Minangka wong ora turu 8 dina, lan apa iku mbebayani

Wong tundhuk hukum alam, supaya wis mangan, ngombe, santai. Turu - iki liburan sing bakal ngidini awak kanggo cepet mulihake daya, proses lan uga maintained ing Kawa saka informasi asil, nambah sistem imun.

Punika ngremenaken sing wektu turu kanggo saben wong individu. Salah cukup kanggo 6-8 jam, nalika wong ora bisa turu lan 10. Nanging uga gumantung ing umur lan gaya urip, lan wektu taun. Kajaba iku, ing lengkap jero turu sampeyan kudu tindakake sawetara kahanan: kanggo nggawe kalem lan atmosfer anteng, sepi, tuku kualitas kasur apik (kayata "Dormeo", "Ascona", "Ikea", "Velam" utawa "Veneta"), tune in menyang positif .

alam telpon

Nanging, ana tansah wong sing arep kanggo tantangan supaya alam iku. Padha kasengsem ing carane wong ora turu 8 days, pindhah dhateng Kanjeng Nabi, lan, paling Jahwéh, iku sok-sok bisa. Ing sasi, kemampuan kanggo turu papat, utawa malah kurang, akeh jam padha kapribaden misuwur, kang banget sukses ing urip. Iki kalebu Gay Yuly Caesar, Leonardo da Vinci, Benjamin Franklin, Napoleon Bonapart, Thomas Jefferson, Thomas Edison, Nikola Tesla, Winston Churchill, Salvador Dali, Margaret Thatcher. Padha padha lan contemporaries sing pengin ngerti carane wong ora turu 8 dina.

beboyo didhelikake

Sampeyan kudu nyatet sing larangan turu utawa nomer cekap saka jam liyane banget mbebayani. Yen Sasrabahu, kang kita kasebut sadurungé, nguripake dhewe (mbok menawa alesan punika genetika utawa kawruh rahasia), kanggo nyabut wong turu rata-rata bisa kasil masalah. Mulane, sadurunge sinau carane turu 8 days, monggo ing ngisor iki:

• Sawise mbuwang loro utawa telung dina tanpa turu, wong kélangan orientasi ing papan lan wektu, kang njupuk sesambungan Samsaya Awon, sesanti, attentiveness, owah-owahan ing hormon awak.
• Sawise patang utawa limang dina Sleepless in awak saka sel-sel saraf sing rusak, wong iku nepsu kanggo ana alesan, raves lan sumerep impen.
• Duwe ngginakaken tanpa turu enem wolung dina, wong gerah lapses memori, gemeter ing perangan awak, slows mudhun.
• Luwih saka sewelas dina wakefulness - rekaman donya Nyetel dening pitulas wong enom ing 1965. Nanging ing pungkasan eksperimen wong mau kaya wong mati urip: ora bisa mindhah, mikir, ngomong utawa nindakake apa-apa. Sawise rekaman R. Gardner turu patbelas jam, banjur awakened dening rong jam lan maneh nggebyur doze kanggo wolung jam.

Minangka wong ora turu 8 days?

Yen sampeyan dhewe goal global, utawa kanggo tetep siyaga penting banget, kene sawetara tips.

Ora kanggo turu ing Proyek, sampeyan bisa nang karo kolega, aktif massaging pasuryan lan kuil, ing wilayah konco ing kuping, snapping wiji (kajaba dilarang dening Kepala Compliance Officer).

Ora tiba asleep ing setir kanggo fellow lelungan, lan ngobrol karo wong, lan piranti signaling elektronik sing wis rusak ing kuping, mangan perkakas utawa wiji. Apa ora digawa lunga warung ing dosis dhuwur, kang bisa nambah drowsiness. Iku luwih apik kanggo njupuk turu ing sela-sela saka waktu saka jam.

Yen isih kasengsem carane wong ora turu 8 dina, iku bisa kanggo ngombe ombenan energi, cocktail saka "Coca-Cola" lan asam succinic. Lan, sampeyan bisa mangan soko pedhes (sawi, wasabi, mrico panas) lan coklat, marshmallows. Cocog kanggo iki vitamins waé L-carnitine, D-ribosa, C, B6, asam folic, uga obatan kayata "Phenotropil" "Eleutherococcus" "Doppelgerts".

trick Riddle

Antarane bocah lan siswa teka-teki utamané populer trick sing mbantu kanggo nglatih pikiran njaba kothak. Coba lan mbedhek carane wong ora turu 8 dina. Riddle nawakake jawaban ing ngisor iki: turu ing wayah wengi, ora ing awan. Ndadak? Nanging cara sing arep.