Cauliflower salad utawa sajian panas sampurna

Summer diet - khusus ... Ana kudu sawetara produk sing ana ing dalan cilaka tokoh, nanging bakal éca lan nutritious ... Apa jenis produk bisa ing meja? Dadi ... Cauliflower santosa ing diet kita. Nanging kita utang menang Romawi kuna: padha nggawa tanduran saka Siprus Eropah. Cauliflower banget migunani kanggo kesehatan: wis akèh retina. Iku ngisi karo vitamins. supaya sampeyan bisa nyiyapake salad paling prasaja saka cauliflower: godhok cauliflower, wis Cut dheweke. Ayo kelangan, nambah wortel grated, diced 1 lonceng mrico, 1 clove grated papak lan mayonnaise. Mrico, uyah lan dekorasi karo parsley. Puluh menit lan salad éca siap!

Ilmuwan wis ketemu sing ing mangsa kadhemen, wong pengin duwe luwih saka siji anget. Ing panas kabeh bisa diganti pangan ombenan kadhemen - nalika srengenge Bakes, keluwen nemen blunted. Mulane, yen sampeyan pengin ngatur liburan ing mangsa, nguripake kabeh menu hearty lan greasy. Yen acara dijadwal kanggo mangsa panas - ing pasugatan kudu jus lan kadhemen. Lan banjur kabeh bakal sampurna! Apa jenis panganan iku becike ing mangsa panas, kita bakal nutupi ing artikel iki.

Biasane, salad saka cauliflower - iku panganan mangsan. On resep-resep prasaja wong elinga ing mangsa panas. Sajrone mangsa anget, lan pasugatan kayata salad saka sprouts Brussels, ing rintangan karo bang. Dadi, yen sampeyan pengin tamu dadi seneng karo ngruwat ing mangsa panas sampeyan kudu dipun tilar saka menu perayaan, roti, lemak lan salty. Lan kabeh iki bakal ngawula minangka alternatif kanggo salad saka cauliflower, jus seger, es krim lan woh. Kita bakal menehi sawetara menarik resep-resep masakan sing percoyo bisa nggunakake.

Miturut cara, salad savoy Gobis uga ditingkat ing ndhuwur panas pasugatan succulent. Lan liyane, iku banget gampang kanggo cook. Shredded Gobis, luwih cilik, sacoro apik Cut bawang, tomat - persagi, nambah spoonful saka linglang jus, lenga lan uyah kanggo rasa. Kabeh salad siap!

Yen sampeyan pengin nggawe sajian liyane hearty, sampeyan bisa nyiyapake salad saka cauliflower karo jamur.

Kanggo nindakake iki sampeyan kudu Suite ngisor produk:

150 gram cauliflower, apples 2, iku seng di pengeni sing padha ora nguntungke, 100 gram jamur, mrico 1, mayonnaise, 1 spoonful saka linglang jus, abang mrico, uyah kanggo rasa, 2 endhog.

Sak tenane mbilas mrico ing, crumble menyang ngudani, jamur Cut menyang persagi lan Fry ing kurang panas. Gobis banget sacoro apik disigar. Ing bobot padha kanggo nambah Apple disapu resik, slicing iku sacoro apik sadurunge. Tambah endhog nggodhok. We nyampur salad, disandangi karo sauce khusus.

Isi ing sajian iki disiapake minangka nderek: nyampur mayonnaise karo jus lemon lan nambah kanggo mrico abang. Nyampur kabeh lan sampeyan bisa sijine sajian ing meja.

Apa sing kaluwihan ing sajian iki? Kasunyatan iku ora mung jus, iku uga apik kanggo mangan. Kajaba iku, ora ana siji argue sing salad saka cauliflower iku luwih migunani tinimbang wae meat sajian. Miturut cara, iku bakal munggah lan sing lenggah ing diet, lan wong-wong sing kaya mangan kathah. Kasunyatan sing total kalori kang ora mbebayani kanggo tokoh, lan sajian dhewe banget marem.

Nanging Brussels sprouts sedhep nggodhok. resep kaya nderek: Brussels sprouts - 200 gram, Kacang polong ijo - 200 gram, cauliflower - 100 gram, wortel - 100 gram, trikatuka, parsley - kanggo rasa, 400 gram keju.

First sacoro apik Cut sayuran, banjur nyampur kabeh kajaba keju lan Kacang polong, godhok sayuran. Ayo kelangan, roso, nambah keju, grated, lan sijine ing kulkas kanggo jam. Salad siap! Sugeng dhahar!