Kalori "Shrimp Roll". Food saka McDonald

Fast Food saka jaringan, dikenal kanggo kang ana macem-macem ne abang lan putih mangsan saliyane hamburgers lan kentang "McDonald". Iki kalebu Roll Shrimp, ngemot ing komposisi urang jus amba. Sanalika iki teka kanggo restoran cemilan, kang langsung gained akèh popularitas. Panjenengané dadi pleased karo pengunjung kang, sing sawise break iki maneh bali menyang menu. Kalori "Shrimp Roll" iku 383 kalori, kang ora dadi luwih kanggo produk saka jinis iki.

Fast Food saiki banget topikal lan produk populer, nanging minangka aturan, kang kasusun saka daging Highly nutritious utawa pitik. Kalori "Shrimp Roll" kurang saka nggulung padha (Caesar lan Fish), lan stands metu ing antarane item menu sing cukup. Ing Panggonan pisanan sing wis urang utama, goreng ing antuk giliran crispy. Iku worth kang lagi nyimak sing laut cepet-pangan - kedadean iku ora minangka Kerep. "Udang Roll", kang struktur uga klebu salad seger, brambang lan loro sauces beda, bisa disebut malah Luwih pasugatan sehat.

Apa jenis iki cepet pangan wis dirating?

Yagene wong kaya wong? Kaping kabeh, kombinasi crispy pita roti tipis karo prawn succulent lan seger Jamu nengsemake akeh. Kapindho, iku cemilan hearty lengkap. "Udang-muter", kang bobote 400 gram, nggantosi meh meal standar porsi kanggo wong diwasa.

Mesthi, versi klasik, ngajokaken ing "McDonald", iku cantik dhuwur-kalori meal. Ing "Shrimp Roll" kalori porsi luwih saka 300 kalori saben porsi. Urang, sing kalebu ing, lagi dening ora halal - lagi goreng ing antuk giliran karo breading. Kajaba iku, ing sauces uga cukup dhuwur ing kalori.

Bisa apa aku?

Yen sampeyan cook 'Shrimp' muter dhewe, iku bisa kanggo nggawe kui luwih gampang. Tinimbang tortilla digunakake ing Restaurant Perlu pita tipis. Salad "Iceberg" kasil diganti Peking Gobis. Urang bisa panggang, ora gorengan ing antuk giliran. Menapa malih, ngarep muter bisa ditambah dening sembarang úa kanggo rasa - contone, sijine ing cocktail laut, tomat seger lan cucumbers. Sampeyan bisa mbusak trikatuka, kang kaya ora kabeh.

Ngandika saka refueling "Shrimp Roll", tugas dadi luwih rumit. Ing sajian klasik dumadi saka sauce digawe karo Kajaba saka yoghurt lan lemongrass, lan kecap asin. Yen sampeyan nyiyapake cemilan ing ngarep, bakal kudu golek opsi paling padha. soy sauce digawe saka "McDonalds" uga ngganti pedhes manis lan ora nguntungke-, nambah tomat ing. Tinimbang yoghurt bisa nggawe mayonnaise sauce campuran karo jus lemon.

Siap kanggo muter, sampeyan ora bisa Fry, nanging mung rada panggangan ing open, utawa malah nggawa tabel tanpa dadi panas.

Paling kira-kira kanggo asli "Shrimp-muter" ( "McDonald") inggih punika.

Copy restaurant sajian

úa:

• bab 10 urang gedhe;
• Bunch cilik dill;
• setengah saka sirah Lettuce 'Iceberg';
• 200 gram dicampur saka mayonnaise lan linglang jus,
• 150 gram breadcrumbs sacoro apik lemah;
• 1 endhog gedhe;
• uyah lan rempah-rempah,
• lenga kanggo frying.

Ing resep iki, mung ana siji prabédan kacathet saka asli - digunakake tinimbang yoghurt sauce ijo.

Carane nggawe "Shrimp Roll"?

First, njupuk tortilla utawa Pitas lan entheng sprinkle karo banyu. Sijine wong ing sawetara menit utawa ing open gelombang mikro ing 150 derajat. Iki bakal mbantu wong gapuk lan ora alus.

Kapindho, urang kudu sak tenane defrosted bisa. Banjur ngilangke karo kertas anduk kanggo mbusak kabeh keluwihan banyu. Dip obsushennye urang ing endhog rusak (campuran uyah), lan banjur muter ing breading uga.

2 menit, Fry ing lenga - supaya padha rampung dijamin karo lenga. Sijine siap urang ing kertas anduk lan supaya lungguh sawetara menit kanggo keluwihan lenga bisa bocor.

Cut Lettuce menyang ngudani, luwih minangka lancip minangka bisa. Ing kekandelan saka ngudani gumantung carane arep cook "Shrimp Roll" ing mangsa - yen rencana kanggo Fry utawa panggangan, Cut a sethitik luwih kenthel, yen ora panas-nambani sajian rampung - Cut tipis.

Chop sprigs dill lan remukan menyang puree. Nyampur karo mayonnaise utawa mecut karo Blender.

Ing cake digawe panas sijine salad disigar, banjur sijine wong sing goreng udang sawetara, pour sauce lan muter bolong muter. Yen sampeyan ora pengin muter panggang, njupuk iku minangka tas.

Kalor telusur frying, nambah kanggo banget sethitik minyak lan entheng Fry ing muter urang, manggonke iku pisanan lempitan mudhun. Nalika aplikasi kanggo muter Tabel - incise lan pour sauce ing. cepet pangan iki kanggo rasa banget padha menyang "Shrimp Roll" saka "McDonalds" lan masak gampang banget.

Saliyane klasik, ana variasi saka sajian iki. Wau, ing "Shrimp Roll" bisa digawe saka keuangan tanpa ragi krasan lan nambah omelette ing. resep iki luwih gampang, amarga urang sing goreng tanpa breading.

Apa perlu iku?

6 servings úa ngisor.

Kanggo keuangan:

• 250 gram glepung gandum;
• 100 ml saka susu;
• 50 gram saka mayonnaise;
• uyah.

Kanggo Isi:

• 250 gram masak lan beku urang gedhe
• 100 gram saka Gobis Cina;
• jahe;
• 1-2 cloves saka papak - 1-2 cloves;
• 5-7 ijo bawang wulu;
• sembarang lenga sayur-sayuran,
• pilihan - kecap asin.

Kanggo omelet:

• 2 endhog gedhe;
• 150 ml saka susu;
• uyah;
• 1 sendok saka ora nguntungke krim,
• soda.

Kanggo klamben: mayonnaise + jus lemon utawa saos lan ora nguntungke Cina.

Lite "Shrimp Roll" - resep

Campuran glepung gandum lan mayonnaise, nambah endhog siji lan sawetara banyu. Knead keuangan seragam lan surat karo plastik Lebokake. 30 menit ing kulkas. Sawise infusions keuangan, dibagi dadi 6 witjaksono lan muter saben wong menyang pancake lancip.

Langsung panas telusur ing lenga sayur-sayuran sethitik, Fry ing urang, pipis, ulig papak lan jahe, lan uyah lan, yen seneng kecap asin. Masak sing arep tanpa tutup, supaya Cairan kanggo nguapaké.

Sacoro apik chop Gobis godhong Beijing lan wulu ijo bawang. Whisk endhog karo susu mentahan lan ora nguntungke krim, nambah uyah sethithik lan soda. A pan karo ngisor nglukis, karo Kajaba saka jumlah cilik saka lenga, cook omelet lan Cut menyang lancip ngudani. Good nyampur karo urang, Gobis lan bawang.

Lay saben Piece saka keuangan ing sawetara spoonfuls saka stuffing masak, muter ing wangun muter. Ing asil muter pan karo lenga lan banjur lay sawetara menit ing kertas anduk utawa wipes. Sadurunge porsi, nggawe sawetara ngethok lan pour sauce. Kalori "Shrimp Roll" ing resep iki luwih murah.

Kajaba iku, sampeyan bisa nggawe lan versi úa sugih saka "Shrimp Roll." Contone, nambah urang, ora mung, nanging uga cumi. Ing kasus iki, bisa digawe minangka goreng, lan "mentah".

"Udang Roll" karo urang lan cumi

6 servings úa ngisor iki perlu:

• 200 gram urang masak lan beku ;
• 150 gram disigar cumi kang dipercoyo,
• clove saka papak;
• 1 sirah Lettuce chicory abang;
• 6-8 godhong Lettuce normal;
• 50 gram saben keju (ngalangi);
• 3 gedhe pita lancip;
• uyah;
• lenga lan rempah-rempah,
• sembarang saus pedhes ono krime.

Carane nyiyapake "Shrimp Roll"?

Fry ing laut ing butter, nambah papak minced sethitik lan kabeh rempah-rempah. Saluran prodhuk rampung.

Chop Lettuce lan endive, grate keju ing grater coarse. Yen pita ing garing banget, sampeyan kudu rada moisten karo banyu lan Panggonan ing preheated open kanggo sawetara menit. Cut saben pita dadi rong bagéan, saben sisih sijine rong tablespoons saka Isi lan muter mau nggulung nyenyet. Kaya "Shrimp-muter" siap dienggo. Sampeyan mung kudu nggawe ngethok lan nambah sauce.

Yen kalori dhuwur "Shrimp Roll" sampeyan ora mungkasi, sampeyan bisa Fry ing telusur karo jumlah cilik saka lenga sembarang. Ing kasus iki, nganti nggulung sing disiapake kanggo wong-wong mau asri lan banjur kanggo sawetara menit, diselehake ing andhuk kertas. Sawise keluwihan lenga digunakke menyang kertas, padha kudu nggawe incision, pour sauce lan ngawula.