kasebut dumadi nalika ngandhut lan kepiye cara kasebut?

Karakteristik umum negara

Ana misconception yen depresi ing wanita ngandhut mung kedadeyan sadurunge melahirake. Nanging iki ora dadi. Dheweke bisa ngancani wanita ing saindenging umur, lan saben panggung sing duwe anak nduweni ciri dhewe.

Sawetara pratandha saka melankolis mung digandhengake karo owah-owahan hormonal ing awak wanita, lan mulane dheweke dianggep minangka fenomena sementara lan liwati, nanging liyane uga nduweni sipat sing luwih kompleks. Mulane, depresi nalika meteng dianggep beda-beda gumantung saka periode tindak tanduk bocah.

Trimester pisanan

Periode meteng psikolog kasebut minangka "periode negasi." Utamané iku khusus kanggo wanita sing ora duwe gejala sing ora karu - toksikosis. Periode penolakan kasebut ditondoi dening unwillingness wong wadon kanggo njupuk kahanan menarik dheweke lan ngganti cara urip saben dina.

Latar emosional wanita ing trimester pertama ngandhut

Swasana swasana ati, nervousness lan agresivitas fenomena cukup normal kanggo tahap iki. Akeh wong sing ngelingi yen garwane sing ngandhut dadi entheng. Ora ngakoni yen kasunyatane yen awak wanita ing wektu iki ngalami stres sing luar biasa. Iki bisa nyebabake kahanan ora setuju ing kulawarga, sing bisa nyebabake munculna negara sing depresi ing wanita.

Priksa cedhak karo kondisi emosional wanita ngandhut nalika gejala limpa umum linger. Yen wong ngresiki kabeh wektu sing akut ing sesambetan karo bojone lan nyetel swasana positif, trimester pisanan ngandhut ora bakal kelakon.

Trimester kaping telu

Ing tahap meteng, weteng wis aktif kanthi cepet, supaya saben dina wong wadon dadi luwih ngerti kahanan dheweke. Lan, minangka aturan, kesadaran iki gegayutan karo pikirane babagan carane dheweke kudu ngowahi urip sing biasane, dheweke bakal kudu nyerah lan apa sing bakal dheweke kurban kanggo marga saka bocah kasebut.

Akeh sing miwiti nalika periode iki ngenani golek hobi anyar lan ngganti gaya urip. Sawetara mulai rokèt, digambar wong liya, sing liya didaftar sajroning kuliner. Ing trimester kandhutan iki, resiko tumiba ing negara sing tertekan paling dhuwur.

Nanging, wanita sing akèh ngalami owah-owahan fisik ing awak (padharan sing mundak akeh, nyeri punggung, sendi, lan liya-liyane) bisa nemu kelainan mental tartamtu. Negara fisik lan psikis saka wong sing gegandhengan banget. Mulane, wanita sing ngalami ketidaknyamanan karo posisi sing anyar, kudu menehi perhatian maneh kanggo turu lan ngaso.

Trimester kaping telu: depresi prenatal

Trimester kaping telu yaiku periode paling mbebayani sajrone gangguan emosional lan psikologis. Wanita ing sasi kepungkur nalika ngandhut wis ngerti babagan kahanan lan mbayangake gaya urip ing mangsa ngarep. Lan, minangka aturan, dheweke ora katon banget rosy.

Depresi sadurunge nglairake bisa muncul amarga wedi internal saka wanita dadi ibu rumah tangga. Akeh wong nyedhiyakake konsistensi kulup sing langgeng, ngumbah popok, gunung-gunung piring kotor lan kabeh kesenengan liyane kanggo ngrawat omah.

Kondisi kasebut kerep dadi wis "dicathet" ing gejala prenatal. Ing pungkasan mangsa, wong wadon wis kesel banget kanthi fisik lan emosional. Dheweke kepengin nglakoni bisnis saben dina, saengga akeh wektu dheweke mlaku-mlaku utawa lungguh ing kursi. Keluhan kasebut bisa nyebabake perilaku wanita luwih akeh, saengga paling kerep dheweke nyoba kanggo pensiun lan mikir babagan sing bener keputusan dheweke dadi ibune. Tanpa dukungan serius saka sanak keluarga, kondisi kasebut bisa nyeret, sing mbebayani banget. Sawise kabeh, iku lair saka bocah ing ngarep dheweke, lan depresi prenatal bisa nyegah wong wadon saka nyetel ing kesulitan sing bakal teka. Ayo kita tinggal luwih rinci babagan karakterisasi negara iki.

Nimbulaké

Sing pisanan, karo apa sing perlu dingerteni - saka ngendi depresi prenatal saka wanita ngandhut dijupuk. Nimbulaké bisa dadi beda banget. Kasunyatane menawa nalika meteng, latar mburine hormonal saka wanita ganti radikal, mula dheweke nanggepi luwih susah banget tumrap urip saben dina. Nanging ing antarané penyebab sing paling umum, sing mimpin kanggo perkembangan depresi prenatal, kita bisa mbédakaké babagan iki:

• Konflik ing kulawarga. Cedhak sederek kudu jelas mangerteni yen wong wadon meteng bakal nanggepi banget karo kabeh situasi konflik, luwih-luwih yen kedadeyan kasebut ana hubungane karo dheweke. Perdebatan sing cetha bisa nyebabake perkembangan depresi prenatal.
• Masalah keuangan. Sadurunge acara penting ing urip, kabeh wanita duwe efek nesting sing disebut. Yen ibune sing ngarep, kanthi kapribaden financial, ora bisa ngolehake kabeh perkara sing perlu kanggo dheweke mratelakake panemume, dheweke dadi keturunane.
• Gaya urip sing ora sehat. Delengen yen wanita sing mimpin urip sing aktif, mangan kanthi reguler, lan mirsani rezim sing ngaso lan ngaso, kurang rawan karo kondisi kasebut minangka depresi prenatal.
• Bad habits. Nicotinic, kecanduan alkohol lan narkotika minangka dalan langsung kanggo nyandhang kondisi sing nglarani sadurunge nglairake.
• Ora wedi status sing bakal teka. Sanajan katon minangka bocah ing sawijining kulawarga minangka kegiatan sing direncanakake, iki ora njamin yen wanita ora bakal mangerteni apa sing bener. Mung akal mamang iki wiwit nyiksa dheweke ing dina terakhir sadurunge nglairake. Mulane, ing kahanan kasebut, wong kudu mangerteni yen bojone sing ngandhut diwenehi perhatian khusus.
• Ngandhut meteng. Nalika ngandhut ora nguntungake lan wong wadon kudu terus menyang rumah sakit ing sangisoré pengawasan dokter, dheweke ngalami akeh emosi negatif, kayata rasa wedi, kuciwa, kelemahan lan sapanunggalane. Wekasane, kabeh emosi negatif iki bisa dadi depresi prenatal.

Ngerti alasan, luwih gampang ngatasi. Minangka aturan, kasus sing ora bisa dilakoni tanpa bantuan spesialis sing kuwat banget.

Gejala

Kaya penyakit liya, depresi prenatal duweni gejala dhewe. Akeh sing ngandhut pratandha sing penting banget lan nulis kanthi temen-tumemen, nanging iki salah. Kanthi owah-owahan gangguan psikologis sing ora bisa dianggep, luwih angel kanggo perang tinimbang ing manifestasi pisanan.

Gejala umum depresi prenatal antara liya:

• Tambah irritability;
• Tearfulness;
• Kekuwatan jangka panjang;
• Dhateng perhatian;
• Mundhut konsentrasi;
• Keluwen pancen utawa, sebaliknya, ora duwe napsu;
• Rasa sluggishness, lemes, detachment;
• Ngantuk;
• Perdamaian, rasa wedi, kuciwa;
• Kurang turu;
• Panik wedi marang babaran;
• Dugaan dhewe lan mandiri.

Kathah gejala kasebut dianggep pancen normal nalika meteng. Contone, rasa seneng keluwen pancen dialami dening akeh wanita ngandhut, nalika ora nandhang kelainan iki. Sampeyan kudu nyathet yen siji gejala ora bisa nyebabake keprigelan, nanging kombinasi sawetara pratandha saka penyakit kasebut bisa dadi alasan kanggo nelpon spesialis.

Carane bisa ngatasi depresi prenatal?

Yen gejala kondisi sing ora nyenengake ora diucapake lan duwe karakter sing ora permanen, sampeyan bisa nyoba kanggo ngatasi. Ing ngisor iki sawetara cara sing bisa mbantu nyegah sikap negatif:

1. Sampeyan bisa nyingkirake pikirane ala kanthi bantuan bisnis favorit. Bisa masak, nggambar, maca - apa wae, yen mung bisa nggawa emosi positif marang wanita.
2. Priksa jadwal dina sing jelas lan adhedhasar unswervingly. Yen sampeyan ngetutake jadwal dina sing cetha, wanita sing ngandhut ora bisa nganggu wektu dhewe.
3. Latihan kanggo wanita ngandhut ora mung bisa nyiyapake ibune sing bakal teka kanggo lair sing bakal teka, nanging uga kanggo ngembangake semangat dheweke.
4. Mungsuh utama wanita kanthi gejala depresi prenatal yaiku kesepian. Mulane, dheweke kudu ngindhari kanthi apa wae. Sampeyan kudu nglampahi wektu luwih akeh karo kanca, kulawarga, kolega, lan ora sabar nunggu saka gawe ing papat tembok.

Akeh wanita ngandhut amarga alesan ora wedi kanggo nuduhake pengalaman karo wong sing dikasihi. Nanging iki pancen salah. Yen wanita wis ditindakake emosi negatif, dheweke kudu ngupaya bantuan lan dhukungan saka wong sing cedhak karo dheweke.

Kapan aku kudu menyang spesialis?

Nalika negara prenatal saka wanita nimbulaké rasa wedi ora mung kanggo awake dhewe, nanging uga kanggo wong liya, luwih becik mikir babagan pitulung. Nutup wong sing ngandhut wanita kudu menehi tandha gejala kasebut:

• Panik wedi marang ibu;
• Apathy kanggo kabeh sing wis kedadeyan;
• Rasa dosa lan kepenak;
• Indiferensiitas kanggo urip intim karo bojone;
• Penurunan tajam utawa kenaikan bobot awak;
• Pirembagan bab pati utawa nglalu.

Pengobatan depresi prenatal ditangani dening psikolog kulawarga. Gumantung ing kerumitan gangguan psikologis, cara therapy sing beda digunakake, kalebu metode farmakologis. Saiki, akeh obatan sing dikembangake sing aman kanggo ibu lan bayi. Nanging pemulihan cepet mung bisa didhukung kanthi bantuan dukungan sing dipercaya lan kuwat saka sanakir.