Dhuwur Langsung cara pereshagivaniya. History of pembangunan lan kinerja saka peralatan

Wiwit jaman kuna, wong wis mesthi dipindhah lan sought kanggo ngatasi alangan, sing ketemu ing dalan. Mengko, nalika kita wis sinau kanggo domesticate kéwan, bagean angel dalan bisa ngalahake nunggang ing gajah utawa jaran. Nanging kanggo nyoba Kapabilitas ngatasi alangan wong ketemu macem-macem cara. Dadi ana pakaryan gymnastic. Jumping liwat wektu dipindhah menyang disiplin kapisah Ratu Sports.

Coba salah siji saka wilayah ing atletik - Langsung dhuwur cara pereshagivaniya (wong isih ngarani "gunting"). Teka alamiah, nalika wong muncul ing ngarepe alangan kurang, ora ngluwihi sawijining pusat gravitasi. Banjur angkat siji wentis lan pindhah cukup saka alangan, lan sikil liyane kanggo Pick munggah cara sing padha. Nanging yen alangi ndhuwur tengah gravitasi, banjur papan bakal ora kasil dadi gampang langkah saka iku. Sampeyan perlu kanggo aplikasi Langsung. Lan sing luwih hurdle ing, tolak dadi kuwat. Yen isih elevate garis, sampeyan kudu wis Applied kanggo mbukak, ora kanggo kisaran liwat alangan (utawa ora nggawa mudhun alangi ing kahanan kompetisi dina). Kanggo nindakake iki, atlet kudu duwe skills tartamtu supaya ngatasi alangan sing luwih dhuwur tinimbang sawijining pusat gravitasi lan wutah fisik.

History of Disiplin

Wiwit technique Langsung dhuwur cara "langkah liwat" paling gampang, banjur, mungguh, ing kuwi cara asil Langsung bakal ora dhuwur banget. rekaman direkam pisanan ing lomba resmi ing Inggris ing taun 1868 ana 1 meter 67,4 cm. Iku duweke Jumper Robert Machen. Nanging resmi saka dunia pisanan kacathet ing biografi mahasiswa medical London Roberta Gucha. asil kang ana 1 meter 70 cm. Ing peculiarity saka technique gaya lan mlumpat kang béda saka rumiyin. Gooch ninggal ora langsung ing garis, minangka nindakake kabeh atlit liya (malah saiki suku Kenyan sing mengkono, sik njongko asil pikiran-ndamu bab rong meter), kang digawe roto ing leukemia amba kanggo piring lan gerakan sikil kang ing wayahe ngatasi ngudani padha kaya gunting.

Ing cara prasaja iki atlet wis nggawa rekaman donya ing taun 1937 kanggo 2,09 m. Women nggunakake technique padha, ngrambah ing 60 taun ing asil 191 cm. Iku duweke Iolande Balash. Mengko cara diowahi lan dijuluki "gelombang" banjur "muter liwat" lan "rocker".

Tips juara donya

cara Langsung dhuwur pereshagivaniya gampang kanggo nindakake lan ora mbutuhake piranti larang. disiplin iki misuwur ing kalangané enom, atlit inexperienced, siswa lan bagean pengunjung rekreasi.

Carane bisa entuk asil sing apik nggunakake technique iki ing Langsung dhuwur? Penting kanggo nglakoni wektu kanggo anget munggah. Jog kudu sadurunge saben kelas. Mulet muter peran ageng. pakaryan khusus kanggo babagan Otot nemen nggampangake latihan. Sampeyan uga penting kanggo mulang atlet anyar kanggo nampa mlaku. Sampeyan ora perlu kanggo ngompa kanthi cepet ril dhuwur kanggo wiwitan kanggo supaya ciloko.

Minangka kasebut sadurungé, Langsung dhuwur cara pereshagivaniya perlu latihan khusus, kang njupuk Panggonan ing orane tumrap sekolah ing ngisor iki:

• Scamper.
• Mulet.
• kaki Mahi loro, ngadeg ing bar tembok utawa mung nyekeli sawetara errands. Ngleksanani bisa rampung ing pasangan.

implementasine bener saka cara Langsung dhuwur "langkah liwat"

mlumpat dhewe kasusun saka fase ngisor iki:

• mbukak;
• preparation kanggo tolak;
• tolak;
• ngatasi tali;
• landing.

Ana rong cara kanggo mlaku wiwitan - sakcara garis lan ing lan amba. mahasiswa kudu diijini ing dhuwur kurang kanggo nyoba loro cara kang wis milih technique luwih trep kanggo luwih nambah. Unsur iki saka Langsung ing cara dhuwur "langkah liwat".

Metode eksekusi saka nyilem

Ing technique prasaja saka wentis centrifugal ditransfer liwat garis bengkong, jogging cepet nemu kanggo dheweke lan ditransfer bebarengan karo awak kabèh liwat garis. Ing "gunting" cara (mbukak-munggah wis digawa metu ing leukemia amba) ing ngarepe tolak saka Strip. gedhe ing posisi tambahan kanggo alangan, loro tangan apa karo push stroke nganti nambah wektu mbalek lan njaga sesambungan tali phase lan ngalahake sadurunge ngrampungke phase mlumpat. Ing wayahe kebangkrutan ing lèg kapisan dadi centrifugal, banjur jog. skill Langsung ing dhuwur iku kanggo nerjemahake kacepetan lepas landas horisontal ing pesawat vertikal. Ing kasus iki, pusat gravitasi karo perangan awak supaya sampeyan kudu Balance gerakan, sing lagi ora kecanthol ing garis kanthi dhewe utawa wis ora nyegah pesawat liwat awak ing udhara.

cara Langsung dhuwur pereshagivaniya dina sing ora banget populer, Nanging, technique iki apik mesthi bakal bantuan atlit anyar kanggo nggayuh asil sing pisanan.