Endah Litchi woh: keuntungan lan harms. Carane migunani pil lychees

Rambutan (aka "Lisi", "Ligi," "Plum Cina," "Laixi", "mripat naga") - a éca lan sehat woh, kang bisa katon ora mung ing negara-negara Asia Tenggara, nanging uga ing pasar swalayan lokal. Bubar, woh-wohan iki sing dièkspor kita biasane saka Vietnam lan Thailand. Nanging, akeh wong isih ora ngerti apa rasa lan carane nggunakake woh lychee. Wuku lan harms "Chinese Plum" saka kapentingan kanggo akeh konsumen. Ayo dadi nyoba kanggo tokoh metu.

Nanging katon kaya lychee?

woh iki cilik (2.5 kanggo 3,5 cm ing diameteripun) lan abot bab 15, maksimum - 20 g Wis wangun oval utawa endhog. Reddish pil pinkish lychees kandhel nanging brittle, dumadi saka akeh tubercles. Sele daging woh jus putih utawa mati-putih iyub-iyub. Punika bentenaken dening banget, sumilir, rasa manis-ora nguntungke lan ambu penake. Nang woh wiji inedible, oblong, coklat peteng ing werna. Punika Gambar woh lychee cetha nduduhake iki. Tuwuh iki kelompok-kelompok woh menarik ing wité tansah ijo, saka Sapindaceae kulawarga, tekan dhuwur saka 30 m. Padha duwe kandhel, nyebar makutha. godhong sing nglukis lan mengkilap, biasane hue banget peteng-ijo. wit Litchi Bloom akeh kembang kuning, padha ing inflorescences pendulous, padha menyang "umbrellas".

Ngendi boten kita teka iki woh tropis?

Rambutan iki dianggep sing birthplace China, ing ngendi woh iki ditandur kanggo luwih saka 1000 taun. Wiwit jaman kuna, ing Cina disebut woh iki "mata naga", amarga saka kombinasi kulit abang padhang, daging putih lan wiji coklat. Ing Eropah, perkara iki sedhep sinau mung ing abad ka-17. Where mundak akeh lychee saiki? Dina iki, wit kulawarga Sapindaceae aktif woh gedhe ing wilayah Asia Tenggara, Australia, Amerika Selatan lan Afrika (Afrika Kidul), uga ing kidul Amerika Serikat. Ing Rusia, woh iki diekspor utamané saka Vietnam lor lan Thailand. Harvest ing subtropics ing Mei lan Juni dening nglereni ing bunches karo sisih gagang saka cabang. Diklumpukake dhewe woh-wohan deteriorate banget cepet lan miwiti ngumbara.

Rambutan - gudang saka vitamins lan mineral

woh tropis iki kagungan macem-macem situs mupangati, amarga ngandhut kathah kang vitamins. Sugih "mata naga" mikro terkenal lan gedhe. Komposisi saka lychee klebu vitamins B, kalebu thiamin, riboflavin, niacin. Lan "mata naga" ngandhut vitamins K, E, H lan asam folic. Utamané sing akèh ing sawijining komposisi vitamin C. Saliyane, lychee punika sugih ing serat Mineral lan kathah banyu. Kajaba iku, Plum Chinese sugih lan mineral, kalebu tembaga, florid, seng, manganese, yodium. Isine fosfor, sodium, calcium, wesi, belerang lan kalium. Isi gula saka lychee beda-beda gumantung ing 5-15% gumantung ing panggonan pertumbuhan janin.

woh Rambutan. Wuku lan harms

Kuwi isi dhuwur saka vitamins, macro- lan microelements, uga serat lan banyu murni ndadekake "Plum Cina" produk banget migunani. Panjenenganipun imbues gizi manungsa, menehi kekuatan lan vigor. Rambutan nduwe pengaruh tonic apik ing awak kabèh, mobilizing sistem imun. Ing Cina wiwit jaman kuna iki dikenal sing "mata naga" iku aphrodisiac alam kuat. Iku bisa kanggo rejuvenate awak, ngaktifake drive lan ndhukung "katresnan" fungsi ing tingkat sing tepat. Kasil digunakake kanggo Nyegah lan perawatan saka akeh serius penyakit woh Litchi. Keuntungan lan gawe piala, ing kasunyatan, disproportionate. Punika pitados "Plum Cina" bisa ora nggawa karusakan serius kanggo kesehatan manungsa. Nanging keuntungan sing gedhe tenan. Nanging, iku seng di pengeni kanggo ngleksanani ati-ati ing nggunakake jabang bayi. Aja mung mangan kakehan lychee. Yen ora, lan reaksi alergi uga dumadi. Manifests dhewe minangka panggonan ing kulit lan rusak mukosa ing tutuk. Langkah kapisan kanggo nyoba siji utawa loro saka jabang bayi lan trek nanggepi. Yen kabeh iku supaya - bisa mangan aman nganti 250 g "Plum Cina" dina (diwasa). Anak lawas lawas saka 2 taun kudu mangan babagan 100 gram woh. Ing diet taun-lawas dicekel bocah Rambutan kalebu undesirable. Contraindicated "Plum Cina" sing wis ketemu idiosyncrasy dheweke.

Kaya sing digunakake ing rakyat medicine woh lychee? saka iku migunani?

woh tropis iki digunakake digunakake ing medicine oriental tradisional. Iku bisa lan kudu nggunakake kanggo Nyegah saka kurang vitamin lan anemia. Litchi asring digunakake kanggo nyegah penyakit jantung lan atherosclerosis, amarga ngandhut sing jumlah pinunjul saka kalium. Minangka bagéan saka woh ana lan asam nicotinic, kang nduweni efek positif ing metabolisme lemak ing awak. Nanging kanggo mbantu mbusak kolesterol saka getih lan dilates pembuluh getih saka woh Litchi. Carane migunani iku durung? Kang digunakake kanggo normalake tingkat gula getih, supaya dituduhake kanggo wong sing duwe diabetes utawa hypoglycemia. Kajaba iku, adhedhasar "Plum Cina" digawe decoctions migunani lan infusions, kang normalake ngambakake gastrointestinal, duwe efek laxative entheng, sing akibate ono gunane ing ati lan ginjel. Njupuk obatan karo lychee diwènèhaké kanggo wong-paru penyakit, kalebu - gerah saka bronchitis, panandhang asma utawa sing duwe tuberkolosis. Obat-obatan iki wis luwih gampang kanggo ambegan lan normalake fungsi saka sistem ambegan. biasa saka konsumsi lychees migunani kanggo wong-wong sing duwe penyakit ulcer ulcer, gastritis lan panyakit pankreas. Ing lolohnya oriental, "Plum Cina" magepokan karo lemongrass digunakake malah kanggo perawatan kanker, kalebu kanker payudara. Apa lychees pil mbiyantu? Iku ora kurang terkenal saka daging. Rambutan rind digunakake kanggo preparation saka infusions lan decoctions gadhah efek diuretic pocapan. Padha nggampangake total saka cairan keluwihan saka tissue awak, lan nambah muni sakabèhé lan nambah kasehatan.

"Plum Cina" ing diet

Nutritionists Rekomendasi mangan lychees supaya saturate awak karo banyu, lan kanggo ngurangi roso saka keluwen. Minangka bagéan saka "Plum Cina" wis pektin. Nanging ngidini sampeyan kanthi cepet saturate awak, menehi daya saka microflora usus migunani. Mulane kang dianjurake kanggo akeh liyane woh lychee sadurunge saben meal sing bakal ngurangi bagean saka standar pangan lan ora overeat. Kalori lychee mung 76 kcal / 100 g, supaya fearlessly bisa mangan wong, kasebut kanthi teliti, nonton bobot.

Cara kanggo milih apik, woh seger ing nyimpen?

Yen sampeyan pengin tuku kualitas, woh-wohan éca, kudu dipandu dening aturan prasaja ing ngisor iki. Sepisanan, pilihan saka lychee kudu mbayar manungsa waé kanggo werna saka kulit kang. Sampeyan ngirim dadi pink utawa abang. Brown ngandika woh wis dawa wis ambruk saka wit, lan wis ngrusak. Ing rasa warna peteng saka lychee iku karu, lan mambu - cetha lan kuwat. werna woh cahya kuning, dening kontras, ngandika immaturity kang. woh iki uga ora tuku. Sareh, milih "Plum Cina," sampeyan kudu mbayar manungsa waé kanggo karusakan. woh apik ora duwe reregetan curiga, dents, retak. Katelu, lychee arep lentur, minangka yen bakal rauh "bledosan." Alus banget utawa, ing nalisir, woh hard ora worth njupuk. Papat, ing panggonan stalk kudu putih panggonan lan jamur. Lan pungkasanipun, mambu lychee arep penake, seger, dicokot kaya wangi saka roses. wuwus banget abot lan manis bab liwat-ripeness lan woh stale.

"Mripat saka Dragon" ing masak

Carane mangan lychee? Woh kudu mung sakabeheng mlaku ing banyu, mbusak pil saka iku, lan banjur mbusak pit inedible. pulp woh jus bisa dipangan seger. Iku meh podho strawberries dicampur, grapes putih, currant lan apricots woh lychee. Menehi rasa punika penake, manis lan ora nguntungke, seger. Kejabi konsumsi seger, lychee dikemas kaleng, pepe, beku, lan ngalami perawatan panas. Amarga iku ndadekake ombenan, desserts, kalebu éca es krim, macem-macem sauces, mousses, jellies. Ing basis saka lychee lan nggawe anggur Golden banget karo fruity penake roso lan aftertaste manis lan ora nguntungke entheng. "Dragon kang Mripat" lan digunakake ing masak venison, meat lan iwak segara. Ing restauranger, sampeyan bisa rasa prawn goreng saus manis lan ora nguntungke karo lychees (Lizhi Qiu Xia). Yen sampeyan bisa tuku seger "Plum Cina", dadi manawa kanggo nyoba kanggo cook ing ngarep pitik manis lan ora nguntungke karo almonds ing sauce lychee. Kajaba iku, woh digunakake ing preparation saka macem-macem pastries, ditambahake menyang Isi saka pai lan roti, iku digawe roti lan roti.

Carane nyimpen lychee?

Pitakonan Storage "mata naga" pantes manungsa waé khusus. Umumé, woh iki saranake kanggo mangan sanalika bisa - ing dina pisanan sawise tuku. Ing suhu kamar, lychee bisa aman katahan kanggo 2-3 dina. Ing kulkas ing 7 ° C, lychee uga ing siji utawa rong minggu, kasedhiya ing klambi ketat safety lan karusakan. Umumé, ing kena ing rusak woh cepet, rind peteng lan jumlah vitamins ing komposisi suda. Yen sampeyan pengin nyimpen lychee kanggo long term, kita maringi pitutur sampeyan ngresiki woh saka rind lan beku mau. Sampeyan bisa uga pepe utawa wadi woh-wohan. Ing China, ing Litchi saline disimpen nang stalks pring. Ing India lan Vietnam zasushivat kabèh woh, lan banjur pil dadi ngalangi, nalika woh-wohan sing disebut "perkakas". Ing artikel iki, kita dideleng sawijining woh Chinese menarik - Rambutan, keuntungan lan harms sing padha sumelang akeh konsumen. Nalika sampeyan bisa ndeleng, "Plum Cina" wis sakbenere ora contraindications, lan mila bisa dipangan tanpa wedi. Menapa malih, iku sugih ing vitamins, mineral, lan wis akèh kaluwihan indisputable! Aja manawa kanggo nyoba prodhuk éca endah.