Diet Valley

Larisa Dolina kadhangkala kélangan sawijining wangun, nanging kanthi cepet ndadekke dhewe menyang supaya. Banjur apa jenis diet dheweke kataman menyang lebak kanggo dangu aku ora pengin diajak, jokingly mbales sing ana rahasia dheweke. Ing pungkasan, misteri lan wis sinau saka diet Larisa Dolina wis dadi mbok menawa paling populer - kabeh produk, supaya nganggo, ing tangan, lan ingkang paling penting, minangka tansah, iku ora.

Dietitians nyuwil bebaya sing diet Valley nemen watesan nomer kalori sing dibutuhake kanggo urip normal, nanging amarga iku undesirable kanggo digunakake kanggo wong karo penyakit sembarang. Nanging, nutritionists liyane njamin sing diet iku cukup nyoto protein, vitamins lan mineral sing ana ing ing jumlah tengen. Nanging kategori kapindho ahli setuju sing diet wis contraindicated kanggo wong karo masalah saka ngambakake gastrointestinal.

Lebak diet mbutuhake Nagara ketat - dadi manawa kanggo tahan kabeh kahanan kanggo entuk asil merata sange, carane kesengsem pirsawan Valley.

Ana sawetara syarat prentah kanggo ispolneniiyu:

- sadurunge minggu saka diet dadi manawa kanggo ngatur dina pasa:

- sampeyan ora bisa mangan sawise 18 jam;

- tanpa ngganti karo nggunakake padha wis strictly ditetepake ing menu Produk:

- jatah saben dipérang dadi enem bagean lan persis saben rong jam:

- sadurunge meal kanggo ngombe waktu kanggo tuwung katelu saka infus Jampi (sing dicampur saka chamomile, calendula lan wort Langkawi) utawa teh ijo:

- ora nggunakake uyah:

- bobot total pangan kanggo dina - 400 gram, plus pint saka 1 persen yogurt telung dina-lawas - iku paling apik kanggo ngrangsang proses reresikan awak, nalika seger dianggep gampang produk halal.

Diet Larisa Dolina - 7 kg saben minggu: iku worth ngorbanake lack of bakal! Menapa malih, yen barang kadhaptar ing menu, sampeyan bisa nambah warung ireng pait lan ngombe sedina muput malah setengah liter saka nggodhok banyu.

Apike kanggo nindakake enema saben wengi (sing cukup wani).

Dadi, diet Valley - Menu:

1 day - nggodhok ing tampilan utawa kentang panggang, yogurt,

Day 2 - sedheng lemak Cottage keju lan yogurt;

Day 3 - sembarang woh unsweetened lan yogurt;

4 dina - nggodhok susu pitik tanpa tampilan (veal mimpin utawa daging sapi) lan yogurt;

Day 5 - woh-wohan unsweetened lan yogurt;

Day 6 - 1,5 liter saka banyu isih Mineral;

Day 7 - woh-wohan unsweetened lan yogurt.

Minggu sabanjure, sampeyan bisa mangan minangka biasanipun, nanging nyoba kanggo matesi panganan greasy lan garang, pepe lan pangan pedhes.

Yen asil jek boten cecek, Valley of diet bisa bola ing metu sabanjuré sawise minggu diet, nanging luwih ora kanggo mbaleni luwih saka sapisan saben rong sasi.

Kita uga kudu njupuk menyang akun sing bakal menyang bisa, lan biasa produk sing rusak. Lan yen kulkas ora - kanggo tuku paket cilik.

Ing dina kapisan bakal paling angel: diet Larisa Dolina ing dina ijin enem mung banyu mineral. Dadi ing bab utama - kanggo lali bab ngarsane ing house kulkas lan ora makili sing wis lying ing rak-rak.

Nanging mbésuk: wayahe bebener. bobot Arrow temtunipun bakal nuduhake tokoh kurang saka asli dadi sawetara bagean: mundhut saka ing paling limang, biasane pitu kilogram diet minggu - Kab

Diet, malah yen misale jek sing asil ora banget maringi inspirasi, iku luwih apik ora kanggo mbaleni luwih sering sapisan saben rong sasi. Aja manawa kanggo uga kudu mlaku metu saka diet - minggu pisanan kanggo mangan mung steamed utawa nggodhok sayuran lan biasa produk, daging, iku luwih apik ora kanggo nggunakake.

Wohé ngandhut asam kalebu nanas (padha becik diobong lemak), apples tartamtu varieties saka jeruk bali, delima, lemons lan jeuk woh-wohan liyane, plums nguntungke, oxalis, cranberries, cherries.