Salmon. Resep-resep kanggo pasugatan éca lan populer

Sok-sok wong godhong kula kadhemen, iwak pancen éca lan uga banget migunani. Kang dumadi saka Magnesium, fosfor, vitamins B6, B12 lan D, lan amarga polyunsaturated asam lemak Omega 3 rejuvenation saka kabèh organisme. Ana macem-macem ageng saka pasugatan disiapake karo salmon. Kene mung sawetara wong.

Salmon. Resep iwak masak panggang in foil

úa:

• Two salmon steak;
• lenga zaitun;
• linglang jus,
• uyah lan mrico kanggo rasa,
• bawang ijo, cilantro, parsley, dill - 120 g

Preparation njupuk wektu 15-20 menit.

1. Salmon fillet, dibebaske saka balung lan kulit, asin, akeh pengalamane karo mrico lan sprinkled karo jus lemon.
2. Sayuran ijo lan sacoro apik chop setengah saka nyebar ing foil nyawisake diseleh ing bagian ndhuwur iwak, rerumput karo lenga zaitun lan diwutahake ing setengah ijo.
3. Fish uga kebungkus ing foil lan dikirim kanggo manggang ing preheated 200 ° C open kanggo 15-20 menit.
4. Ing sajian rampung wis sprinkled karo jus lemon maneh.

Diolès salmon. resep Grilling

produk:

• 800 g salmon (fillets karo kulit);
• siji linglang,
• limang tablespoons lenga sayur-sayuran,
• loro teaspoons saka ROOT jahe grated;
• loro sprigs saka thyme ijo.

Preparation saka dhaharan:

1. Kanthi linglang grater free saka pil lan remet jus sing metu saka iku.
2. A dicampur saka linglang pil lan jus lan thyme, jahe lan lenga.
3. marinade ing asil wis diwutahake bagian disiapake lan ninggalake kanggo setengah jam.
4. bêsik iwak goreng nganti Golden coklat Panggangan.

Carane cook salmon sedhep cepet? Panggang salmon karo sauce

úa:

• salmon;
• keju;
• sayuran ijo;
• clove saka papak;
• uyah;
• mrico;
• mayonnaise;
• lenga sayur-sayuran.

Preparation:

1. Irisan salmon menyang bagian, nambah uyah, mangsa karo mrico lan Fry ing telusur nganti masak.
2. Nyampur keju grated karo mayonnaise, disigar seger Jamu lan papak.
3. Lubricate iwak asil dicampur lan dijamin karo tutup, ninggalake ngantos dipunbibaraken lengkap keju.
4. Ngawula sajian sedhep wangi.

Diolès salmon. resep-resep masak

úa:

• Siji pendhak kilogram saka salmon - trimmings (sejenis iwak, salmon, mackerel utawa herring);
• sing jiwit saka ireng mrico, anise, marjoram lan tarragon;
• sakepel parsley pepe;
• wolung Kacang polong allspice;
• papat tunas saka cloves;
• Salah polong saka abang mrico panas ;
• 100 ml saka garing wungu anggur;
• loro tablespoons saka cuka balsamic utawa woh;
• loro utawa telung tablespoons saka uyah;
• 30 ml saka lenga sayur-sayuran,
• Two mandarin utawa orange;
• papat cloves saka papak;
• siji tablespoon saka tèh ijo kualitas dhuwur (non-roso).

Preparation:

1. Banget kelangan teh masakan ing 50 ml saka nggodhok banyu, dijamin, kanggo 10 menit.
2. Papak wis liwati liwat penet utawa banget sacoro apik disigar. Abang panas mrico lemah ing mortir utawa Cut. Mrico lan papak nambah ono gunane iwak lan menehi iku piquancy mboten umum.
3. Citrus woh-wohan sing peeled, dipérang menyang irisan-irisan lan Cut menyang bêsik utawa squeezed jus.
4. Ing Bowl lay metu uga-sakabeheng trimmings iwak abang, nambah woh-wohan jeuk, anggur, cuka, teh, rempah-rempah, uyah lan papak. Sak tenane pipis, nyebar metu ing sadawane bank-bank lan katahan ing kulkas kanggo rong dina.

iwak pickled digunakake kanggo preparation saka cemilan, sandwiches, roti lapis.

Salmon. Resep-resep kanggo iwak ing sauce madu

produk:

• 600-700 g salmon fillets;
• 1/3 tuwung soy sauce lan oranye jus ;
• ¼ tuwung madu;
• godhong-godhongan enom, ijo trikatuka;
• clove saka papak;
• kanggo hiasan - linglang.

Preparation:

1. A dicampur saka madu, papak minced, kecap asin, lan oranye jus.
2. Smeared sauce iwak fillets lan ninggalake ing kulkas kanggo rendhem kanggo setengah jam.
3. Ing panjalukan saka iwak panggang ing open utawa goreng ing telusur (grill).
4. Ing medium masak panas bakal njupuk kurang luwih limalas menit. fillets siap bakal crumble.
5. Salmon fillet decorated karo irisan-irisan linglang lan ijo trikatuka (kabeh ijo).

Sedhep lan nutritious abang salmon iwak - resep-resep sing ana ora bisa spoil iku. Dheweke nampa sing apik banget, malah yen mung uyah sethithik lan mangsa karo mrico.