Nyusoni: Prodhuk sing nambah lactation

Asring kuatir Nursing para ibu nimbulaké nyuda ing jumlah susu. Karo wanita ing cepet-cepet kanggo rampung mangan ing campuran baby, yen ora nerjemahake menyang dipakani Ponggawa. Nanging, nyusoni Mulane disebut alam, minangka diwenehake dening alam, lan pangan sing paling apik kanggo bayi ditemokake. Ahli ngomong sing 98% saka nyuda ing lactation - kedadean sak wentoro lan cukup normal. Menapa malih, kedadean iki cyclical, lan bisa bola saben rong telung sasi. Mulane cepet-cepet kanggo rampung mangan bayi ora perlu. Yen sijine gaweyan sethitik, jumlah susu bakal nambah maneh. Lan kanggo ing iki ing Panggonan pisanan, barang sing nambah lactation.

Kaping kabeh, kanggo njaga utawa nambah lactation perlu kanggo nambah nomer tahap kang adi saben dina. Ing ibu organisme dipakani mrodhuksi 900 ml saben dina. susu, Empu perlu kanggo ngombe babagan liter liyane banyu saka biasanipun. Bisa ombenan, jus, teh, susu, lan malah soups. Nanging kaluwihen karo Cairan kang ora perlu, jumlah sawijining saben dina ngirim ora luwih saka 2 liter. Yen ora, volume saka susu malah nambah, nanging kualitas bakal nandhang sangsara - bakal ngurangi jumlah vitamins, protèin lan lemak. Nanging, ahli maringi pitutur kanggo kalebu ing diet saka panganan kanggo nambah lactation - susu, tèh ijo, biasa produk. Contone, sadurunge dipakani dianjurake kanggo ngombe tuwung saka tèh ijo anyar brewed, tansah panas, sampeyan bisa nambah susu. Tinimbang teh sampeyan bisa ngombe kefir utawa yogurt. Sajrone dina uga bisa menehi rekomendasi ngombé teh karo susu bisa lan ireng. Desirably ngombe 0,5 liter saka susu dina.

Barang sing nambah sumber susu - iku uga perkakas, wiji, wortel, fennel, keju feta, keju Adygei, madu, anggi-anggi, kayata anise, cumin lan jahe. Ngrangsang lactation ora mung ombenan susu, nanging uga walnuts sirup, jus wortel, seger jus saka ireng currant. Produk kanggo nambah lactation - sing ragi Brewer kang, sing menehi saran kanggo nggunakake ibu, antarane liyane, kanggo ngiyataken awak, lan apilak. Nanging apilak nggunakake kanthi ati-ati, minangka tawon produk bisa nyebabake alergi ing anak.

Kajaba iku, barang sing nambah lactation - sing akeh Jamu sing wis kasil Applied malah kita gedhe-mugo. Iki kalebu nettles, oregano, hawthorn, anise, dill. Keuntungan saka nggunakake Jamu ketok, amarga akeh wong duwe ora mung sifat prolactin, nanging uga efek positif ing sistem gemeter, mbantu kanggo ngiyataken sistem imun. Miturut cara, ana akeh resep-resep sing kalebu loro Fees prolactin Jamu lan panganan sing nambah sumber susu.

resep-resep tradisional

20 gr. godhong nettle (garing) pour nggodhok banyu (1 liter) lan nandheske. Njupuk infus saka 1 tbsp. sendok telu dina.

woh-wohan ulig, anise, marjoram lan dill (25 g.) Lan nglakoake. Banjur pour 1 h. Sendok dijupuk ngempalaken tuwung saka nggodhok banyu. Infus njupuk telu dina sadurunge jajanan kanggo 1 st. sendok.

50 oz. oat flakes pipis karo pepe apricots, lan walnuts (100 gr.). Massa pour ombenan susu utawa susu.

Buckwheat goreng ing telusur frying lan, sak dina, dipangan minangka wiji.

jus wortel seger dijupuk setengah tuwung kaping telu dina.

100 ml. jus radish lan nggodhok ostuzhennoy salted banyu dicampur karo madu (1 tbsp. sendok). Ngombe solusi iki kaping telu dina.

Efektif ing nambah lactation jahe duduh kaldu. Tablespoon jahe (lemah) njupuk 1/2 liter banyu lan nggodhok kanggo 5 menit. Njupuk decoction telu dina kanggo tuwung katelu.

2 tbsp. spoons walnuts (diresiki) diwutahake ing thermos karo rong cangkir saka susu (wis godhok). Sing dicampur wis ngiwa kanggo infuse sewengi. Esuke solusi iki dipérang dadi 4 bagean, kabeh volume saka ngombe saben dina.

100 gr. ara, pepe apricots lan raisins tlatah lan nyampur karo walnuts lemah (1 tuwung). Nambah 100 gram. madu lan butter, nglakoake maneh. Sing dicampur iki dijupuk sadurunge dipakani kanggo 15 min., A tablespoon.

Nyampur 4 cangkir saka yogurt karo liter saka susu, nambah 10 gram. walnuts, 1 tbsp. sendok disigar petals dandelion lan godhong fennel. Sing dicampur iki ngalahake karo mixer, dijupuk karo sarapan ing kaca setengah.