Senam kanggo anak 4 months: ngleksanani, gambaran lan foto

Dina iki kita pirembagan babagan pijet carane penting lan pakaryan kanggo anak (4 sasi). Komarovskiy E. O. - dikenali ing Pediatrina negara, project TV penulis dhewe, kang film sing banget populer ing antarane tuwane, kang pracaya sing kanggo nggawe kahanan ngarep cocok kanggo tata cara kuwi lan ndarbeni skills perlu wonten ing pasukan saka diwasa sembarang.

Apa sing keuntungan sing?

Nalika praktek ajeg, iku strengthens jantung lan getih, mulai ono fungsine ambegan lan sirkulasi sistem luwih, berkembang skills motor lan ana angger-angger alam pencegahan lan penambah gairah saka otak.

Dr. Komarovsky ngajak melu karo bayi saka rong sasi. Nanging kita ing artikel iki bakal pirembagan bab kiddies 3-4-5 sasi umur. Apa? Anak saka 3 months dadi luwih aktif. Jumlah tangi wektu mundhak, lan kelas gymnastic sampeyan bisa milih interval trep, nalika bayi kebak, kalem lan ing roh becik. Ana sing malah senam driji kanggo anak 4 months!

tuwuh

Miwiti saka 3 months wis manawa kanggo njaga sirah bayi kang kudu kerep nyebar ing padharan kanggo ngiyataken gulu, bali lan Otot liyane. Ing 4 months anak develops support nyekeli tangan lan nyerat outstretched. Kanggo pangembangan Otot lan ligamen sikat banget migunani kanggo mulang wong kanggo clap tangan lan mencet nangani ing obyek warata.

Ing bab umur sing padha ana ing tembung kapisan, mesem lan aktif sikil gerakan lan kiyat. Kanthi umur padha - 4 months - bayi wiwit aktif interested in Toys, kang entuk kabeh lan nyoba supaya tangané, supaya joints lan Otot sing kuwat menèh. Ing cilik saka tuwane - kanggo berkembang kapentingan kuwi lan kanggo mesthekake pilihan sing bener migunani lan rattles.

Saka 3-4 sasi umur ing anak normalizes otot muni sikil lan tangan (fenomena ngluwihi wates teka mati). Saiki iku bisa kanggo melu ing formulir pasif ngleksanani ing damel kiat Otot flexor. Senam anak 3-4 sasi miwiti karo paling prasaja saka wong-wong mau. pakaryan pasif asring njupuk wangun goyang (geter), kanggo nglengkapi tata cara kudu pijet Techniques (rubbing).

Endi sampeyan miwiti?

Apa pijet lan pakaryan kanggo anak 4 months? Miwiti karo stroking ing, alon-alon pijet bantalan lumahing awak anak saka driji, kang ing kasus iki mbengkongaken. Pijat pungkasanipun stroking, mangkono calming sistem gemeter, lan Otot ngendhokke. Swara wektu, tumindake pijet ndarbeni kakiyatan luwih. Saliyane umur iki diundang kanggo Master pisanan peralatan ngleksanani. Paling asring, kuwi werni inflatable gedhe lan mawerna-werna.

Senam kanggo anak 4 months ditambah pangobatan banyu ing adus suhu kamar. Skills nglangi pisanan bisa mêtu ing anak ing umur sing. Duration saka Employment wis mboko sithik nambah saka 15 kanggo 20-25 menit. Cetha yen kabeh iki ditrapake kanggo njagani bocah iku sehat lan panjaluk positif kanggo pakaryan gymnastic. Yen ora dibutuhake kanggo takon Pediatrina.

Baby pijet: Techniques dhasar

Ayo dadi miwiti karo pijet mlaku. Baby lying ing kang bali, massaging sikil stroking lan rubbing ing bunderan. Kudu pindhah saka tumit kanggo hips lan wis dilakoni ing siji menyang 3-4 (max) gerakan. Stroke kanggo gawé rubbing lan sawise ngrampungke pakaryan.

Carane nggawe ring rubbing? Kanthi njupuk driji sikil anak kaloro tangan sing dilakoni ing njaban tangan shin pindhah ing bunder. Sik njongko kira-kira 3 dadi kanggo tingkat nyuda, miwiti kanggo samubarang kang angel ing Otot ing pupu. dhengkul Sami tau kabungkus! prosedur iki bola bab kaping 6, asil sing arep reddening tipis saka kulit.

esthi sikil

ngleksanani liyane migunani, kang kalebu pakaryan kanggo anak 4 months, sing dadi-disebut langkah ngusapake. Iku uga ditrapake kanggo anak lying ing kang bali, ngarahke ing damel kiat Otot kaki anak kang. Ngleksanani alon-alon, tanpa obahe dadakan supaya risiko bundhas. baby diwasa njupuk tangan tibia, ing jempol saka masseur diselehake ing sisih njaba, lan liya-liyané - ing tengah. sikil Baby kang terus lan entheng shaken, banjur bend maneh. Mangkono tumit Toddler ora kudu break adoh saka lumahing meja (hak dicakot asu njeroné).

Prosedur wis bola gantian karo sikil kiwa lan tengen kanggo 4 kaping. senam kuwi kanggo anak 4 months, kang maintained Otot hypertonicity-flexor, ora perlu, tinimbang bisa digunakake minangka diterangake ing ngisor iki ngleksanani (ing wangun saka kadohan refleks).

Ing mbeta metu ngleksanani, bocah "worth iku." Ing kasunyatan, sampeyan terus vertikal liwat armpits, ngadhepi wong, tlapak sikil anak kang entheng ing ngalangi. Ing posisi iki, refleks micu, lan bayi wiwit mindhah sikilé - "mate". Nonton lan mlaku-mlaku refleks bisa karo anak saka siji lan wulan setengah.

kaki massaging

ngleksanani liyane migunani iku kanggo pijet sikil. Panjenenganipun Applied kanggo bayi lying ing kang bali lan wis stroking, rubbing lan nunyuk. Telu stroking kaki anak, terus rubbing bagean njaba lan internal sing. Pindhah karo perlu saka tumit kanggo driji.

Sasampunipun sikil mecah, sampeyan bisa miwiti effleurage. Kanggo nindakake iki kaping pirang-pirang (8 kanggo 10) ing tlapak sikil anak kang gampang kenek driji indeks (lumahing mburi sawijining), arah pijet disimpen. Ing mburi sikil kudu Pat maneh.

Senam kanggo anak 4-5 sasi kalebu banget berkembang lan ngiyataken prosedur Otot wentis extension-gerakan fleksi sikil. Ing mbeta metu nggunakake gerakan fleksi sawijining refleks karo meksa saka sawijine basa ing panggonan driji. Nyebabake bayi kaping pirang-pirang kanggo bend, straighten sikil, alon-alon samubarang kang angel ing pinggiran njaba saka Straightening sawijining. Prosedur wis bola 4 kaping.

Kita nguripake kanggo Ngalahake

Pijat Anak nyekeli Ngalahake ing posisi padha (sawise panggolekan bayi ing kang bali). Adult menehi jempol bocah sing Clamps refleks kanggo cam. Sampeyan perlu kanggo terus tangan anak lan nggawe sawetara penyakit stroke marang pundak, banjur menowo rubbing bunder. Minangka kanggo sikil, ngleksanani ends karo telung-wektu stroking.

Ring rubbing tangan digawe gerakane aktif ing bunder. 4-6 révolusi driji prodhuksi pijet tekan sikut, banjur Pundhak. Dianjurake bab 5 repetitions, asil kang ngirim dadi reddening tipis saka kulit.

Ngleksanani ngisor kang nawakake senam kanggo anak saka 4 months, wis nyabrang ing dodo nyerat anak kang. bocah iki isih lying ing mburi, iku Ngalahake nyabrang. Adult menehi anak jempol tangan lan mbantu ngencengi jaws. Ing driji saka masseur gampang kanggo bakal rerumput tangan anak kang, sing karo lanang goyang pegatan watara lan re-nyabrang. Posisi bayi Ngalahake relatif kanggo saben liyane kudu saya ganti: ing sisih ndhuwur kiwa, tengen ngisor, banjur kosok balene. Prosedur wis bola bab kaping 6.

rotations

ngleksanani banget migunani ing wangun dadi ing weteng. Kanggo menehi hasil karo wong sing arep kaping pirang-pirang dina. Lying ing mburi tangan tengen bayi sing nyekeli sikil ing ngisor shin ing. Dove ing lontar driji bayi, tangan kiwa nyekeli bangkekan, alon-alon muter awak kanggo sisih tengen. Toddler njupuk inisiatif lan ndadekake kiwa kapisah nguripake kepala lan awak.

Ing wektu sik njongko ing posisi anak ing sisih tengen rada kataman kanggo narik ahead saka nangani kiwa, dadi ana kudeta refleks ing posisi ing weteng. Ngalahake baby saiki diselehake ing dhadhane. Twist ing padharan ing arah ngelawan (Rolling liwat sisih kiwa) wis rampung ing cara sing padha. Senam anak 4-6 sasi, minangka aturan, ngleksanani kuwi ora ngemot, minangka ing umur iki dicekel bocah ana uga bisa kanggo muter piyambak.

pakaryan liyane

Nerusake kanggo ngleksanani sabanjuré - saiki bayi bakal angkat pundak lan sirah, lying ing kang bali. Kaya ing sasi, panggolekan tangan ing jempol anak kang munggah terus tangan liyane kanggo loro tangan, alon-alon narik bayi, njupuk gampang ngangkat saka kepala pundak. Sijine anak ora bisa! Apike kanggo nindakake telung bab climbs iki gampang.

Banget pijet ono gunane dianggep dadi weteng anak kang. Techniques dhasar ingkang arupi saka macem-macem stroking (circular, counter utawa Otot oblique). Saben wong iku seng di pengeni kanggo mbaleni bab 4 kaping. Banjur sampeyan bisa miwiti samubarang kang angel sethitik weteng, pisanan ing gerakan muter antarane navel lan Iga (karo tangan siji). Banjur, karo tangan loro rubbing rectus baby weteng. Gerakan mangkono cukup aktif lan sing diprodhuksi ing irama kang. Akibaté, kulit njupuk ing hue pink baby cahya. Rampung gak oleh pisan stroking pijet.

massaging mburi

Aja lali kanggo pijet maneh anak. Iku ing stroking Gamelan bali lan buttocks, digawe nganggo tangan loro. Sampeyan drive munggah ing sisih njawi saben-saben sawit mudhun - nang. Jumlah mbaleni uga padha kanggo papat.

Sasampunipun stroke, miwiti kanggo samubarang kang angel baby bali. Ing gerakan layang ideran sulih iki karo terus. Rubbing dipunlampahi kulit ngusapake ing mburi driji munggah lan mudhun tangan diwasa. Liya jinis anak rubbing mburi - ing spiral sing. Apa nganggo rong tangan: kiwa - counterclockwise, tengen - ing. Tangan sing ngowahi periodik.

Nerusake pijet susu

Kajaba dileksanakake pijet susu dening penyakit stroke lan getaran biasa lan bunder. Prosedur terakhir iki dilakoni banget ati-ati entheng dipencet ing dodo anak saka tengah menyang sisih. Stroking bayi ing spasi intercostal pucuk driji.

Good strengthens joints lan Otot Ngalahake anak kang dadi-disebut ngleksanani "boxer", kang punika serangan tangan. Njupuk tangan wis diterangake cara anak kang, gantian bend lan unbend wong. Pundak bayi nalika rada wungu, lan misale jek yen kothak. Kanggo saben tangan wis dileksanakake ing 6 replikasi, karo gerakan kasar dilarang kanggo supaya bundhas.

Senam kanggo anak 4 months ing fitball

Banget efek diwenehi pakaryan ing werni, kang, minangka aturan, banget akeh kaya bocah. Ing sepur apik iki sistem vestibularis lan Otot ngendhokke tangan lan sikil èfèktif. Nindakake padha kudu ana sadurungé saka setengah jam sawise mangan. werni kudu kerasa colored, suhu anget utawa kamar. Nihan iki dibutuhake kanggo nimbulaké anak mung emosi positif.

Senam kanggo anak 4 months ing werni wiwit karo kasunyatan sing bayi alon-alon diselehake ing padharan fitball, nyebar dhengkul. anak banjur alon-alon rocked ing werni saka sisih menyang sisih, lan ing bunder. Aja manawa kanggo terus iku kuwat dening mburi, waspada Mudhun.

Senam kanggo anak 4 months karo dysplasia

Hip dysplasia, bayi nandhang relatif asring. Iku ketemu iku salah siji ing rumah sakit utawa ing pengawasan bedah ortopedi lan iku subluxation cacat saka peserta hip. Ing jurusan entheng saka fungsi peserta sing ora nerak.

Dysplasia bisa njupuk siji saka patang bentuk - entheng supaya kabotan ing negara sing kaganggu akibat rasio normal lan kapsul peserta saka sirah femoral. gejala Dysplasia sing kangelan ing breeding menyang kaki anak, ngeklik ing peserta hip, ing asimetri Pambungkus, dawa sikil beda.

Ningali kaya sing, tuwane kudu takon karo Orthopedic. Nalika didiagnosis wektu ing taun pisanan gesang bisa dadi imbuhan ing tatanan saka peserta hip sing ana sawise lair. Ngenali dysplasia lan milih mesthi wae saka perawatan, dhokter temtunipun bakal menehi rekomendasi sing senam khusus.

Fitur tumindak nalika dysplasia

Mulai pakaryan karo pijet khusus. Sikil kudu ma ing shin kanggo thigh gampang lan kanthi teliti banget. Banjur massaging mlaku anak, lan alon-alon nguripake iku beda ing pituduh.

Sampeyan perlu kanggo samubarang kang angel bayi, saben driji kanggo loosen mau, nggunakake kabeh reflexes padha utawa digambar ing ngisor wolung.

Ma sikil, pindhah menyang kneading sing. gerakan Spiral obah saka sikil kanggo sikil bagéyan ngisor dening meksa nindakake perkara cukup hard.

Senam kanggo anak 4-5 sasi karo dysplasia kasusun saka cara ing ngisor iki:

1. Salah wentis dianakaké ing lumahing, liyane dipencet marang weteng, dadi gantian.

2. wentis extensor ing nyuda lan dijupuk aside. Sampeyan banjur bisa nglakoni bab sing padha karo loro sikil. Ing wektu sing padha, mbayar manungsa waé kanggo carane bayi ditanggepi. Yen ngleksanani ora kaya iku (nimbulaké rasa ora nyaman sacara), mungkasi.

3. Holding tangan tumit anak, alon nguripake watara.

4. efek Good bisa ngrambah ing ngleksanani prasaja ing ngisor iki. Narik wentis baby menyang pasuryan, tutul irung. Saka 5-6 cedhak, nambah sing saben 1.

Lan saiki luwih rumit

Kanggo liyane, pesawat liyane Komplek pakaryan bisa pindhah sawetara minggu mengko. Panjenenganipun sadurungé dening pijet padha saiki wis digawa metu ing padharan. Ngleksanani wis nyoba kanggo nggedhekake anak kang sikil bend ing hips karo dhengkul narik kanggo sikut ngelawan.

ngleksanani - sikil jenis ing tangan, banjur, terus pelvis ing posisi dipencet menyang lumahing, tutul imam tumit. posisi iki wis telat dening 5-6 detik.