Salad saka herring: langkah dening resep-resep langkah karo foto

Lang menang ing tabel iki menawa kita panggonan kang tentrem. Pasugatan saka manéka produk. A salad saka herring - delicacy tradisional Russian. Lang bisa tuku ing supermarket utawa pasar ing salted, garang, pepe utawa seger. Ing artikel iki, pembuangan saka iwak iki, kita offer sawetara opsi kanggo roti lapis. Nanging pisanan, mangerteni herring migunani utawa mbebayani.

Kabeh saka herring: komposisi, migunani lan gawe piala

iwak iki ngandhut sing jumlah ageng protein, dumadi saka asam amino penting. Lang sugih ing vitamins A, B lan D, asam lemak Omega 3, kang bisa nyegah dumadiné clots getih ing prau lan nambah aliran getih. Iwak sugih ing mineral: kalium, kobalt, kalsium, tembaga, manganese, wesi, fosfor. Lan isi yodium unggul malah daging sapi.

Herring seger ngandhut:

• protein (17.5 gram);
• lemak (2 gram);
• karbohidrat (nul gram).

Mangan iwak nyuda risiko panyakit sistem jantung, iku ngalangi pangembangan atherosclerosis.

Akeh wong sing pracaya iwak lenga bisa ngganti herring, nanging iku ora. Iku ora ngandhut vitamin, protein, antioksidan kayata ing iwak.

Kalori wis salted iwak - 261 Kcal, garang - 218 Kcal, goreng - 180 Kcal diolès - 155 Kcal, seger - 88 Kcal.

Lang ngandhut akeh balung cilik. Mangan kanthi ati-ati. Aja njaluk gereh melu wong gerah saka dhuwur meksa getih, busung, penyakit ginjel. Lang, ngemot akeh Jamu bisa nimbulaké reaksi alergi.

Aja manawa kanggo mriksa yen tuku iwak kanggo freshness. Kanggo tau panggonan Rancid.

Dadi, herring - produk nutritious sing nyumbang menyang fungsi luwih saka gemeter, pencernaan lan sistem sirkulasi. Nanging mangan ing moderat.

iwak nglereni

Sampeyan kudu mbusak pil. First, mbusak ing sirah lan isi weteng. Mbilas carcass kasebut kanthi teliti. Supaya incision ing mburi lan ing wektu sing padha mbusak fins. Pick munggah ndhuwur lan narik kulit mudhun. Njupuk kaya sarung tangan. Banjur njupuk iwak dening buntut lan narik. Fish ngirim break munggah dados kalih bageyan. Mangkono, sampeyan njaluk nyisihaken saka Pegunungan. Iku tetep kanggo mbusak igo, nindakaken kanthi manual lan mbusak balung cilik karo tweezers. Kabeh iwak siap kanggo masak.

Salad saka herring karo foto lan langkah dening langkah resep

Tanpa pangan ora nindakake apa riyaya Russian? Mesthi, tanpa herring ing jas wulu. Ngisor ana resep klasik, kang dicokot nganyari.

Úa Key:

• mayonnaise (Bank);
• herring asin (siji Piece);
• loro ora nguntungke apples;
• beet (loro);
• loro wortel;
• bohlam (siji Piece);
• kentang (patang lembar);
• uyah;
• Cukà (. Loro sendhok teh.);
• banyu.

Mbaka masak ne abang lan putih

Resik herring saka kulit lan balung. Cut menyang irisan-irisan cilik. Nganti disisihaké. Njupuk beets, kentang lan wortel. Ngumbah sak tenane rereget. Banjur godhok saben produk dhewe. Supaya adhem lan pil. Banjur grate sayuran dhewe saben. Saiki nyiapake bawang. Ngresiki saka husk, sacoro apik chop. Njupuk Bowl cilik lan sijine gandhewo. Isi karo nggodhok banyu. Tambah cuka. Nyampur sak tenane. Ninggalake ing kanggo limalas menit, kanggo bitterness ngiwa saka gandhewo. Banjur pour mati banyu. Wisuh apples, pil, mbusak inti lan wiji. Grate lan langsung nyampur karo trikatuka, apple kanggo bobot ora peteng. Isi dicampur iki mayonnaise. Lan wiwiti lay metu herring salad lapisan:

• kentang,
• herring;
• a dicampur saka apples lan bawang;
• wortel,
• beets.

Saben lapisan uyah promazhte lan mayonnaise. Sijine herring salad ing kulkas. sajian bakal siap ing saperangan jam!

Salad saka herring garang

Úa Key:

• herring siji (uga udud panas utawa adhem);
• uyah (jiwit);
• telung endhog pitik;
• beras (setengah tuwung);
• rempah-rempah,
• ijo trikatuka (Beam);
• mayonnaise;
• dill (Beam).

Godhok beras minangka katuntun ing paket. Banjur njupuk herring lan ngresiki saka balung lan kulit. Cut menyang cilik bêsik. Godhok endhog. Supaya adhem lan banjur chop. Nyampur ing Bowl saka beras, herring lan endhog. Nambah sacoro apik disigar Jamu, uyah lan bumbu rempah. Mangsa karo mayonnaise. Kuwi salad herring wis paling dadi chilled.

Lang salad karo jamur

We kudu produk ngisor iki:

• fillets herring (luwih salted);
• uyah segara (kanggo rasa);
• champignons (250 gram);
• mrico;
• chives (Beam);
• tomat (loro medium);
• trikatuka (siji Piece).

Kanggo sauce keju:

• curd (telung tbsp ..);
• mayonnaise (satus gram);
• krim (telung Art. n.).

Carane nyiyapake salad

Njupuk jamur seger. Wisuh. Cut mau menyang irisan-irisan. Banjur godhok jamur ing salted banyu nganti masak. Mbukak mau ing colander kanggo kaca banyu. Transfer kanggo Bowl lan ninggalake nganti. Cut tomat menyang irisan-irisan. Lang fillet Motong menyang bêsik. Chop trikatuka dering. Kabeh produk wis Cut, campuran, mangsa karo uyah lan mangsa. Cook sauce kanggo refueling. Curd ngilangke liwat sieve. Yen sampeyan dituku nggoleki, ora kudu nggawe. Banjur whisk mayonnaise lan ora nguntungke krim (Blender paling) nganti Gamelan. Mangsa sauce. Banjur nyebar metu ing piring lan sprinkle karo Jamu. salad siap karo herring lan jamur.

Kadang produk paling biasa kene diprodhuksi ditresnani kuliner kuwi. Sugeng dhahar!