Ati-sempurnoPsikologi

Istana memori: teknik kanggo ngapalake tembung

Siklus gesang lan kecepatan nganyari ilmu pengetahuan ilmiah lan praktis sing digunakake dening wong modern ing karyane, lan ing saben dinten, ndadekake akeh pitakonan babagan carane ngapalake luwih akeh lan ngeling-eling informasi sing akeh informasi luwih akeh maneh. Sayange, paling sekolah ora ngajar disiplin kaya mnemonik, sing mulang teknik, cara lan cara ngapalake lan nyimpen pengetahuan. "Istana memori" minangka salah sawijining mnemonik paling tuwa. Ing artikel iki kita bakal nyritakake babagan sejarah, macem-macem modifikasi lan kemungkinan aplikasi praktis.

Carane nggawe memori?

Tanpa delving menyang riset èlmiah, ayo ditemokake apa proses memori. Informasi sing lumantar otak kita liwat papat utama:

- memorisasi;

- pengawetan;

- ekstraksi;

- lali.

Ing proses memorization, kabeh organ sensorik sing ndandani informasi sing mlebu yaiku: mata, cathet werna lan padhang font, irung nangkep bau perpustakaan utawa tinta segar, kuping krungu kritik ing kaca, lan tangan "eling" bobot buku lan tektur saka tutupe. Sawise nampa kabeh informasi, otak ngirimake kabeh informasi menyang hippocampus kanthi sarana impuls saraf - khusus sing dipasangake saka korteks serebral sing nindakake fungsi ngawasi kualitas informasi sing disimpen. Miturut panliten iki, yaiku bagean saka otak sing nyimpen data penting sing diisolasi ing aliran impuls saraf kanggo sawetara wektu lan banjur ngarahake menyang korteks cerebral, ing ngendi papan utama dumunung. Mangkono, hippocampus tanggung jawab kanggo jangka pendek, lan korteks otak - kanggo memori jangka-panjang.

Nanging, tansah sadurunge wong iku masalah akut nemokake informasi sing perlu ing wektu sing tepat ing "dalan-dalan bali" ing memori.

Sawetara sejarah

Ing proses narasi babagan seni memori lan teknik lan teknik sing digunakake dening mnemonists, wong sing tansah eling tembung sing kabeh anyar sing lawas lali. Paling mnemonis, kasil digunakake dina iki, diterangake minangka maneh nalika taun 82 SM. E. Ing buku singkat ing retorika Rhetorica ad Herennium. Cara mnemonik, teknik lan latihan ing memori sing kasebut ing folio iki wis digunakake sacara luas ing jaman kuno lan abad pertengahan.

Pengacara Peter Ravenna, sing urip ing abad XV, nggunakake teknik kasebut minangka palaces of memory, kanggo ngapalake tembung lan kutipan. Lan jumlah kraton ing kahanan dikira ora ing puluhan, nanging ing ewu, lan ing kahanan kasebut ana tembung kunci lan kutipan kunci abjad kanthi topik-topik penting kanggo dheweke. Dheweke nyebutake cara iki ing bukunipun "Phoenix", diterbitake ing pungkasan abad XV.

Bebarengan karo logika, gramatika lan retorika, metode pangembangan memori minangka basis pendhidhikan kemanusiaan Eropa klasik. Siswa ora mung dipeksa kanggo ngeling-eling materi, nanging uga ngandharake carane nindakake iki.

Politikus lan pengusaha modern sampurna ngerti carane mbangun istana memori lan nggunakake mnemonik iki kanggo entuk tujuan dhewe.

Sapa pengarang?

Dina iki ora mungkin kanggo nemtokake persis sing digawe lan digunakake teknik ngelingi nomer ageng jeneng, tanggal sajarah, kutipan lan bukti - penyair Yunani kuna Simonides utawa Cicero orator Romawi. Ester saka tèknik sing dipigunakaké yaiku yèn dhèwèké duwé informasi sing dibutuhaké ing sawijining bangunan sing padha sumurup. Ing imajinasi, dheweke ngisi kamar ing bangunan iki kanthi gambar, tembung kunci - ing umum, kabeh sing pengin dieling. Mengko, kapan wae, bisa ngasilake bangunan dhewe ing imajinasi, lumaku bareng lan ngelingi kabeh sing perlu. Mengko, metode iki wiwit diarani istana memori, metode Cicero, teknik dalan.

Kamar Romawi, utawa dalan Cicero

Menimbang suwene suwene pembicara Romawi kuna lan filsuf Mark Tullius Cicero urip , siji kudu ora kaget yen dheweke dikreditake karo sawetara varian nggunakake mnemonik. Miturut versi siji, nyiapake penampilan umum, dheweke mlaku liwat kamar akeh omah lan duwe macem-macem tesis, kutipan lan tanggal ing dheweke. Ngandika, dheweke ngulang-ulang mental lan menehi informasi sing penting. Versi liya nyatakake yen kanggo ngapresiasi retorika Romawi iki digunakake dalan sing kudu dilakoni saben dina. Mesthi, minangka wong sing ngati-ati lan prihatin, Cicero ngerti kabeh fitur, sing "diikat" obyek, bukti, lan liya-liyane sing perlu, lan sateruse.

Sajarah agama

Ing abad pertengahan, utamané nalika jaman Inkuisisi, masalah ngéling-éling manéka warna informasi kayata akut banget kanggo para abdi gereja. Tokoh-tokoh religius mbutuhake ora mung ngerti Kitab Suci lan shalat, nanging uga ngelingi kabeh jinis, jenis zina, dosa, lan uga pratandha-bedha sihir. Dina iki mnemonisme dadi area ilmu pengetahuan. Sapa sing bisa ngajar wong liya kanggo ngeling-eling samubarang sing paling penting wis banget diapresiasi wektu iku. Ora mungkin para imam Katolik ing jaman kasebut maca utawa krungu mnemonik kasebut minangka istana memori utawa dalan Cicero. Dheweke teka kanthi nggunakake teknik sing padha, sing disebut teater memori. Imajinasi nyipta kamar karo papat tembok, sing saben-saben ana sawetara tingkatan kanthi akeh kursi. Ngisi "bioskop" kuwi, para pandhita ngelingake kabeh informasi agama sing dibutuhake. Giulio Camillo tindak maneh lan gawe teater memori sing nyata, sing digawe saka kayu, sing disumbang kanggo monarki Prancis. Ana bisa wae ana loro: Camillo lan raja, nalika gubernur dijelasake carane ngelingi apa-apa, apa wae.

Apa sing digawe Matteo Ricci misuwur?

Katolik Medieval misuwur amarga kepinginan kanggo "mimpin" kanggo "bener" iman wong-wong sing ngaku agama liya. Salah sawijining misionaris Katolik ing Cina ing abad kaping 16 yaiku Yesuit Matteo Ricci. Dheweke dadi wong sing sinau ing wektu: sawijining ahli matématika lan kartografer, juru interpreter sing bisa nemtokake kanggo pisanan minangka hubungan budaya permanen antara masyarakat Tionghoa lan Eropa Kristen. Saliyane, ing sajarah, jenenge uga dilindhungi amarga kabisan mnemonik sing apik, amarga dheweke dadi sing pisanan, lan sawisé pirang-pirang taun mung Éropah sing bisa tahan ana ing China minangka pamriksan kanggo njupuk kantor umum sing dhuwur.

Mnemonik Yesuit

Kanggo sepuluh taun Ricci, sing njupuk jeneng Li Ma-do ing China, ora mung bisa sinau basa Tionghoa lan sawetara dialèk regional, nanging uga dadi wong sing wicaksana lan sinau. Ing babagan iki, dheweke ora mung dibantu dening pendidikan sing apik, ananging uga duweni misi nikotin Jesuit, sing dheweke ngajar wong Tionghoa. Istana memori Matteo Ricci dibangun kanthi dhasar jumlah materi sing dibutuhake kanggo memorisasi. Ing kasus sing paling angel, bangunan iki bisa uga kalebu maneka warna bangunan sing dhuwur lan ukuran sing beda. Ricci percaya yen kanggo ngeling-eling luwih apik, sampeyan bisa nggunakake ora mung istana, nanging uga macem-macem institusi birokrasi lan kuil, gazebo lan bangunan umum. Iku ing kraton memori "komposit" sing dheweke menehi mahasiswa Cina kanggo nyetel gambar lan konsep sing perlu kanggo memorization. Tionghoa njupuk kauntungan saka metodologi sing diusulake dening dheweke, nanging dheweke ora lulus karo iman Katolik. Perlu dicathet yen para Buddhis modern ngurmati Matteo Ricci minangka dewa patron kabeh watchmakers - Li Ma-do.

Apa inti saka metode kasebut?

Wigatosing jeneng teknik mnemonik iki - teknik ndhukung gambar utawa lokasi, cara matriks utawa panggonan geometris, istana memori utawa ruang pikirane, basis efektifitase tansah padha. Wong nggawe imajinasi sawijining gambar papan sing cetha lan emosional, manawa iku sawijining kamar ing asrama mahasiswa utawa Hall of the Hermitage of Knight, kantor apa wae utawa level favorit game komputer DooM utawa Pahlawan Might and Magic. Informasi nyata sing perlu dikenang dadi gambar asosiasi sing cerah, diselehake ing wong sing diciptakake ing imajinasi, papan sing kondhang lan emosional. Yen sampeyan kudu ngelingi kasunyatan sing spesifik, elinga ing ngendi sampeyan sijine, lan entuk dalan mental liwat istana memori, kamar utawa tingkat game komputer.

Mekanisme psikologis

Tèknik mnemonik kayadene istana memori utawa cara lokus nggunakake transformasi informasi sing dicathet lan bukti menyang gambar visual sing cetha diselehake lan disambungake karo titik tartamtu saka ruang emosional lan akrab. Akibat manipulasi intelektual kuwi, otak nggawe sambungan neural anyar lan asosiasi antarane informasi sing kudu dikenang lan dibentuk maneh, lan gambar saka siji utawa liya panggonan. Thanks kanggo iki, minangka asil visualisasi imajinatif lan pengembangan sambungan asosiatif , memori manungsa berkembang.

Carane mbangun istana memori?

Yen sampeyan kudu ngelingi lan nyimpen, lan uga duwe akses online kanggo informasi sing mboseni lan akeh, sampeyan bisa mbangun "dewan cerdas" dhewe. Ing wiwitan, mung nguwasani tèknik iki, luwih becik kanggo ngendhokke dhewe menyang kamar cilik lan akrab, contone, kamar dhewe. Dadi, apa sing kudu dilakoni kanggo "erect" istana memori dhewe? Teknik iki prasaja, kene langkah-langkah dhasar:

1. Nindakake istana memori. Ing wiwitan, kanggo ngilangi kenangan, bisa uga cukup kanggo meja lan rak buku. Yen ora cukup, sampeyan bisa nggunakake liyane Furnitur lan papan. Tinimbang kamar, sampeyan bisa "mbangun" bukti ing dalan menyang kelas utawa karya. Istana memori utawa cara lokus paling apik, supaya sampeyan bisa nempatake informasi sing luwih rumit nalika papan sing bisa dibayangake nyata lan rinci.

2. Nyisipake rute kasebut. Sawise nggawe kraton "mental" dhewe, penting kanggo mikir babagan cara gerakan sampeyan. Yen sampeyan perlu ngelingi informasi kanthi urutan sing ditetepake kanthi tithik, banjur rute lelungan kudu cetha banget lan luwih gampang. Cara paling gampang kanggo nggunakake imajinasi yaiku dalan sing padha sing ana ing kasunyatan. Contone, ngetik kamar pisanan sampeyan ndeleng TV, banjur sofa, lan mung banjur - panggonan kerja.

3. Pilih panyimpenan. Langkah penting, wiwit nggunakake metodologi (istana memori / pikiran) sampeyan kudu nyelehake kabeh nomer, fakta lan jeneng sing perlu ing panggonan kasebut. Sampeyan kudu ngeling-eling yen siji bab bisa dileksanakake, pikirane bisa digunakake, lan cara iki ora ana guna. Wigati banget yen item kasebut beda-beda beda, supaya luwih gampang dielingake.

4. Elingi: istana memori minangka teknik sing kerjane kanthi efektif mung yen sampeyan ngerti istana sing digawe minangka limang driji lan elinga kabeh rincian kasebut kanthi ati. Sing laku cara iki, dianjurake kanggo nggambar lukisan saka toko mental lan nuduhake ing ngendi panggonan disimpen. Kanthi verifikasi gambar virtual kanthi sirkuit sing wis digambar, sampeyan bisa mriksa manawa sampeyan wis disambungake menyang obyek kasebut.

Cara migunakaké?

Nanging ing kene kabeh tahapan persiapan wis rampung, lan pungkasane, istana memori sampeyan siap kanggo memorisasi. Cara ngisi iku cukup prasaja: sampeyan kudu ngisi informasi sing cilik kanggo saben subyek. Karakteristik liyane - luwih apik. Mbayangno ambegan, warna, tektur lan tektur saben obyek, menehi sawetara pewarnaan emosional. Yen sampeyan kudu ngapalake informasi sing koherensi gedhe, banjur pasang obyek asosiatif kanthi urutan, nyambungake bebarengan. Sing luwih mewah lan malah absurd tombol lan gambar sing sampeyan gunakake bakal luwih apik. Contone, Polar Bear ing Valenka ukuran 6 Maksimum bakal mbantu sampeyan gampang ngelingi merek lan model supercar anyar saka kuwatir sing misuwur.

Tinimbang concluding

Ora perlu pangarep-arep yen istana memori minangka cara sing gampang lan cepet kanggo nyiapake ujian utawa kinerja publik. Ing kasunyatan, iki minangka teknik terjangkau, amarga sing paling apik bisa nambah memori. Iku mung kanggo menehi hasil kanthi rutin, saya latihan bayangan lan macem-macem jinis memori. Sampeyan bisa miwiti cilik - saka panggonan utawa papan. Ingkang utama yaiku saben memori "lay" ing panggonan, amarga banjur bakal gampang golek. Para ancien ngomong yen arep bakal dikuasai dening arep, supaya mungkin wektu kanggo pindhah?

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 jw.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.