Strange sing nyoba kuwi?

Ing lolohnya, ana macem-macem ageng saka Techniques bab mriksa kasarasan saka sabar. Salah siji saka wong - kirim sampel. Saiki aku pengin ngerti apa bener iku, lan apa technique iki.

Ing cara

Dadi, apa sing nyoba Stange? Iku mung napas-nyekeli kanggo bab 15-30 detik. "Apa iku perlu?" - iku bisa dadi pitakonan mlebu nalar. Cukup mung, ing wektu panrimo saka penylametan udhara ing awak ana buildup saka karbon dioksida lan butuh oksigen. Ing wektu iki, otak kanggo nalika kélangan kontrol lengkap liwat cahya, lan padha dadi dominan. Lan iki, ing siji, ndadékaké kanggo kasunyatan sing aktif zona refleks cocog, kang dumunung watara awak manungsa. Impact ing sikil utawa tangan - awak, gadhah cahya nggambarake - ing kasus iki, dadi luwih efisien.

Carane ngukur

Sampeyan uga penting kanggo mangerteni carane sampel wis diukur Stange. Nindakake kabeh manipulations ora bakal angel kanggo sakbenere sembarang sabar. Ing negara awak sepi saka wong kudu nguripake telu rumiyin inhale lan gempur, lan banjur terus ambegan kanggo nalika, apa bisa. Penting segel tutuk lan irung udhara iku ora bisa lumebu utawa metu. Results uga bisa kira-kira ing sistem telung titik. 1 - unit: saé, yen wong ora bisa ambegan kurang saka 34 detik. 2 - puas nalika pasien bisa terus online kanggo periode 35-39 detik. 3 - uga, yen sabar ora tanpa udhara luwih saka 40 detik. Nanging, iku tokoh-tokoh wong rata-rata, lan Stange sampel (normal) bisa beda-beda gumantung sing iku diukur.

atlit

Yen normal wong sehat bisa terus udhara bab 35-50 detik, atlit, tokoh iki kaya-kaya beda. Contone, Highly atlit trampil bisa tetep tanpa hawa nganti 5 menit! Ing jinis padha ing olahraga bisa ngatur tanpa air kira-kira setengah rong lan setengah menit. Sampeyan ngirim uga nyatet sing nalika olahraga, tarif iki bisa tambah, lan ing wektu ambegan-nyekeli bakal nambah.

Sapa sing nggeser?

Pitakonan menarik uga koyone yen sampel bisa digawa Stange. Iki bener kanggo wong sing duwe watuk, utamané nemen nalika penyakit demok paru. Iku worth kang lagi nyimak sing cara iki kudu digunakake nganti wektu kuwi durung teka babagan pengobatan. Sabanjure sing tata cara sing padha bisa digunakake mung kanggo ngleksanani awak dhewe.

peralatan

Iku worth kang lagi nyimak sing ana akèh Techniques AMBEGAN ing medicine. Iku napasing Frolov, cara Buteyko, hypoxic lan latihan hypercapnic. Kabeh mau wis dirancang kanggo nambah kawontenan ing awak manungsa, minangka ambegan bener, kang dadi metu, ora bisa everyone. Ing asas kabeh Techniques bab padha, iku nyuda tingkat ambegan nalika nambah papan AMBEGAN. Apike, cara iki sing penting ora mung kanggo perawatan nanging uga kanggo dandan dina awak dhewe saben wong.