Constipation sawise babaran: Panyebab lan perawatan

Constipation sawise babaran overtakes malah sing wadon sing tau urip kang wis ora ana masalah karo pencernaan lan dhingklik. Apa sing nimbulaké lan ciri saka perawatan?

Constipation sawise babaran: nimbulaké

1. owah-owahan dumadakan ing latar mburi hormonal.
2. Mulet lan weakening saka Otot saka perineum lan abdomen.
3. meksa uterine sing ing periode awal sawise lair tambah lan terus kanggo aplikasi meksa ing usus.
4. Wedi proses straining amarga joints, kang asring ana ing wanita sawise bagean cesarean.
5. Salah milih diet kanggo ibu-ibu enom.
6. psikologis kaku digandhengake karo njupuk care saka bocah lan tuku saka status perkawinan anyar.
7. Cacat utamané struktur usus, contone, lengkap sawijining sawetara departemen.

jinis constipation

Atonic. Umum ing ibu sawise bagean caesarean utawa amarga saka malnutrition. Dikancani koyo sing bagean paling njero kebak, pain, flatulence, apathy lan lemes. Proses defecation nglarani, endi bagean kapisan kegedhen, lan pungkasan - Cairan shapeless.

Spastic. Alesan kanggo iku - tambah perih Nada. Sabab utama saka jinis constipation punika faktor psikologis. dhingklik iku saka wangun "feces wedhus" (unsur kandhel dibunderaké).

Constipation sawise babaran: pilih diet bener

Kanggo ngatasi masalah constipation lan ngelingi nyusoni bayi (supaya serangn saka reaksi alergi) ibu kudu njupuk akeh diet sing. Bakal buckwheat migunani, gandum lan millet sereal, muesli, roti coklat (jumlah cilik), flakes oat, lengo sayur-sayuran, woh-wohan (kajaba kanggo endah), cherries, sayuran (loro seger lan steamed, stewed utawa masak): beets , wortel, zucchini, squash, brokoli, Gobis lan cauliflower. Aja amiss kanggo ngombe compote saka woh-wohan pepe lan ngombe produk susu ora nguntungke.

Constipation kudu dipun tilar saka soups mucous diet, teh kuwat, roti putih, jenang, beras putih, pears, blueberries, strawberries, blackberries, walnuts, kacang buncis, varieties keju.

Constipation sawise babaran: kanggo ngleksanani

Yen sampeyan menehi lair ing cara ingkang alami, IE tanpa bagean cesarean, banjur ing dina ésuké layang bisa nerusake kanggo Komplek saka pakaryan khusus, kang ora mung ora mung dadi Nyegah apik saka constipation, nanging uga bantuan kanggo njaluk cepet ing wangun lan ngurangi wektu lemes postpartum fisik lan psikologis. Pakaryan silihan sampeyan ora luwih saka 10 menit dina.

1. Ing posisi supine, sikil rada bengkong, penyelundupan ing pinggir lan njupuk ambegan jero, "ngompa" padharan. Terus ambegan lan ngumumaké gempur tutuk, narik weteng minangka hard minangka bisa.
2. Ing kahanan kaya ing pratelan 1, mung dhengkul sing dipencet kanggo saben liyane. Inspiratory ngencengi Otot lantai bangkekan (kaya kanggo nyegah obahe bagean paling njero), terus ambegan, gempur, santai.
3. Posisi ing pratelan 1, nalika inhaling, angkat tangan kiwa lan sikil tengen munggah lan murah wong sing gempur. Baleni sikil lan tangan gantian.
4. Ing posisi ngadeg, tangan dowo maju, kaki Pundhak-jembaré loro ing awak wis diputer ing sisih tengen, manggonke tangan tengen bali kanggo maksimum. Bali menyang posisi wiwitan. Baleni menyang sisih liyane. Kaki ing lantai ora teka mati.
5. Ing posisi ing kabeh fours inhale, plunging padharan lan perineum, terus ambegan, gempur karo istirahat. Ngleksanani bisa dileksanakake ora cepet saka 4-5 dina sawise lair.

Constipation sawise babaran: ing perawatan saka obat rakyat

constipation atonic

1. Ngombe saben pasa esuk kelangan banyu, luwih unboiled (banyu mineral tanpa gas).
2. Njupuk cumin, aniseed, fennel ing witjaksono jumlah lan nyampur. Loro teaspoons saka Jamu pour nggodhok banyu (250 ml) lan ninggalake kanggo 20 menit Ketegangan lan ngombe kaping telu dina 1/3 tuwung kanggo 30 menit sadurunge meal.

constipation spastic

1. Dining room sendok saka woh wohan beri gooseberry pour kaca sing banyu, godhok kanggo 10 menit, ketegangan lan ngombe decoction saka kaping papat dina kanggo ¼ tuwung.
2. Grate kentang mentah ing grater nggoleki. Remet jus encer lan banyu ing aspek saka 1: 1. Ngombe ¼ tuwung kaping telu dina kanggo 30 menit sadurunge saben pangan reception.

Constipation sawise babaran: perawatan karo obatan

Cukup Wigati sing laxatives iki minangka Fortrans, forlaks, regulaks, gutalaks, dulkolaks, hiitozan Dr. Theiss, ora bisa dijupuk sak nyusoni. Lan obatan sayah ing bagean paling njero dening Senna (Glaxo, trisasen, sennalaks, Senade) wis diijini nggunakake sak lactation, nanging banget kasebut kanthi teliti, amarga padha bisa nimbulaké pain ing usus ing bayi. Lan karo constipation spastic uga ora dianjurake lan reception sing.