Masak cahya lan alus salad "Irina"

Yen sampeyan pengin nggawe éca, alus, ora banget dhuwur-kalori salad kanggo Tabel liburan - kurban sampeyan resep prasaja. Salad "Irene" bakal bungahaken tamu karo rasa entheng seger lan bakal surprise desain ayu. Nyiyapake sajian iki sworo seru, lan sampeyan ora nglampahi akeh wektu iku. Mugi-mugi panjenengan seneng resep kita!

Kita nyepakaké sing menarik lan salad cahya karo pitik

Kanggo nggawe gampang iki salad daging sapi kudu nyawiské panganan: garang-masak pitik susu (300 g) dikemas kaleng jamur (200 g), cucumbers (200g), endhog (4 pcs.). Sampeyan uga kudu bawang, jus lemon, sedheng lemak ora nguntungke krim lan yogurt tanpa aditif. Kanggo dekorasi mbutuhake beda Jamu - dill, ijo bawang, parsley. Yen sampeyan pengin desain Kursus bisa digunakake lan Lettuce. Sampeyan uga kudu uyah, mrico ireng lan lenga zaitun sethitik. Salad "Irina" wis cukup cepet - perlu mung setengah jam kanggo nyiapake úa lan Isi. pasugatan kalori kira 120 kalori per 100 g Saka salad gampang iki sampeyan ora bakal njaluk luwih apik!

Dadi, ing teknologi Performing pasugatan. Njupuk susu pitik garang-masak lan Cut iku ing cilik persagi. We ngresiki bawang lan Cut menyang persagi. Jamur mbukak, draining. Lubricate telusur karo lenga zaitun. Kirimi bawang kanggo coklat. Nalika piyambakipun nemu werna emas, nambah jamur iku. Brown wong kanggo 2-3 menit. timun Kula, peeled lan Cut menyang wedges lancip. Godhok endhog, kelangan, cetha, lan telung ing grater coarse. Sayuran ijo sacoro apik chop.

Nggawe Isi alus lan nyebar lapisan saka komponen Lettuce

Saiki kita nerusake kanggo preparation saka gampang refueling. Njupuk krim mimpin (luwih 10%) lan nyampur karo yoghurt alam. Nambahake jumlah cilik saka linglang jus, uyah, mrico ireng lemah. Sauce nyampur uga. Kanggo nyiapake ing salad ayu jero salad Bowl. Ing ngisor lapisan sing susu nyebar pitik. A uyah sethithik lan mrico. Lenga pitik salad klamben. Ing ndhuwur manuk sijine cucumbers. Nambah jamur karo bawang, ora dilalekake saben sauce krim lapisan impregnated. Banjur lay metu sayuran ijo, lan ing - endhog grated. Baleni lapisan nganti kabeh úa rampung. Sijine sajian ing kulkas kanggo paling jam, supaya kabeh úa sing direndhem uga. Sadurunge porsi dekorasi karo ijo salad seger "Irina". foto ndhuwur nuduhake carane iki kudu katon lanang lan cahya cemilan. Sugeng dhahar!

perubahan salad menarik "Irina"

penyayang Seafood, utamané crab stick, tansah bakal tresna versi ing preparation salad "Irina". Ing sajian, digawe resep iki duwe rasa menarik, susunan penake lan katon banget appetizing. Dadi, kanggo menehi preparation sampeyan kudu teken cuyu (400 g) jamur dikemas kaleng (600 g), endhog nggodhok (3 PC.), Bawang (1 pc.), Cucumbers (200g), parsley lan yogurt gurih kanggo refueling. Sing terakhir bisa diganti dening sedheng lemak ora nguntungke krim, sajian, banget, iku dadi metu banget sedhep karo, nanging liyane nutritious. Salad "Irina" karo cuyu teken disiapake minangka nderek: Cut trikatuka lan Fry karo lenga sayur-sayuran sethitik, coklat jamur kanggo sawetara menit. Timun, cuyu teken Cut menyang ngudani, lan endhog - diced. úa sing banjur nyebar ing Bowl salad jero lan disandangi karo yogurt. Salad karo uyah lan mrico kanggo rasa lan dekorasi karo disigar Jamu. Sugeng dhahar!