Coba salad saka sauerkraut

Ora ana wong sing ing paling sapisan durung nyoba sauerkraut, iku ora mung éca, nanging uga produk saestu migunani! Kanggo atusan taun iku njupuk ing kita Tabel panggonan kang tentrem, utamané ing wektu nalika durung dadi adoh menyang woh wohan beri sawetara, woh-wohan lan Jamu. Nalika menyang vitamins alam sing kita njaluk saka pangan, durung dadi adoh, sauerkraut wis dadi banget mbiyantu. Utamané, sing prodhuk wis mesthi wis rego dening leluhur kita, sing sumurup Welasan cara kanggo ferment beda varieties saka Gobis. Nanging salad sauerkraut malah sehat lan tastier!

Sauerkraut uga ngawula minangka cemilan bebas lan garnish iwak lan daging pasugatan, lan tumindak minangka bahan penting ing salad. Nyiyapake salad saka sauerkraut gampang, lan awak nemu sing apik saka sumber energi. Sawise Gobis crispy, fermented dening resep klasik barel kayu, cacahe jumlah vitamin C, kang kaping pirang-pirang luwih saka jumlah kuwi ing linglang utawa asu wungu. Kajaba iku, sauerkraut ngandhut sawetara vitamins ono gunane lan mineral, kang tanpa awak manungsa bisa nandhang sangsara marga saka penyakit tartamtu. Saben uwong kang ajeg mangan sauerkraut, a kakebalan kuwat wis dijamin!

Kanggo nyiapake ing salad paling biasa saka sauerkraut. Ing 300 gram saka Gobis kudu njupuk apel manis, pil mati kulit lan chop menyang nggoleki ngudani. Lan varieties apple, minangka aturan, ora Matter, amarga rasa ora bakal krungu ing kabeh, lan ditambahake kanggo ferment luwih. Sampeyan uga kudu Cut siji utawa loro cilik setengah dering trikatuka. Lettuce ora cetha banget, njupuk daging abang utawa Jambon, lan yen seneng bawang ijo, banjur karo wong bude salad liyane migunani lan narik kawigaten. Sabanjure, gabungke kabeh úa, sampeyan bisa uyah sethithik lan isi karo lenga sayur-sayuran kanggo opsi liyane sehat. Becik kanggo salad iki nggunakake lenga zaitun unrefined.

Prasaja nanging banget sedhep lan sehat salad saka sauerkraut siap! Panjenengane bakal nambah macem-macem kanggo menu dina lan becik, contone, kentang mashed, malah yen meat iku ora perlu. Salad saka pickled Gobis uga golek pacangan ora mung ing antarane anggota kulawarga, nanging uga antarane akeh tamu. Inggih, yen sampeyan ora looking for cara gampang lan seneng masakan asli utawa malah olahan, kurban kluwarga kang sauerkraut salad karo oranges, walnuts lan avocados. Aja wedi, amarga iki produk sing aktif digunakake kanggo nggawe sauerkraut, nanging amatir.

Kanggo salad karo oranges lan walnuts, njupuk 200 gram saka sauerkraut-lemes lan nyampur karo 2-3 kernels Walnut pipis. Sijine Gobis ing Bowl salad, lay ing ndhuwur Motong menyang 3-4 irisan-irisan saka setengah orange, lan ing ndhuwur Jamu seger - dill, parsley lan ijo bawang. Nanging, sampeyan bisa nggunakake jeruk bali orange, mung dadi manawa kanggo mbusak film saka lobules supaya bitterness. Senajan wektu iki minangka amatir, amarga saben kita wis syarat rasa dhewe.

Kanggo salad karo avocado lan njupuk 200 gram saka Gobis lan sacoro apik crumble iku. Pil 1 avocado, mbusak watu, daging Cut menyang persagi lan sprinkle karo jus lemon sethitik. 2 timun lan 1 lonceng mrico (abang iku luwih apik kanggo njupuk karo wong kanggo dadi luwih warni salad) ngirim uga Cut menyang persagi. Kabeh komponen nyambung ing Bowl salad, nambah sacoro apik disigar ijo bawang, mangsa karo uyah lan mangsa karo lenga sayur-sayuran.

Nalika sampeyan bisa ndeleng, sauerkraut bisa nggawe macem-macem pasugatan sing rasa meh everyone. Seneng meal!