Aktris Rusia kondhang Svetlana Khodchenkova. Kepiye manawa selebriti dadi luwih tipis?

Akeh kita elinga karakter utama film "Bless the Woman" kanthi bentuk sing subur lan sutra mewah. A jinis beauty Rusia nyata, sensual lan sentimental lan ing wektu sing padha kuwat, siap ing sembarang wektu kanggo ngganti dheweke Pundhak kanggo dheweke bojomu sing tresna. Lan ing gambar sabanjure kita weruh cah wadon rapuh , dhuwur lan tipis, ora kaya sing ana ing njaba utawa secara internal, pahlawan film sing diarahake dening Govorukhin. Dhèwèké uga nyinau babagan transformasi Svetlana. Sadurunge, iku unik lan unik ing jenise, lan saiki dadi kaya wong liya. " Apa keputusan sing bener utawa ora, ora kanggo kita ngadili. Kita uga seneng karo aktris bakat lan ayu wektu kita muter Svetlana Khodchenkova. Kepiye tipis dheweke? Iki rahasia dheweke. Nanging ayo nyoba sinau babagan dheweke saka macem-macem pitakonan.

Parameter eksternal saka aktris kasebut

Svetlana minangka wanita sing dhuwur. Dhuwuré 179 sentimeter. Ing wektu kasebut bobot mung 52 kg. Namung model busana, apa ora? Nanging, kaya sing wis ditemokake, ora mesthi. Ing sawetara sasi, dheweke ilang luwih saka 20 kg bobot. Apa alasane, iki masalah sing kapisah. Lan kita luwih kepéngin ing cara dheweke nindakake.

Svetlana Khodchenkova sadurunge kalah bobot. Kepiye dheweke entuk peran tokoh utama ing "Bless the Woman"

Lan apa aktris katon kaya sadurunge dheweke mbuwang dheweke disengiti 20 kg? Nalika direktur Govorukhin nampilake film "Bless the Woman", kanggo peran utama pahlawan Iman, dheweke nggoleki seniman enom kanthi bentuk megah. Minangka samesthine, kudu paling ora 25-28 taun. Kaping pisanan, rencanane peran sing beda-beda bakal diputer ing gambar murid Khodchenkov Shchukinsky. Iki mestine dadi adhine karakter utama - bocah wadon rapuh. Nalika Govorukhin nyumurupi Svetlana ing sampel, dheweke mung bisa ngomong: "Wow, bocah cilik!" Sawise dheweke ngaku yen nalika dheweke nggoleki "kaendahan mewah Rusia" iki, dheweke langsung nyadari yen dheweke iku tokoh utama Vera. Tulisan iki langsung ditulis ulang. Peran utama ing gambar iki dimainaké dening aktris Svetlana Khodchenkova, 18 taun sing ora dingertèni. Dheweke ora ngerti sapa, nanging dheweke mung ngerti yen Govorukhin kecewa karo dheweke lan mandheg ngundang dheweke menyang film.

Nimbulaké aktris mundhut bobot awak

Iku angel kanggo mbayangno yen wong wadon wis wareg karo dheweke ekstra kilogram. Kanggo nyingkirake wong-wong mau, akeh wanita sing golek gim lan nggunakake metode kayata pijet, watu. Unggah-ungguh "diet Svetlana Khodchenkova" ditrapake kanthi leksikon kabeh sing kalah, nanging ora ana diet.

Wong ing profesi akting kerep gumantung marang karsane para direktur. Yen master film nembang film sing karakter utama kanthi bentuk sing subur, banjur aktris sing diundang kanggo peran iki dianjurake supaya cepet entuk bobot. Lan luwih cepet, luwih apik. Sawise kabeh, ing pesawat, prasaja kaya gagal. Dadi kedadeyan karo Svetlana. Sawise dheweke mbintangi film Govorukhin "Bless the Woman" lan "Ora kanthi roti piyambak ...", dheweke diundang kanggo peran ballerina ing gambar "Zero kilometer". Kekarepan kanggo ngrenggani rapet, cah wadon sing lembut lan fleksibel mbantu aktris mantep kanthi tambahan kilogram. Nanging ing sawetara wawancara kaendahan misuwur menehi alesan liyane kanggo dheweke mundhut bobot. Dheweke ngomong dheweke duwe fisik sing rapuh. Nanging nalika sinau ing awak, ana kegagalan hormonal, sing nyebabake gain bobot kanthi cepet. Saiki, nalika kabeh wis bali menyang normal, sentimeter ekstra "ilang" dhewe.

Rahasia harmoni saka Khodchenkova № 1 - diet

Senadyan kabeh assurances saka aktris dheweke ora nindakake apa-apa khusus kanggo ilang bobot, kita bisa ngerteni yen tanpa diet ora ana. Dheweke kudu ngilangi saka dheweke menu kabeh pasugatan goreng lan kalori dhuwur, luwih milih salad sayur lan jus sing anyar. Kajaba iku, minangka kaendahan ngakoni, dheweke tansah sarapan ing bubur beras, sing disiapake tanpa uyah lan gula. Dikenal yen cereals cukup dhuwur kalori panganan. Nanging yen sampeyan nggarap bubur tanpa gula lan uyah, banjur entuk manfaat energi sing nyuda. Ing wektu sing padha, dheweke kepenak banget. Duwe mangan sajian iki ing wayah esuk, sampeyan bisa yakin yen energi cukup kanggo dina. Ngenali kabeh aspek kasebut, sampeyan bisa kanthi gampang ngerti carane Svetlana Khodchenkova ilang bobot. Diet minangka salah sawijining cara paling cepet lan paling efektif kanggo ngilangi bobot.

Rahasia harmoni saka Khodchenkova № 2 - kabugaran

Nanging siji diet ora cukup kanggo bagean karo 20 kilogram ekstra. Apa maneh Svetlana Khodchenkova nindakake iki? Kepiye tipis dheweke? Ing salah sawijining wawancara, dheweke ngakoni yen dheweke wis aktif kanthi kebugaran ing siji wektu. Iki wis dileksanakake paling dina, saengga ing wektu iki aktris ora syuting. Dheweke ora gelem melok kabeh proyek. Nanging nalika dheweke muncul ing publik taun kepungkur, kabeh wong kaget amarga dheweke katon. Tokoh sing dipigura, sikil sing langsing, pinggul pinggiran. Saka mantan Svetlana sing nggantheng ora ana jejere kiwa. Saiki dheweke diundang kanggo main film sing beda-beda. Iki minangka peran keindahan ayu.

Apa rahasia harmoni № 3? Tip saka Svetlana Khodchenkova

"Ana kahanan liyane sing bakal mbantu" ngukir "tokoh kanggo meh kabeh wanita," Svetlana Khodchenkova percaya. "Apa aku tipis? Iki pitakonan sing angel. Ingkang paling penting kangge kula inggih punika motivasi ", - aktris ngakoni. Dheweke pancen kepengin main peran balerina. Iki dheweke siap kanggo apa-apa. Svetlana ngakoni yèn ana wektu nalika dheweke "pecked kaya manuk dara" lan ngginakaken akeh wektu ing gedung olahraga. Asil ing pasuryan kurang saka 20 kg ing sawetara sasi.

Kita ketemu apa lan carane njaluk nyisihaken ekstra kilogram Svetlana Khodchenkova. Carane tipis iki utawa aktris misuwur liyane? Pitakonan iki kuwatir akeh penggemar. Kaya sing ditemokake, cara sing tipis sing mundhak padha, sing biasane kabeh wanita nggunakake. Iki diet lan olah raga biasa.