Éca lan sehat salad Autumn: resep ora siji

Autumn - wektu kanggo woh lan sayuran, supaya iku wektu kanggo nyoba kanggo Simpenan munggah ing jumlah maksimum gizi, dipangan mentahan. Nanging ora saben sayur-sayuran sing mung bisa Pick munggah lan miwiti kanggo mamah. Gabungke bisnis karo penggalihipun dhumateng, iku paling apik kanggo nggawe salad. Autumn resep kanggo sajian bisa diwilang minangka kasunyatan sing mung mangan salad kanggo nedha awan, lan kanggo tumindak minangka basa kanggo mangsa panen. Mesthi, ing kasus terakhir, vitamins bakal tetep cilik, nanging isih luwih apik saka nginep ing kabeh tanpa wong.

Autumn salad karo jamur kanggo nedha bengi

sajian iki, ing asas, bisa digawe ing sembarang wektu taun, amarga migunakake produk kasedhiya ing kabeh kaping. Lan thanks kanggo katon lan rancangan iku diarani salad "Autumn." Resep saka preparation cukup prasaja, mung ing vitamins ing sajian iki luwih cilik tinimbang liyane.

Kanggo miwiti, kita kudu njupuk wentis nggodhok pitik (bisa meat), kira-kira 200 gram jamur seger (alas paling anyar panen). Uga kudu 2 endhog hard-nggodhok, wortel lan bawang medium gedhe, papak, mrico, lenga sayur-sayuran sethitik, saperangan saka pickles, mayonnaise lan sayuran ijo kanggo dekorasi.

jamur liar sadurunge nggodhok (karo jamur kudu nglakoni), lan banjur, disigar, sing goreng karo wortel grated lan disigar trikatuka. A sawetara bêsik ngiwa utuh kanggo hiasan pasugatan.

mayonnaise squeezed papak lan nambah disigar sayuran ijo, nyisakaké sprigs. Cucumbers kudu chop menyang persagi, endhog grate, lan serat meat kanggo mbongkar. Mbentuk lapisan salad. Ing ngisor pasugatan meat diselehake, banjur jamur karo sayuran, banjur cucumbers. Sabanjure, mbaleni urutan saka lapisan, saben sauce lubricating. Nyebar ing ndhuwur endhog lan jagung, decorated karo Jamu isih lan jamur.

Yen ngimpi sethitik, ing basis saka sajian iki, sampeyan bisa nggawe salad dhewe "Autumn." pangowahan resep, nambah úa tambahan. Lan kanggo wong-wong sing ora nggunakake mayonnaise, bisa diganti karo ora nguntungke krim utawa yogurt.

Autumn salad, resep kanggo mangsa

Ing asas, panganan iki bisa dianggo ora mung minangka cithakan, nanging uga minangka penambah nedha bengi. Ing kasus iki, sayuran bisa njupuk kurang. Yen salad bakal dikirim menyang bank, ing nalisir, nambah nomer produk, nalika ngramut babagan.

Saben pendhak kilogram saka Gobis njupuk pound saka wortel, bawang, mrico lonceng lan tomat mateng. Uga kudu 2 kepala saka papak, uyah kanggo rasa, sayur-sayuran lenga setengah tuwung, setengah tuwung saka gula lan jumlah sing padha cuka (9 persen).

Kabeh sayuran sing Cut bab padha, miwiti karo Gobis. Banjur lagi dikirim menyang kapasitas gedhe, kang wis pipis lan sak tenane kneaded tangané, supaya wong-wong pada supaya ing jus. Sabanjure ditambahake uyah, gula, cuka lan lenga. Sampeyan bisa nyelehake lonceng mrico lan teluk rwaning sethitik. Luwih, bobot wis lempitan ing sing karo tutup lan diselehake ing dina kadhemen. Persis 24 jam mengko bakal siap sedhep lan sehat salad "Autumn". Resep kanggo preparation padha, mung ing sajian rampung kudu ditambahi ing lodhong resik lan sterilized kanggo setengah jam.