Halal pizza - Cooking ing ngarep. Resep karo foto

Ti AMO Italia! Ti AMO la pizza Italiana! Kang tegese "Aku tresna sampeyan, Italia! Aku tresna sampeyan, pizza Italia!" Mbok iku ora ana ing donya wong sing bakal ngomong tembung iki sawise Piece saka keuangan lancip éca rasa stuffing ing. Nanging, dhuh Allah, sing dieting! Boten medeni! Halal pizza - cara gedhe kanggo seneng masakan Italia.

Apa pizza

Wangsulan: Bab ingkang pisanan sing nerangake atine ing sebutno saka Italia - Roman Coliseum, Venice, Leonardo da Vinci lan pizza. Ya, ya, pizza punika ing par karo kabeh iki selebriti gedhe lan pandelengan saka negara kuno.

Apa pizza a? sajian Italia Traditional sipate - panggang karo manéka isi saka cake finest disiapake dening keuangan resep khusus. Ana sawetara ageng jeneng spesies lan resep-resep pizza - iku "Margarita" (Margherita), lan "Kapritsioza" (Capricciosa), lan "Napoletana" (Napoletana), lan halal pizza (Dietetica pizza), kang, jebule, dina iki, lan bakal rembugan.

halal pizza

Ing mratelakake panemume umum sing pizza - iku diiseni karo kalori Piece saka keuangan éca-bumbu, iku pancen ora cocok kanggo konsumsi dening wong-wong sing dieting lan nonton bobot, long ago ilang relevansi sawijining. Minangka dadi ngandika, "metu kang pizza kanggo cook, dadi lan nelpon." Saiki akeh restoran ing menu lan banget populer pizza diet, resep kang bakal dadi boon nyata kanggo wong sing tansah trek saka tokoh lan counts kalori saya.

Ing basis saka test, macem-macem kèju lan sauce éca - iki komponen utama pizza. Apa nggunakake minangka Isi sing, everyone nemtokaken kanggo awake. Kanggo halal pizza urip nganti menehi jeneng, sampeyan kudu njupuk tanggung jawab kanggo pilihan saka bahan-bahan lan mirsani aturan sawetara kanggo menehi preparation.

resep dhasar kanggo pizza diet

Ketemu pizza halal! Resep karo foto cetha nuduhake asas hostess niat nggawe sajian Italia iki.

Ing aturan dhasar - tipis bakal bisa kanggo muter metu keuangan, kurang kalori sampeyan bakal ing output saka sajian rampung. Miturut cara, kanggo nggawe "luwih gampang", sampeyan bisa ngganti glepung gandum ing kabèh kernel.

Pizza diet keuangan Iku, úa ing ngisor iki:

- glepung;

- lenga zaitun;

- banyu;

- uyah.

Kabeh komponen kudu pipis sak tenane, nambah banyu ing bagian cilik. Sampeyan ngirim katon keuangan nyenyet lan lentur sing perlu mbalek munggah menyang werni nyenyet, Lebokake ing plastik Lebokake lan sijine menyang kadhemen kanggo setengah jam. Kanggo preparation saka pizza saka siji Piece umum cut dibutuhake jumlah, mbusak liyane maneh ing kulkas. Muter metu keuangan ing Tabel uga floured.

Rampung pizza lemah ndhuwur pamindhahan saka Tabel ing kertas baking khusus glethakaken wis seragam sijine iku sauce, nyebar Isi sing dipengini.

Pizza panggang ing suhu 180 ° C 20-35 menit.

Stuffing bisa ngawula laut, tomat, minced meat utawa Turkey, pitik, lan malah nanas.

Aja nggunakake kandel, contone, sauce ono krime. Kang becik ngganti yogurt alam utawa tempel tomat kosong. Sampeyan bisa cook pancen sedhep, cahya sauce "Pesto". Kanggo nindakake iki, nggunakake Blender, nyampur Bunch cilik Basil, saperangan saka cloves saka papak, sing sakepel saka kacang cemara, lan tuwung waktu saka lenga zaitun.

Resep Diet pizza karo Turkey lan nanas

Pizza resep diet kang ana kanggo manungsa waé, ngandhut bab 180 kcal saben 100 g

Minangka basis kanggo pizza iki, sampeyan bisa nggunakake keuangan, masak ing resep basa. Isih sampeyan kudu:

- minced Turkey 150-200 g;

- cahya alam yogurt - 0,5 cangkir;

- dikemas kaleng nanas,

- mozzarella;

- olives;

- Basil seger;

- tomat Cherry.

Kanggo miwiti, nyampur yogurt karo minced meat lan disigar Basil, a podsolite sethitik. Ing basis saka keuangan thinly mbalek Sijine massa iki, Cut menyang irisan-irisan utawa halves tomat lan olives, nanas, keju lan godhong kemangi. Panggangan ing preheated kanggo 180-190 ° C open kanggo bab 20 menit.

Resep Diet pizza karo keju lan sayuran ijo (ora glepung)

Iki saestu pizza halal masak tanpa Kajaba saka glepung. sajian gedhe bisa mangan paling saben dina lan ora cilaka tokoh.

Kanggo menehi preparation sampeyan kudu:

- Turkey susu (susu) - 450-500 g;

- endhog;

- sedheng lemak Cottage keju - 150 g;

- sayuran ijo (chives, Basil, oregano, katumbah);

- Bulgaria mrico - 1 pc;.

- sembarang non-lemak keju (mozzarella, tahu, ricotta, lan liya-liyane) - 100 g;

needed kanggo sauce:

- tomat - 4-5 bêsik;

- papak;

- Basil seger;

- uyah.

Carane cook pizza tanpa glepung

Kanggo miwiti, nyiyapake sauce. Kanggo nindakake iki, tomat lan basil ing Blender, nyampur, godhok ing kurang panas nganti thickened, aduk saya. Liwati liwat papak masher, nambah ing mburi, telung utawa patang menit sadurunge njabut saka panas.

pizza halal tanpa glepung digawe ing basis saka "test", kang wis disiapake saka dicampur saka minced meat, endhog, lan godhong kemangi. Kabeh komponen iki kudu sak tenane campuran, sijine ing kertas baking glethakaken, uga smoothed. Panggangan ing preheated 180 ° C open kanggo 10-12 menit.

Nalika madegé panggang, nyiyapake stuffing. Cottage keju, keju, mrico lan Jamu kanggo nyampur ing Blender.

Siap-digawe sikat pizza lemah ndhuwur karo dicampur sauce lan keju nglukis. Dekorasi sajian bisa ngiris tomat, irisan-irisan lonceng mrico lan godhong ijo. Panggangan ing 180 ° C kanggo bab 15 menit.

pizza iki sugih ing protein, kang mbantu badan kita kanggo nyepetake metabolisme, kang siji ora olih kanggo gain bobot. pizza iku arang banget sedhep, ing Kajaba iku, 100 g saka prodhuk ngandhut total 155 kcal.

Buon appetito! Sugeng dhahar!