Zucchini seger: resep

zucchini Fresh - iku ora sajian biasanipun ing tabel iki menawa saka Rusia biasa. Biasane zucchini tansah thermally dianggep lan banjur digabung menyang godhok, bake, pisanan lan kaloro kursus. Nanging, kita suggest cook wektu iku salad karo zucchini seger, supaya sampeyan bisa aran rasa seger lan jus saka sayuran.

Coleslaw lan zucchini

cemilan jus iki bakal bungahaken sampeyan karo roso alus sawijining. Amarga iki salad seraté, iku bisa dadi disiapake kanggo wong-wong sing arep ilang bobot. Ngawula sajian iki minangka kanggo garnish meat lan iwak, mangkono nyepetke munggah serapan saka protein migunani. Carane nyiyapake salad saka zucchini seger lan Gobis:

• Njupuk setengah plug cilik saka Gobis lan shred menyang nggoleki ngudani.
• Two medium wortel, lan siji zucchini enom pil, banjur grate wortel kanggo Korea.
• Two timun seger Cut menyang lancip setengah-dering.
• Chop stalk celery.
• Saka siji linglang jus remet cilik.
• Parsley lan dill chop arbitrarily.
• Two wiji teaspoons katumbah tlatah karo mortir.
• Nyampur kabeh úa disiapake, nambah rempah lan pour jus lemon, wis campuran karo loro tablespoons lenga sayur-sayuran.

Sawisé salad ing kulkas ngatur piyambak, aplikasi iku kanggo meja minangka cemilan utawa sajian sisih.

zucchini seger ing Korea

Yen sampeyan pengin ngejutno tamu-tamune panjenengan, sijine ing ngarepe wong-wong mau ing meja liburan cemilan gurih iki. Pasugatan saka masakan Korea wis dawa menang popularitas antarane Rusia, supaya iku hard kanggo surprise wong karo pickles padhang. Nanging, ing salad zucchini cook ora saben wong wadon. Maca resep lan nyoba kanggo cook cemilan karo kita:

• Courgettes (siji kilogram) pil lan samubarang kang angel ing grater kanggo wortel Korean supaya padha nguripake menyang nggoleki ngudani.
• preform sijine menyang Bowl jero, surat karo nggodhok banyu lan ninggalake kanggo sepuluh menit piyambak.
• Siapke klamben dening sing nyawiji loro teaspoons saka katumbah lemah, setengah sendok teh mrico ireng, setengah sendok saka mrico lemah manis, paprika lan panas mrico kanggo rasa, sendok teh saka gula lan uyah. Yen sampeyan ora pengin kekacoan watara karo rempah-rempah, sampeyan bisa tuku seasoning siap-digawe kanggo wortel Korean.
• Courgettes wring lan nyebar metu garing ing lumahing warata.
• Pil loro cloves saka papak lan siji trikatuka.
• Bawang chop banget sacoro apik, Fry ing telusur lan banjur nyampur karo zucchini lan seasoning.
• Tambah sayuran papak, liwati liwat penet, lan sijine wong ing telusur karo lenga panas. Nambah telung tablespoons saka cukà, nglakoake cepet, Sijine sayuran ing sajian kaca lan Panggonan ing kulkas kanggo sawetara jam.

Nalika wiwitan siap, sampeyan bisa nambah kanggo sawetara asahan saka wortel seger kanggo menehi pepadhang sajian.

zucchini seger karo tomat

Iki penyayang panas sajian seger mesthi bakal seneng roti lapis saka sayuran mentah. Cook, sampeyan kudu:

• Seven almonds anget ing frying garing panas pan setengah menit.
• Telung tomat Cut menyang irisan-irisan cilik lan Panggonan ing Bowl salad.
• Ana uga ngirim telung cloves saka papak ulig lan perkakas.
• Salah medium zucchini enom pil lan irisan daging menyang irisan-irisan lancip nggunakake slicer a.
• Tambah ing salad karo uyah, mrico lan lenga zaitun.

Nyampur úa lan ngawula sajian kanggo meja.

salad Green saka zucchini

Ngundang sampeyan nyoba a sajian éca saka sayuran lan Jamu. Carane nyiyapake salad saka zucchini? Resep saka preparation banget prasaja:

• Salah trikatuka Cut menyang lancip ngudani.
• Salah zucchini enom pil lan irisan ing mesin kanggo motong sayur-sayuran menyang lancip piring.
• Sayuran nyampur, sprinkle karo cuka, nambah spoonful saka mustar, gula sing sethitik lan lenga sayur-sayuran.
• Nalika zucchini wis diolès, luh sawetara Lettuce godhong tangan, nyampur karo arugula disigar lan Panggonan ing sajian. Sijine ing ndhuwur squash ijo lan pour sauce isih wong.

Salad saka zucchini mentahan "Vitamins"

Minangka dikenal, perawatan termal katon akeh migunani bahan kimia, kang pisanan sing ana ing sayuran. Mulane, nyoba kanggo nyimpen jumlah maksimum vitamins lan mineral, nyiyapake salad saka zucchini seger. resep:

• Free zucchini seger ing rind nglukis, Cut karo piso. Samubarang kang angel pulp ing grater nggoleki utawa Cut menyang lancip ngudani (bisa nggunakake grater kanggo wortel Korean).
• Zucchini karo uyah lan ninggalake kanggo 10 utawa 15 menit piyambak. Sawisé iku saluran keluwihan jus, lan pencet workpiece dening tangan.
• Timun pil lan Cut menyang lancip piring.
• fennel sayuran ijo piso chop arbitrarily.
• Kanggo Isi, nyampur jus siji linglang, lan telung tablespoons lenga zaitun.
• Sambungake úa, mangsa karo sauce sing, nambah uyah lan rempah-rempah kanggo rasa.

Ing sajian rampung langsung ngawula kanggo meja minangka sajian sisih utawa minangka appetizer sadurunge nedha bengi.

Salad saka zucchini ing Yunani

Senadyan ing Kasunyatan bilih sajian iki meh padha karo Asian, iki sajian sing bisa nemokake ing akeh restoran Yunani. Kanggo nyiyapake salad éca saka zucchini seger, sampeyan kudu:

• Salah zucchini enom Cut menyang cilik lancip lan dawa ngudani.
• uyah workpiece, nglakoake lan ninggalake kanggo setengah jam.
• Kanggo nyiapake Isi chop salah siji saka clove saka papak lan sijine iku ing sajian jero. Tambah iku setengah saka tablespoons kamar panedhaan saka mustar, jus siji linglang, loro tablespoons lenga zaitun lan spoonful saka kecap asin. Sabanjure, yen pengin sampeyan bisa sijine ing sauce tablespoon saka oregano disigar, 50 gram anchovies ing lenga utawa sendok teh saka sacoro apik disigar dill.
• Remet Cairan saka zucchini nyedhiakke, kanggo ngalih ing Bowl salad, pour klamben lan nyampur uga.

Siap salad sprinkle karo parsley disigar, nglakoake maneh lan sprinkle karo wiji wijen. Yen sampeyan pengin sampeyan bisa nambah sajian keju grated sethitik.

Salad saka zucchini enom karo ora nguntungke krim

Yen Cottage wis matured akèh sayuran, dadi manawa kanggo eksprimen karo resep-resep. Ing wektu iki, kita suggest nyoba cemilan cahya, crispy sing sajian sampurna kanggo cuaca panas panas. Salad resep kaya nderek:

• Njupuk siji utawa loro enom zucchini, mbusak pil, Cut daging dados kalih bageyan lan Cut menyang irisan-irisan lancip saben.
• Telung tomat Cut menyang irisan-irisan, mbusak wiji, lan bagean ngalangi iki Cut menyang ngudani.
• Dill lan parsley chop karo piso.
• papak clove nembus penet lan nyampur karo úa sing isih.

Isi krim salad, uyah, kanggo ngalih menyang Bowl ayu lan ngawula.

kesimpulan

Kulo pengen sing seneng resep-resep sing kita diklumpukake kanggo sampeyan ing artikel iki. Elinga yen zucchini sing becik digabungake karo cucumbers, wortel, lan Gobis, uga karo macem-macem sauces bahan gurih. Tambah wong jus lemon, lenga, mustar lan soy sauce. Siapke éca kurang kalori roti lapis lan nggumunake gedhe-gedhe tresna cemilan asli sayuran seger.