"Toxic" Persahabatan: apa sing kudu ninggalake iku?

Wong jalmo sipate sosial. Paling kita tresna dadi ing klompok rame saka kanca lan sederek. Iki ngidini kita kanggo seneng-seneng lan nuduhake pengalaman. Gegambaran apik saka gaya iki jeblugan anyar ing popularitas saka jaringan sosial. Nalika sampeyan bisa ndeleng, wong sing semangat kanggo sesambungan lan aktif looking for TCTerms saka kontak karo saben liyane.

Ngandika Dr. Arthur Aron, direktur Laboratorium hubungan interpersonal ing Universitas Stony Brook: "hubungan Friendly sing penting banget kanggo kesehatan manungsa, lan iki ora ngagetne. Ana akeh studi sing ditampilake korélasi Donyane lan negara emosi.

Sing perlu kanggo integrasi sosial

Neuroscientists supaya digunakake kanggo nerangake perlu manungsa kanggo Persahabatan: pemikiran kita wis dumadi proses evolusi sing shaped mekanisme tartamtu sing ngontrol kepinginan kanggo nggabungake ing kelompok sosial. Dadi, ing corteks serebral saka otak iku zona disebut neocortex ing, utawa babakan anyar. Ing manungsa, departemen iki luwih akeh tinimbang ing mamalia liyané. Neocortex tanggung jawab kanggo stimulasi doyo nalar sosial luwih, empathy, kemampuan kanggo ngerti raos lan maksud liyane. Sayange, iki dikembangaké lingkungan ing sawetara wong.

pribadine counterproductive

Senadyan akeh bukti Neurobiological kanggo ngenali kabutuhan wong ing integrasi sosial, padha ngomong apa-apa bab kepinginan saka wong kanggo netepake lan njaga sesambetan sehat. Nanging, minangka saiki kita ngerti, wong uga counterproductive kanggo kesehatan mental lan fisik kita. Supaya ana "wong beracun" - kanca, racun gesang kita lan sing dianggep mung kanggo kabutuhan. Apa sing kudu nolak kanggo komunikasi karo wong kuwi? Kanggo wiwitan kita katon ing apa sing "beracun" Persahabatan.

Apa sing "beracun" linakonan?

Kanggo ngenali ing pribadine counterproductive kanca, njawab pitakonan sawetara prasaja:

• kanca ndadekake kowe seneng?
• Pasukan sampeyan njaluk luwih apik?
• Iku komunikasi karo sampeyan lan "ing kasusahan lan ing kabungahan"?
• Apa sampeyan jujur karo kanca, ora prakara cara hard iku?
• Ora wong sumerep potensial ing sampeyan, malah yen sampeyan ora bisa ndeleng?
• yen narik kowé?

Yen sampeyan mangsuli ngaruh kanggo paling pitakonan, kanca iku wakil penting wong "beracun".

wong iki bisa kanggo ngrusak kowé lan ora apologize. Panjenengane bakal tansah nyana sih tanpa aturan apa-apa ing bali. Iku komunikasi karo sampeyan kanggo entuk manfaat saka, amarga kang digunakake kanggo njupuk kabeh wektu, nanging fungsi kuwalik atrophied. Ing komunikasi iku rawan kanggo njembarake drama exaggerate lan dissipate emosi negatif watara wong. Kabeh tumindak lan statements kang rampung mbantah konsep "Persahabatan". Ana siji "nanging": from counterproductive ora gampang kanggo njaluk nyisihaken saka. kanca clung kanggo seneng lintah sing. Kang bakal nyoba dening kabeh liya terus seneng sih.

Ati nyegah hubungan Sever

kanca beracun mangerténi kabeh kelemahane Panjenengan. Iku uga weruh kuwalitas becik sing bakal supaya sampeyan break mati hubungan karo wong sapisan lan kanggo kabeh. Sampeyan bakal ngadeg wong jejere amarga saka sih, sih utawa tega. Kadhangkala sing bisa nutupi wedi yen nêm komunikasi sampeyan bakal nimbulaké gawe piala kanggo wong sing. Banjur miwiti kanggo mbecikake tumindak lan motif saka kanca, attributing marang kuwalitas sing ora ana. Nanging apa yen kita katon ing kahanan saka amba beda? Sampeyan terus narik ing kanca "beracun", lan bisa ngirim energi positif ing arah apik. Mesthi ana luwih apik ing lingkungan.

Minangka wong iki sing peracunan urip?

Ing wong counter-produktif duwe akèh sipat negatif. Salah siji wong iku fitur saka narik ing utama bunder energi positif kang. Ing kasunyatan, lagi drakula energi. Apa kowe gelem menehi munggah sawetara sumber sing internal kanggo wong sing ora bakal matur nuwun iku? Altruism - iku kualitas apik, nanging mung kanggo wong-wong sing pancene kudu bantuan. Yen kita ngomong bab oportunis, padha tumindak minangka ballast ageng, kang cepet utawa mengko bakal wektu tundha sampeyan ka jurange.

Nggawe pilihan sadar

Lali babagan karo masyarakat lan liyane saka kanca maye Panjenengan. wong iki ora ngowahi apa-apa, lan bakal tansah terus kelet kanggo baris sing. Padha ngandela marang Aku, yen pengin sampeyan bisa gampang njaluk metu saka jaringan "beracun" sesambetan. Nggawe pilihan sadar lan nglampahi energi ing wong sing tenan pantes iku. Lan sampeyan bakal aran gedhe!