Gejala osteoporosis - a penyakit sing ngrusak balung

Osteoporosis - a penyakit sing ora bisa dadi. Nanging, miturut sawetara peneliti ing 2020 wanita karo fraktur bakal saprateloné kabeh inpatients. Penyakit iki luwih umum saka kadhemen umum, alergi lan kolesterol dhuwur. Lan perawatan osteoporosis biaya luwih saka perang nglawan asma lan diabetes. Ing tingkat kematian saka fraktur hip antarane wadon duwe tarif luwih dhuwur tinimbang tingkat pati saka kabeh kanker digabungake. Apa sampeyan bisa nindakake kanggo nglindhungi dhewe saka penyakit iki?

Apa osteoporosis?

Iku kelainan kang Kapadhetan balung wis suda supaya rengat balung mengkono, malah saka dampake. Balung mboko sithik dadi arang banget brittle lan keropos. Ing sel lawas saka balung ora duwe wektu kanggo ngganti anyar, senajan akeh patients ora malah kelingan sing lagi lara. Minangka asil saka pratandha nyoto pisanan osteoporosis - wis bejat.

"Balung Keropos" - harfiah diterjemahaké dadi tembung "osteoporosis", gejala kang ora bisa diwiwiti perawatan, ditampilake kanggo pisanan, minangka aturan, mung ing umur lawas. Nanging thinning balung miwiti 30 taun sadurunge rengat pisanan ana. Kajaba iku, balung nambani luwih alon tinimbang ing muda, amarga proses Recovery saka sel balung wis kalem.

Mulane, sing luwih dhuwur iku bisa kanggo nambah Kapadhetan saka tissue balung ing umur enom, ing wektu bakal pass sadurunge penyakit nyatakake dhewe. Ngerti iki, sampeyan bisa ngreksa marang osteoporosis.

Alasan apa ana gejala osteoporosis

Sing nimbulaké pas sing dingerteni, nanging ilmu bab faktor contributing kanggo pangembangan penyakit:

• fitur hereditary. Gejala osteoporosis bakal felt liyane kamungkinan kanggo mimpin wong wadon saka sumelang cilik (157 cm) European asal North karo jinis kulit cahya.

• gaya urip lsp. Perokok kang diet miskin ing calcium, tetep ing srengenge ing rata-rata kurang saka 3 jam saben minggu, Abusing kafein lan alkohol penyalahgunaan - ing resiko.

• Gunakake jinis tartamtu saka obatan. Diuretik (furosemide), cortisone, dilantin (ingkang dipun danguaken nggunakake), hormon tiroid, levothyroxine, agen ngemot aluminium hydroxide - tambah risiko osteoporosis.

• Ing negara kesehatan. Gejala osteoporosis luwih kamungkinan kedaden ing kasus ing ngisor iki:

1. menopause Ponggawa utawa awal, nimbulaké nyuda ing tingkat estrogen.

2. Ing anané saka haid (amenorrhea).

3. Anorexia nervosa, disebabake ingkang dipun danguaken pasa utawa diet banget kaku.

4. hyperthyroidism.

5. Diabetes.

6. urolithiasis, penyakit ginjel.

7. intolerance produk biasa amarga kurang lactase.

8. colitis, ileitis.

9. rematik atritis.

10. Bed liyane tahan luwih saka telung minggu

11. mabuk.

Nyegah saka osteoporosis

Kanggo ngreksa marang osteoporosis, iku perlu ing telung puluh taun uripé kanggo nindakake kabeh bisa kanggo mbangun munggah Kapadhetan balung cekap. Kanggo nindakake iki:

• ngleksanani ajeg

• Stop udud

• Aja planggaran kafein lan alkohol

• Njamin bener dedeg piadeg sing, ngarahke ing bali

• ing jumlah cekap kanggo kelakon ing srengenge, kang dipun promosiaken ing produksi vitamin D

• Mangan panganan kalsium lan ora kanggo njaluk melu lan keluwen diet, ninggalake awak kanggo dangu tanpa mineral perlu

Senajan rampung nambani penyakit iki durung bisa, Nanging, kanggo nggawe obat-obatan efektif kanggo nggampangake kondisi pasien lan ngurangi risiko fraktur.

Patients kudu terus-terusan dhuwur lan aman kanggo nindakake pesawat saka pakaryan, dadi fisik aktif, tindakake diet lan njupuk Rekomendasi akeh, obatan resep.