Oh, sing éca beet burger!

Iku wis dawa wis dikenal sing beet wis akeh sing migunani. Hippocrates diterangake iku minangka alat universal kanggo perang akeh penyakit. Ing beet ngandhut sawetara enzim, kang normalizes meksa getih, nyuda tingkat kolesterol banget mbebayani kanggo awak. Kajaba iku, ing betaine sing ing beet, mbantu sel ati kanggo bisa hard, kang penting kanggo macem-macem pathologies sawijining. Miturut biasa nggunakake beet kuatake lan dadi kapiler wall lentur, dilates getih prau, suda risiko spasm babagan pembuluh darah.

Saliyane situs iki, iku kudu bilih, thanks kanggo beets ing awak bakal dadi akeh kurang radionuclides lan uyah heavy metal, lan Ngartekno luwih wesi lan tembaga, lan, Akibate, ing tingkat normal eritrosit. Dadi sampeyan kudu kerep dadi bisa nggunakake beets ing pangan, nggunakake macem-macem cara masak lan nglaras pasugatan beetroot warna.

Carane lan apa bisa digawe saka beets? Borscht, beetroot sayur sup, salad lan persil saka roti lapis lan beet burger. Padha banget prasaja kanggo nyiapake, lan keuntungan sing padha nyedhiyani awak, ngindhuksi saben wektu kanggo ngayahi lan nggawe resep-resep anyar kanggo panganan iki. Senajan ana akèh variasi ing tema carane cook beetroot burger, kabeh resep-resep sing suda kanggo bahan dhasar: beets, semolina, endhog lan uyah. Mangkono, miturut salah siji saka resep-resep, iku perlu cook wis 800 lan 1 g saka endhog beet. Beets kudu grate (gedhe), endhog banjur disigar lan nambah kanggo iku, lan banjur pour 100 gram semolina lan nyampur uga. cutlets roso khusu bisa menehi karo papak, squeezing liwat penet saperangan zubochkov. Banjur iku tetep mung beet wangun patties lan Fry mau ing lenga sayur-sayuran. Kanggo Fry ing cutlets, kurang saka limang menit. Padha banget kanggo iwak lan daging pasugatan. Sadurunge porsi, padha bisa ditanggepi, mbikak mudhun sheet saka salad ing ndhuwur iku cutlet, lan netes ora nguntungke krim utawa mayonnaise. Sak meatballs bisa sijine Kacang polong lan sayuran ijo.

Mesthi, ana resep-resep liyane. Land siji saka sing paling gampang lan paling cepet pilihan dianggep chops beets mentahan, kang bisa disiapake ing mung setengah jam. Kanggo nindakake iki, sampeyan perlu kanggo grate beets ing grater, nambah semolina (5 g saben Patty) lan ninggalake kanggo 15 menit kanggo swell. Sampeyan kudu nambah menyang dicampur, 2 endhog mentahan lan uyah uga. Menehi roso tartamtu utawa cutlets papak ngiris , lemah jahe, lan perkakas lemah (almonds utawa pine). Ing patties beet kuwi bisa sijine Piece cilik saka butter beku utawa hard keju. Sawise iki muter cutlets ing glepung lan Fry mau ing telusur ing saben sisih kanggo 5 menit utawa luwih. Sadurunge porsi, iku luwih apik kanggo kelangan. Garnish karo ijo bawang sajian bisa.

Miturut asil saka akeh pasinaon amarga mangan beets lan beet burger ing toleransi mundhak tartamtu, kang nemu kuwi perlu vitamins B, uga yodium, kalium, calcium lan Magnesium. Mulane, ing entuk manfaat lan rasa seneng beet beet burger lan pasugatan liyane!