Olahraga lan Kesehatan, Seni bela diri
Carane nyerang sawit kanthi bener: teknik eksekusi
Kanggo sawetara alasan sing ora dingerteni, wong percaya yèn sajrone perang kudu nggunakake tangan. Nanging, minangka latihan, pukulan sing kuat karo palem ora kurang efektif kanggo nyegah agresi penyerang. Kajaba iku, pilihan iki ora dadi traumatis. Secara khusus, stroke kanthi palem ngurangi risiko cedera knuckle, ora kanggo sebutake kemungkinan fraktur. Cara kuwi minangka pertempuran ora mung minangka solusi sing efektif ing serangan, nanging uga minangka maneuver pangalihan sing apik.
Carane efektif minangka serangan palem sing mbukak?
Iku pancen ora perlu kanggo nandur modal gedhe lan menehi daya kanggo kabeh bobot awak. Cara iki cocok pisanan kanggo nggambar karusakan saka sisih, ing ngendi ora bisa nggunakake massa.
Carane ndemek palem ing arah frontal?
Nalika mencolot, sampeyan kudu nggawe manawa sikil nderek arah gerakan lan ora adoh banget. Saenipun, kudu dienggo ing bidang sing padha karo "tumit" saka sawit. Mung banjur bakal impact dadi maksimal efektif. Kanggo nambah pasukan ekstra, cukup kanggo nambah gerakan kanthi ngowahi awak.
Nglebokaké pinggiran njaba saka kurma ing gulu
Kanggo nglakoake jeblugan ing pojok kurva ing gulu, disaranake backhand. Paling kuat, accentuated, efek iki bakal diduweni dening mecah saka sisih karo sing lengen kerja dipasang ing bagasi. Supaya bisa nyenggolake geger, gunakake kanggo ngencetake driji. Cocog kanggo jeblugan kaya klambi lan nyerang gulu.
Serangan karo telapak tangan
Serangan sing kaya mangkono ditindakake dening pangkal alas, sing kudu dumunung ing wilayah mata. Supaya jeblugan bisa mbebayani, disaranake sampeyan pindhah saka ngisor.
Kanthi nyerang kanthi cepet ing mripat ana kemungkinan dhuwur saka eling mungsuh amarga perkembangan sindrom nyeri sing landhep. Mulane tumindak kasebut kudu dilalekake mung ing kasus-kasus ekstrim, nalika panyerang mlaku-mlaku kanthi agresif.
Pucuk ing lambe
Nasolabial fold minangka panggonan rada rawan. Ana akeh endings syaraf ing kene. Kajaba iku, ing area sing diwenehi, tulang cranial nyambungake karo jaringan nasal cartilaginous.
Dampak iki isih padha karo sawit. Punika saranake kanggo nembus lambe kanthi aksen, ing lengen sing dawa. Mangkono, bisa nambah kemungkinan mbusak ora mung jaringan alus, nanging uga untu penyerang.
Pucuk kuping nganggo telapak tangan
Nalika pinggiran palem disabetake ing kuping, nilai kasebut nduweni gerakan tambahan kanthi panggul, sikil lan sabuk pita. Serangan bisa ditindakake ing ligamen, umpamane, gerakan karo tangan sing njaba ing ngarep ing rak, alternation karo tangan liyane lan dobel bola-bali sawise langkah cilik maju.
Sampeyan bisa nembus loro-lorone sirah ing wektu sing padha. Apa sing bisa nyebabake jeblugan ing telingane? Konsekuensinya yaiku:
- Munculke swara stabil, sensasi dering ing sirah;
- Orientasi mundhut sementara ing angkasa;
- Kesadaran kabur;
- Pecah eardrums, mundhut pamrentahan parsial utawa lengkap (jebule ngalami efek sing kuat, tepat).
A jeblugan menyang jembatan irung
Iki dilakoni ing lengen sing metu saka arah ngisor. Energi utama dikonsepake ing pangkal karet.
Pucuke sing cilik banget ing jembatan irung diprakirake kanthi pangembangan kejutan nyeri, dumadi pendarahan gedhe saka nasopharynx, nganti bisa ngalami efektifitas pertempuran lawan. Serangan sing kuat lan aksen kanthi telapak tangan sing diwenehake bisa mbungkus jembatan irung. Akibat iki asring penetrasi potongan tulang menyang jaringan jero lan karusakan otak. Mulane, nalika nindakake serangan kasebut, siji kudu nyoba ora ngluwihi.
Serangan menyang rahang
Efek saka serangan iki meh padha karo cetha. Kanthi aksen tengen lan transfer energi tambahan kanthi bantuan rotasi awak, kalah kanggo musuh bisa dipercaya. Kajaba iku, ana kamungkinan mungsuh bakal nyengirake ilat.
"Kelapa Sawit"
Gerakan palem iki asring diarani voli. Rerumput ril ing mangsa serangan. Penetrasi kanthi bantuan teknologi njupuk tantangan ing arah saka ndhuwur nganti ngisor lan rada mlebu. Lintas ditemoni dening mlengkung sing cocog awak.
Serangan sing saiki luwih ditujukan kanggo ngrusak kulit lan jaringan permukaan, tinimbang nimbulaké karusakan ing organ internal. Pelaksanaane mbutuhake ayunan sing rada cilik, sing ora bakal ngidini musuh kanggo njupuk panuwun.
Kauntungan saka gelut karo tangan
- Kapadhetan tangan yaiku sing pertama lan salah siji saka kaluwihan utama. Setelan sing bener saka palem ngidini sampeyan gawé pukulan luwih kuwat tinimbang nganggo tangan. Minangka dikenal, masalah utama ing kothak yaiku mbiyantu ndandani driji nganggo bandages lan nglindhungi sarung tangan. Malah para pejuang sing asri uga kerep ngalahake tinulis nalika nyerang. Nanging, angel kanggo mbayangno yen telapak tangan bisa nandhang sangsara ing pertempuran.
- Kemampuan kanggo pindhah saka serangan bisa ditangkep - sawit sing mbukak ora mung ngidini ora mung kanggo nyerang, nanging uga kanggo nindakake tembak-menembak, nimbulke keseimbangan lawan. Mengko pertempuran nggunakake bagean awak mbusak watesan sing ana nalika nggunakake sarung tangan nalika nggarap nangani.
- Formulir - nalika nyerang tinulis, gelombang kejut diverges, kaya bal. Palem nduweni wujud cekung. Mulane, energi saka kontak karo permukaan duwe konsentrasi titik. Dadi, pukulan sing ana ing sirah bisa mlaku bebarengan ing garis rambut. Ing wektu sing padha, serangan kelapa sawit ing kahanan sing padha bisa nyebabake ciloko serius, nganti geger otak.
Kekurangan
Kaputusan kanggo nglawan tangane Palms nduweni kelemahane. Sanalika iku uga dielingake yen ing kasus iki tangan luwih cendhek tinimbang karo tinemu tinju. Bentenipun punika sepele - mung sawetara sentimeter. Nanging, ing kondisi perang, malah iki cukup kanggo ngimbangi mundhut pasukan akibat akibat gerakan sikil lan awak.
Kerugian komparatif sabanjure yaiku area palem sing gedhe. Fitur iki negatipake mengaruhi tangan liwat pertahanan lawan. Ing endi tinju bisa gampang nusuk tangan lawan, sawit bisa "nyuda".
Ing kasunyatan, tinju kloter nyebabake karusakan liwat jari-jari tengah lan indeks driji. Palem sing digawé dening ligamen lan otot luwih alus. Mulane serangan saka bagian awak iki asring nyebabake mung kulit abang, dene asil karya kanthi tangan bakal dadi abrasions, bruises, bruises. Akibate, tumindak perang karo tangane kudu didhasarake ing teknik sing wis digawé metu, lan uga ngakutake impuls sabanjure.
Ing kesimpulan
Similar articles
Trending Now