Carane laku Yoga, yen sampeyan duwe glaucoma didiagnosis

Glaucoma - iku sawijining penyakit mripat kang syaraf optik wis rusak amarga meksa intraocular munggah pangkat. Sabab saka patologi ora tansah bisa kanggo nginstal.

Yen glaucoma ora dianggep, bisa mimpin kanggo wuta. Sawetara patients ing ngarsane saka penyakit biaya nggunakake irungnya biasa khusus minangka ditampilake wong oprasi.

Glaucoma lan Yoga

Wong glaucoma sing nindakake yoga, Doctors nyaranake ora kanggo njupuk sing postures kang sirah iku ing ngisor, amarga bisa mimpin kanggo tambah meksa intraocular. Dadi, biasane menehi saran supaya headstand lan handstand.

Ilmuwan Jessica Dzhassin, Gustavo De Moraes lan Robert Ritchie saka Institut kanggo sinau saka glaucoma ing New York conducted sing sinau cilik kang padha mandhiri sawetara nindakake yoga ing syarat-syarat bebaya sing potensial kanggo patients karo patologi iki tampilan. Padha padha kasengsem ing nindakake kayata "mbrongsong asu mudhun," ngadeg maju bend, "plow" lan sikil munggah tembok. Tes njupuk rong kelompok subjek melu: setengah saka wong-wong mau padha didiagnosis glaucoma, lan setengah dadi kelas kontrol.

Subjek kanggo terus saben nuduhke kanggo rong menit. meksa Intraocular iki diukur sadurunge padha miwiti testing sanalika padha njupuk posisi, rong menit mengko ing proses pengirangan, sanalika sawise kang bali menyang posisi awal lan 10 menit sawise mburi ngleksanani.

Apa padha asil

meksa Intraocular ing subjek saka kaloro kelompok iki tambah sanalika padha njupuk nindakake yoga, nanging ing proses tarif penylametan tetep stabil lan liyane wis ora diganti kanthi amba.

10 menit sawise bali menyang posisi awal meksa intraocular ing wong saka kaloro kelompok isih dhuwur, nanging dibandhingake angka asli sing ana ciri kanggo saben peserta ing eksperimen punika, soko ana suntingan. Apa menarik iku tekanan kuat sing tambah nalika njupuk dedeg piadeg "mbrongsong asu mudhun."

Rekomendasi saka Dr. Ritchie kanggo wong didiagnosis glaucoma

Dr. Robert Ritch punika profesor optalmologi ing New York Medical College lan bedah esthi. Panjenenganipun pracaya sing wong sing wis didiagnosis glaucoma, iku bakal luwih apik kanggo ngilangke papat postures diterangake ing sinau saka program latihan sing. Ing cilik saka Performing Yoga bakal ono gunane kanggo kesehatan, nanging rodo babras.

Kajaba iku, amarga akeh wong wis glaucoma tetep undiagnosed, profesor ing ngajak sing kabeh wong esthi macem-macem asanas, utamané ati-ati ora kanggo kakehan awak sajrone latihan.

Bisa Yoga tulada pangembangan glaucoma?

Dr. Ritch, adhedhasar laku, cathetan sing iki bisa. Sawetara patients wis praktek sepuluh menit handstand kanggo sawetara taun sadurunge ngowahi kanggo wong karo masalah karo sesanti. Nanging, mekanisme saka efek saka asanas iki ing pangembangan glaucoma durung sabenere diadegaké.