Siji tembung sing enggal bisa ngganti karo swasana ati

Tjubo babagan: kowe njaluk munggah ing esuk, sampeyan nggawe (utawa sing arep tuku) warung, sampeyan njaluk ngombe kuwat, steaming lan fragrant sampeyan inhale, banjur sip lan ... Kabeh warung iku liwat, dina teka. Nanging ing ngendi ilang wayahe nglaras ngombe? Panjenenganipun ing kabeh? Kita asring ora sok dong mirsani ing acara lan tumindak, kita nembus mau ...

Kita katon maneh lan mikir: "Pinten wektu aku nglampahi iku beda!" Nanging yen kita manggon wektu iki tenan?

Sampeyan ora njaluk raos kebak urip, yen ora "ing". Bakal lakuku. Sampeyan kudu soko prasaja lan gampang sing bakal ndhukung sampeyan ing iki, lan kene iku, tembung iki: fun.

Nanging sampeyan miwiti aran iku? Kene telung cara prasaja.

1. Invent dhewe pemicu

Trigger - punika unsur pemicu sing drive sistem. Psikologi, iki setelan sing nimbulaké réaksi. Ing kasus iki, reaksi - iku fun. Liya wektu yen sampeyan tuku warung, donut, salad utawa es krim, acara iki kudu tetep ing saiki. Wis ritual sing bakal ngelingake kowe lan nggawa kowe kudu ngaso lan elinga penggalihipun dhumateng lan tinimbang delve menyang pikirane wiwiti nemu kabungahan.

2. Setel pangeling

Kanggo sawetara wong iki bisa dadi tiring, nanging worth cobi. Setel dhewe sinyal (eg, weker) ing wektu acak dina, supaya yen sampeyan paling nyana, sampeyan duwe pangeling: "! Fun"

Contone, lumaku ing udan, lan kabeh dadakan telpon wiwit ring. Sampeyan alon mudhun, katon watara, AMBEGAN mambu saka udan lan mung seneng wayahe.

Utawa sampeyan njagong ing garis lan sampeyan bakal nampa pangeling saka apa sing perlu kanggo mundhakaken swasana ati dhewe. Sampeyan sibuk karo telpon sing (kaya paling liyane), nanging katon munggah lan ndeleng kanca-kanca, sijine mati smartphone lan miwiti urip.

3. Pay manungsa waé kanggo raos

Akeh nglampahi wektu kanggo tuku Furnitur anyar, sandhangan lan aksesoris, nanging nalika ana wektu suwene sampeyan pancene aran iki iku anyar?

Contone, kowe seneng pajamas katun lan wulu alus utawa mung kesel, tiba menyang amben ing mburi dina? Apa sampeyan mikir iku luwih apik?

Nggabung ing selendang ing dina kadhemen lan revel ing anget utawa mung mbalang wong ing kang bali, semesta kanggo mlumpat menyang elevator? Coba nedha bengi, mikir carane daging éca asalé lan stews, utawa mechanically dimangsa cookie nonton seri sabanjuré? Iku ora ngagetne sing overeating - scourge saka masyarakat modern.

Aja seneng koyo tekstur krim alus lan wewangian, nggawe ritual dina, utawa mung remet gulung ing lontar, hastily mbuwang tabung ing tas? Apa sampeyan ngerti sing paling saka krim mambu mung gaib, nanging ora tau mambet wong njaba kopi - saka dina minangka dituku?

Kowe revel ing kaendahan luar biasa saka musik, shimmering nada lan getaran, sampeyan njupuk menyang langit, nalika ngrungokake lagu sing kaya, utawa kalebu minangka latar mburi? Apa tenan mikir sampeyan lagi ngrungokake musik?

Asring bali kanggo tembung penting - fun. Iku bisa kanggo Paint dina banget werna abu-abu. Nyiyapake sarapan, stroking asu, ngomong tresna gedhe-gedhe, elinga penggalihipun dhumateng, lan urip bakal wiwiti aran luwih apik.