Pepe woh anjir. Migunani lan tamba kanggo umur

Wit anjir wit (anjir) nuduhake menyang kulawarga saka mulberry lan bisa tuwuh menyang dhuwur saka 10-12 meter. Iki salah siji saka woh wit paling tuwa, sebutno kang ana ing Kitab Suci lan Al Qur'an. Minangka sawijining budidoyo wiwit ing tanah Arab kuna, saka ngendi iku nyebar kanggo Suriah, ing tanah Fenisia lan Mesir, lan banjur, ing abad IX SM, kanggo Yunani. Ing ara Donya Lawas muncul mung ing tengah abad XIV.

Argue yen wektu kanggo klumpukne woh-wohan saka kualitas uga matured lan garing, iku luwih apik ora duwe seger lan ara pepe. Migunani saka pangatusan tambah, sanadyan jumlah gula uga mundhak. Nanging iku klompok gula, kang uga digunakke ing awak lan nggawa mung keuntungan kanggo wong (kajaba kanggo diabetics).

Avicenna menehi saran wong tuwa kanggo mangan woh anjir. Isine supaya akeh lemak kang ana ing panggonan kawitan antarane woh garing, supaya nggunakake sawijining efek banget ono gunane ing ngambakake gastrointestinal. Utamané terkenal ndadekake isine dhuwur saka pektin, uga kalium, calcium, vitamin B, wesi lan magnesium.

Iku strengthens lan ngaktivasi plasma getih, rutin sing ana ing strengthens tembok saka pembuluh getih kecil lan pembuluh kapiler. penyakit jantung bakal mundur, ing paling, ngurangi risiko penyakit. Banget uga dibalèkaké jaringan ikat, supaya nuduhake banget tuwa.

Uga kanggo jaringan ndandani sawise surgery ing joints mbiyantu ara pepe. Migunani bakal tuwuh, yen mangan ing basis saben dina saka 10 bagéyan woh. Ing Fig komposisi kalebu asam lemak lan phytosterol, kolesterol-Mudhunake. Kalori woh - 140 kcal saben 100 gram.

ara ngandhut uga migunani. Sampun suwene wis mbuktekaken. Apa keuntungan saka ara pepe? Iku mbantu karo asma, iku migunani minangka liya saka thinning getih, ngalangi ing tatanan saka clots getih. Woh-wohan anjir tumindak minangka diaphoretic lan diuretic migunani ing penyakit jantung lan bronchial panandhang asma. Ing panggonan kono iku mundak akeh wit anjir wis dawa wis dikenal decoction saka ara karo susu minangka obat watuk lan perih tenggorok, penyakit saka ing pita suarané.

Mung kontraindikasi - iku diabetes, minangka pepe woh anjir sing akèh gula. Cake - obat sampurna kanggo constipation. Mangan saben dina Dried ara. Migunani ora dawa ing teka, yen ing tingkat saka woh dipangan bakal 7-9 bêsik saben dina. Aja nindakaken, yen dadi danang utawa patemon penting.

Woh-wohan dipangan bebarengan karo panganan manis utawa sanalika sawise meal abot, bisa nimbulaké flatulence. Antarane migunani liyane, ara ngandhut catechins lan epicatechins (antioksidan kuwat) kang nyegah pembangunan saka tumors lan mungkasi kamudhunan saka sel.

Dadi, kita ketemu migunani saka ara pepe, sampeyan kudu nemtokake cara kanggo milih iku, marang ngendi-kualitas dhuwur woh garing, lan ngendi ngrusak. Ing negara kita prodhuk tumiba, utamané saka Turki, lan woh ora mateng luh menyang dospevali dalan. woh mateng ora disimpen amarga tambah jabang bayi tenderness.

Cahya kuning utawa cahya coklat werna nuduhake kualitas apik. Wangun kudu rada flattened, supaya damel proses pangatusan. Yen sampeyan ndeleng nutupi rada putih ing woh, ora mikir sing iki tandha rusak. tondo pengeling eling glukosa iki. Yen woh-wohan saka asin, kecut, malah lagi rusak, urip beting sing wis kadaluwarsa.

Apa digawe saka ara

Ana macem-macem cara kanggo nggunakake ara pepe. Migunani situs saka salad woh bakal malah luwih apik yen nambah ara, rendhem ing banyu anget. Sampeyan bisa nggawe woh ombenan, pie fillings (prunes, raisins, pepe apricots), iku ditambahake kanggo sauces kanggo meat lan unggas. The cereals kalebu ara woh-wohan pepe. Iku migunani kanggo saben esuk mangan spoonful saka madu lan ara pepe.