Iwak lenga kanggo anak - sumber kesehatan

About keuntungan saka lenga iwak wis dawa wis dikenal. Mung tilas Uni Soviet tansaya luwih saka siji generasi anyar Pediatrina lan tuwane, sing istilah liyane menowo "Akvadetrim" lan "cholecalciferol" tinimbang istilah "lenga iwak". Ing wektu sunless, yaiku Autumn lan mangsa lan spring, Doctors modern Rekomendasi sing anak njupuk vitamin D3. Nanging kok wis dadi amicably lali sing Nyegah kanggo pertempuran wektu rickets immemorial manungsa wis mimpin kanggo nggunakake lenga iwak?

Penting banget iwak lenga kanggo anak. Kawitan lan utomo, amarga saka naturalness sawijining. isi dhuwur ing Komplek lenga iwak PUFA (asam lemak polyunsaturated) omega-3 ndadekake salah siji produk paling terkenal kanggo organ manungsa lan awake kayata otak, sistem jantung lan gemeter. Padha indispensable, awak manungsa ora bisa gawé ing dhewe, nanging padha nindakake ing kasus iki, mung bisa karo pangan.

Akeh pasinaon wis ditampilake sing isi dhuwur saka lenga iwak Omega-3 Komplek mbenakake fungsi sel otak lan ngaktivasi tatanan lan pembangunan jaringan. Iki tegese ana tatanan Intelligence lan perkembangan anak ing umur enom.

Anak kapapar ing sindrom saka manungsa waé defisit lan kelainan hyperactivity, ngisor pengaruh Komplek ditampa omega-3 nuduhake asil kang luwih apik ing kegiatan kognitif lan disiplin. Iki amarga jumlah nedostatonoe ngetik awak saka asam lemak polyunsaturated ndadékaké kanggo hyperactivity, kuatir, tantrums, impulsivity lan turu kelainan. iwak lenga kanggo anak karo diagnosa iki - iku uwal nyata saka nervousness lan inattention.

Nanging kita kudu ora lali sing saliyane lenga iwak PUFAs ngandhut sing jumlah ageng saka vitamins, lan warisan utama vitamins A lan D, lagi lemak-telat bisa angsal mung karo lemak. Vitamin A dipun promosiaken wutah lan pembangunan awak anak, wis ono gunane efek ing sesanti lan normalizes kulit. Vitamin D ing alam arang banget, mung ing jumlah cilik ing endhog lan susu butter. Nanging ing jumlahe akeh ing iwak segara ati, kang sumber saka lenga iwak. Ing jumlah cilik saka vitamin D bisa gawé kulit manungsa dhewe, nanging mung 20-25% saka standar sing dibutuhake. Mulane, supaya normalake calcium lan fosfor metabolisme lan nyegah rickets, vitamin D diterbitake kanggo anak ing wektu Autumn-mangsa-spring. Nanging iwak lenga kanggo anak - iku ora mung ing Nyegah lan perawatan saka rickets lan beriberi, lan ngarahake sawetara akeh luwih akeh. Kutha iki dumunung ing kamungkinan saka mbusak penyakit ambegan ing wangun leukemia lan nemen tatu marasake awakmu, cepet lan macem-macem masalah solusi. Pasinaon sing padha conducted kanggo mbandhingaké populasi beda wis ditampilake sing pedunung Greenland, sing nganggo pangan ing akèh iwak lengo, ana sacoro prakteke ora penyakit jantung lan owah-owahan atherosclerotic. Luwih saka kelompok liyane padha meksa getih lan detak jantung. Lan ora bantahan paling demonstrative ing sih saka nggunakake lenga iwak? Mulane, ngirim, pisanan kabeh, kanggo milih wanita ngandhut lan Nursing para ibu.

Senajan iwak lenga kanggo anak kudu digunakake sawise konsultasi karo Pediatrina Panjenengan, isih ana sawetara rencana, prescribing nggunakake. Contone, a anak ing umur 1 taun kudu diwenehi kanggo umur patang minggu sawijining, nambah 3-5 irungnya kanggo 1 sendok teh, siji kanggo loro teaspoons kudu migunakaken ing 2 taun, ing umur 3-6 taun ing sendok panganan cuci mulut. Bocah sing lawas saka 7 taun lan wong diwasa - 1 tablespoon loro utawa telu dina. Antarane obatan modern ana wangun dosis minangka kapsul iwak lenga kanggo anak. Dheweke copes karo masalah saka dosis lan motivasi anak nampa tamba.

Minangka aturan umum, njupuk lenga iwak kudu digawa metu 2-3 sasi karo sawetara break antarane kursus. Sampeyan bisa, yen perlu, mbaleni sapisan sasi. Nanging jangkah modern gesang, mesthi, bakal wangun dosis liyane ditrima, kang lagi kang dipun ginakaken iwak lenga - ing kapsul kanggo anak. Lan ora mung kanggo wong-wong mau!