Tips dermatologist 6 produk kanggo kulit éca

Sampeyan bisa nggunakake lotions paling larang ing donya, ramuan sihir lan krim, nanging nalika nerangake pangan kulit banget - kumpulan paling kuat (sanadyan iku bisa dadi paling awon ing mungsuh - hello karbohidrat!).

Mung takon ahli. Kita nyuwun arahan karo dermatologist kanggo mangerteni produk kang paling cocog kanggo hydrate, makani kulit, anti-tuwa lan hyperpigmentation. Miturut wong-wong mau, sawetara produk bisa malah soothe eczema lan obat. Punika dhaptar.

avocado

Sembarang dermatologist bakal pitutur marang kowe ing minggu sampeyan kudu mangan paling siji avocado. woh iki menehi awak karo lemak monounsaturated sing ndhukung membran sel turgor, ngewangi kulit tetep supple lan Gamelan. Avocados sing sugih ing fitokimia, kang antioksidan kuat lan nglindhungi kulit saka durung wayahe tuwa, vitamin C lan mineral, kang bantuan kanggo cepet mari tutup rusak.

linseed

Kanthi biasa nggunakake flaxseed (alternatif bakal kanggo lenga) kulit mung cemlorot karo kesehatan. Iki cara banget kanggo pertempuran inflammation lan kukul, lan kanggo perawatan saka penyakit kulit kayata obat lan eczema. lenga flaxseed cleanses awak saka racun-racun lan netepake wetenge.

tahu

Tahu uga disebut "tahu". Produk iki uga nglindungi kulit saka efek sing mbebayani sinar UV, nyegah pigmen. Soy ngandhut senyawa phytoestrogen disebut isoflavin. Padha bisa kanggo njaga metabolisme sel, ngewangi dipikir kulit "ing 100"!

coklat

Kabar apik iku coklat apik kanggo kulit. Coklat ngandhut flavanols kang nambah tektur kulit, perang dryness, nambah getih circulation, supaya kulit èfèktif kandungan gizi lan oksigen. Dermatologists sing menehi saran kanggo mangan 50 gram coklat peteng dina.

jeruk bali

Yen mangan setengah gruypfruta saben dina kanggo nedha bengi, kulite dadi Gamelan, tenan lan ketoke enom. Uga Citrus iki dipun promosiaken stabil bobot.

almonds

Almond duwe pengaruh anti-natoni banget lan mbantu kulit kanggo tetep sehat.