Apa iku perlu salad resep-resep Gobis

Gobis, akeh ing Kebon kita, kaya budaya kuna, asalé saka gayutanipun liar. kubis liar isih wis ditemokaké ing gisik saka Segara Tengah lan Samudra Atlantik. Ing Rusia Gobis uga thukul wiwit jaman kuna lan iki dianggep minangka tanduran banget terkenal lan migunani.

Iku aman ngomong sing nggunakake ing menu sing saben dina, resep-resep kanggo roti lapis saka Gobis, sampeyan njaluk kesempatan sing apik kanggo ora mung sedhep Feed kulawargané, nanging uga kanggo nambah mau, uga nyegah pangembangan akeh penyakit. Sampeyan ora rahasia sing ing Gobis ngandhut akèh vitamin C, kang ora nglumpukake cadangan ing awak. Mulane, konsumsi biasa saka Gobis - cara gedhe kanggo nyedhiyani piyambak karo vitamin iki. Sampeyan kudu nyatet sing Gobis ngandhut vitamin C ing wangun paling stabil, kang diarani asorbigenom. Uga ing Gobis ngandhut vitamin P, E, K lan arang kedadean vitamin U, digunakake ing perawatan saka gastritis, peptic saka weteng lan usus (eg, duodenum).

Biasane, resep-resep panas salad karo Gobis, ndherek nggunakake sayur-sayuran iki ing mentahan formulir, kang Ngartekno mundhak isi gizi lan vitamins. Gobis Raw punika sugih ing produksi molah malih, retards sing wutah saka bacilli tubercle, ing Kajaba iku, iku asring digunakake ing perawatan saka wong sing padha ngalami radiation radioaktif. Salad saka Gobis mentahan, wortel lan ireng radish, akeh pengalamane karo lenga sayur-sayuran, normalizes kegiatan saka usus, mbantu kanggo ngilangke racun-racun saka awak. Murid-murid sing njaluk gemeter ing ngarep saka ujian maringaken, dadi manawa kanggo nyiapake dhewe kanggo Coleslaw sedhep. Iku ora mung bakal bantuan kanggo Padhang mudhun, nanging uga ngaktivasi kegiatan otak, ngganti ngelu disebabake kaku lan overexertion.

Nggawe roti lapis saka sayuran, iku penting kanggo milih produk supaya padha ningkatake efek ono gunane saka saben liyane. Contone, iku uga dadi seger Gobis, timun lan lonceng mrico. Utawa Gobis, apple ora nguntungke (eg Antonovka), wortel lan corns saka pomegranate utawa cranberry.

Ing ngisor iki sing resep-resep rinci Coleslaw.

Salad in mbandingake saka ijo.

Need: setengah medium-ukuran Gobis Gobis; 2 cucumbers gedhe; lonceng mrico ijo; ora nguntungke krim, chives; parsley; dill; uyah.

Shred Gobis lan entheng tlatah karo uyah. Apa mrico mbusak wiji, Cut cucumbers lan mrico menyang lancip ngudani. Kabeh campuran, nambah persil saka disigar ijo trikatuka lan setengah parsley lan dill. Mangsa salad karo ora nguntungke krim, sijine Muter ing Bowl salad lan garnish karo sprig saka parsley.

Punika babagan carane nyiyapake salad saka Gobis "girlish."

Need: setengah medium-ukuran Gobis Gobis; trikatuka cilik; gedhe apple ora nguntungke 1 wortel, ¼ ¼ pomegranate utawa cranberry kaca, Jamu seger; jus saka setengah linglang, lenga sayur-sayuran, uyah; gula.

proses Gobis uga resep ing sadurunge. Apple pil lan Cut menyang cilik persagi utawa persagi. Parboiled trikatuka lan banget sacoro apik chop, banjur sijine iku ing sajian jero, pour jus ing linglang, nambah gula, sing jiwit saka uyah lan ninggalake kanggo marinate 20 menit. Grate wortel ing grater coarse, pomegranate a (yen digunakake ing resep) disassembled menyang pari-parian. Campuran úa, nambah uyah lan mangsa salad karo lenga sayur-sayuran (luwih zaitun). Tinimbang pomegranate bisa sijine ing salad cranberries, banjur njupuk lenga kembang luwih. Garnish karo salad sayuran ijo.

Akhire, iku kudu nyatet sing resep-resep apa Coleslaw sampeyan bisa milih kanggo meja, iku penting banget kanggo cook pangan karo katresnan lan kepinginan kanggo dadi migunani kanggo wong-wong sing bakal ana. Lan banjur resep-resep bakal resep-resep saestu sehat.