Courgettes: migunani lan contraindications

Zucchini - iku sayuran sing migunani saka Cucurbitaceae kulawarga. Nalika zucchini sing ora ambu béda lan werna padhang, padha ngisi papan pantes ing diet saka wong-wong sing ngupaya kanggo njaga kaendahan lan kesehatan.

Úa Courgettes

Young squash komposisi sing padha karo cucumbers. Water ndadekake munggah 90% saka total sayur-sayuran. Vitamins B-klompok, A lan C iku ing toko seng adol bir. Amarga kasunyatan sing sing nilai energi ora ngluwihi 20 kcal, Courgettes dianjurake kanggo nggunakake sing bakal kanggo diet. Fosfor, Magnesium, kalium, wesi, sodium, calcium - unsur iki wis zucchini kebak. Migunani situs saka sayur-sayuran sing ora winates kanggo kurang kalori. Traditional Medicine, cosmetology - orane katrangan zucchini tambahan.

Courgettes: migunani lan contraindications

Prasaja lan inexpensive sayur-sayuran wis terkenal. Atherosclerosis, busung, constipation, kelemon - iku ora kabèh dhaftar penyakit kanggo kang dianjurake kanggo nggunakake zucchini. Migunani ditandhani karo tingkat kolesterol munggah pangkat lan diabetes. Sayuran siap kanggo wong gerah saka penyakit babagan pembuluh darah, jantung lan pepati. Nalika zucchini busung digunakake minangka diuretic.

contraindications

Kanggo wong Watesan sehat ing nggunakake absen sayur-sayuran. Nanging yen sampeyan duwe ulcer, duodenal ulcer utawa gastritis ing leukemia, zucchini contraindicated. Ati-ati bisa digunakake nalika sayur-sayuran sing Kagodha kalium excreted.

Courgettes: migunani ing cosmetology

Kanggo kulit garing, ana resep prasaja. Young squash kudu Cut menyang lancip dering lan masang menyang kulit ing pasuryan lan gulu. Puluh menit punika cekap kanggo topeng sayur-sayuran, lan banjur kulit kudu rinsed karo banyu kelangan. Zucchini dianggep minangka obat apik banget kanggo kisut. Sampeyan perlu kanggo samubarang kang angel grater sayur-sayuran, nambah spoonful saka ora nguntungke krim lan madu. On 10 menit, aplikasi pasuryan. Mbilas nganggo banyu.

Courgettes: migunani ing penyakit

wiji Squash ugi situs anthelmintic. Kanggo nyiapake solusi needed kanggo ngisi 50 gram wiji 200 gram godhok banyu. Infus ngadeg saperangan jam, ketegangan lan ngombe kaping 3 dina.

Courgettes: resep-resep

Cara tradisional zucchini golek aplikasi ing pawon. Sayur-sayuran bisa diproses ing akeh cara. Utamané misuwur iku ing ngisor iki: marinating, Grilling, stewing, dikukus. Zucchini dadi éca godhok, sup, pancakes, burger, caviar. Nalika stuffing meat dijupuk sajian sedhep lan nutritious, endi sayur-sayuran sing digunakake. Kanggo nindakake iki sampeyan kudu zucchini enom. Cut mau lengthwise, mbusak daging saka jantung. Siapke stuffing. daging babi cocok lan daging sapi. Optionally nyiapake perezharku saka wortel lan bawang. Nyampur karo meat. Tambah uyah lan mrico kanggo sijine rasa. Isi sayuran minced. keju Sprinkle lan panggangan ing open. Pumpkin pancakes - siji saka resep-resep tradisional. Samubarang kang angel grater sayur-sayuran, nambah telung tablespoons saka glepung, uyah lan endhog. Nyampur sak tenane. Fry ing lenga sayur-sayuran ing loro-lorone. Ing sajian rampung Ngawula karo ora nguntungke krim utawa mayonnaise karo saus bawang.