Perfectionism - kauntungan utawa kerugian?

Pengin kabeh dadi sampurna? Sampeyan nglampahi akèh sing wektu ing terus dandan: katon saka sakcedhake karya, kanca lan sederek? Sampeyan bakal mikir sing "non-becik" sampeyan bakal ora dadi katresnan? Perfectionism ... kamulyan iki utawa masalah serius? Apa worth iku kanggo kasurung lan cultivate, utawa kudu menehi hasil karo?

Paling kita Nyetel kangge kita sesambetan tartamtu, asring standar banget dhuwur. Kanggo sawetara tuwane saka kanak-kanak memulang sing kudu perang kanggo tresna, dadi luwih apik, pinter, luwih sregep. Wong wis tansah nyoba kanggo saingan karo wong liya ahead saka wong-wong mau ing kabeh, luwe kanggo pangenalan lan disetujoni. Perfectionism - diunggahake gedhe banget iki kanggo becik unattainable. Iku bakal kauntungan (lan asring iku ing mata saka wong liya, sing ndeleng asil saka prestasi utawa pegawe kita), yen durung njalari akeh tension internal.

Minangka ironic minangka bisa muni, perfectionism - pêpalang ing jaminan kang potensial bener kita. Apa? Kanggo alesan prasaja yen ing nguber kang sempurno, kita sok lali bab utama: bab urip dhewe, bab tujuan karya lan kuwatir kita. Kita dadi kurang efektif. malah nalika kita rampung siji tugas, kita tetep teka bali menyang, kanggo ndeleng apa utawa ngganti kanggo luwih. Akibaté, aku ora duwe raos kepuasan, lan project kita Corp. tanpa pungkasan, lan "cacat". Kita nglampahi bisnis kita lan proyek ing akeh maneh saka prelu.

Kadang dandan sing ora mung ora nambah apa sing wis makarya kanggo, nanging uga gawe piala kanggo efforts jabang bayi. Conto bakal, ngomong, presentation saka project a. Kita mikir sing topik wis durung dicethakaké, kita bogged mudhun ing rinci telas lan rincian nambah, referensi lan kutipan. Akibaté, project kélangan transparan lan kajelasan. Elinga yen iku banget luwih akeh - mungsuh nyata apik ing.

Perfectionism - uga saya nunggu wayahe "sampurna". Kang, paling kamungkinan, ora bakal teka, nanging tanpa kang kita ora bisa pancasan. Iki bisa dibandhingake karo expression "ngenteni weather ing segara." Ana bakal tansah dadi soko sing bisa sambat babagan: iku banget mendhung, wuta sun, banjur banget kadhemen, unbearably panas. Clinging kanggo bab-bab, kita ilang ngarsane saka perspektif gambar ageng.

Apa kerumitan liyane ngasilake perfectionism? tension iki lan tambah kuatir. We nyana kanggo ndeleng masalah sadurunge padha bener kedaden lan ing gupuh teka munggah karo solusi kanggo wong-wong mau. Dadi obsesi kanggo nyegah bisa sisah. Nanging, sing paling saka masalah-masalah salah siji tau katon utawa sepele. Perfectionism psikologi dianggep utamané saka sudut kang kaku lan kuatir sing ngasilake. Senajan kualitas mbantu kanggo saya usaha kanggo standar sing luwih dhuwur lan dadi luwih apik, frustasi iku kudu ono. Lan ngiring dening frustasi, raos insignificance, mundhut saka timer kapercayan.

Carane menehi hasil karo perfectionism lan apa apa iku? Yen bisa wis angsal karakter neurosis obsessional, psykoterapi bisa bantuan sawetara. Nanging, wong bakal bisa nindakake kathah kanggo awake dhewe. Nanging ora mungkasi kang perfèksionis a, lan sinau carane ngatur kondisi sing.

Sinau kanggo katon ing gambar kabèh, kanggo isolasi ingkang paling penting. Coba strictly tindakake rencana. Contone, yen pelaksanaan bisnis sing wis dipilih 2 jam sawise padha sekedap, aja rinci rasah lan mecah dhaya sampeyan malah setengah dina. Sinau lan ngomong kanggo dhewe, "Stop." Ya, sampeyan ngerti imperfection saka iku utawa project lan sing isih bisa nambah soko lan nambah. Nanging kontras iku sing wis ngrambah karo intended waé. Yen digawe ing utama, nyoba kanggo ngalih mati lan apa mergo. Mbok tugas casting mripat seger, sing kelingan kabeh iku cukup wis apik.