Omelette karo sayuran - masak resep karo foto

Sembarang hostess dina nyudhuk karo masalah sing padha: carane Feed kluwarga? Ana akeh ne abang lan putih menarik lan éca, nanging preparation biasane njupuk wektu dawa. Good duwe resep unik sing bakal ngidini Simpenan ing prakara menit kanggo cook apa manawa kanggo please everyone. Kaya pilihan "ing kesusu-susu" tenan. Iki - omelet karo sayuran.

bungahaken fragrant

Omelette nemokke dening Perancis. Kaping pisanan iku sajian ngalahake massa endhog, jero goreng ing telusur ing butter. dicampur ngirim ora ngandhut bahan kimia manca kayata susu, glepung utawa banyu. Kajaba iku, iku iki mutusaké kanggo whisk dening tangan. Swara taun resep iki wis ngalami akèh owah-owahan akeh, lan ana sajian anyar - scrambled endhog karo sayuran. Dina iki, puluhan cara dikenal saka preparation. Siji bisa ndeleng salah siji saka wong-wong mau, sing rada mirip casserole a, wiwit ngandhut produk ngisor iki: 4 endhog, telung kentang cilik, setengah bolam lan setengah polong mrico, lan mrico sethitik, 2 tablespoons saka krim lan uyah. Jamu iki bisa dianggo yen sing dikarepake. Contone, njupuk Bunch saka bayem.

Nyiyapake omelet karo sayuran minangka nderek:

1. Godhok kentang. Banjur iku kudu di resiki lan Cut menyang irisan-irisan, utawa irisan-irisan.
2. Mrico pulp Cut menyang bêsik lan peeled bawang - semirings. Sakwise disiapake panganan menyang telusur lan mung Fry ing lenga sayur-sayuran.
3. Ing cilik saka bayem iku kudu chop, nambah menyang dicampur nggodhok, lan sijine metu ana saperangan saka menit.
4. On telusur frying liyane pour lenga sing sethitik. Sawisé iku, sijine kentang ing, lan ing panggonan ndhuwur sayuran goreng.
5. Egg whisk uga nggunakake mixer, nambah úa sing isih lan pour dicampur barang dijupuk.

Mung sawetara menit omelet éca karo sayuran siap.

resep-resep monastik

Appetising sajian saka endhog bisa disiapake ora mung ing telusur. wiku Cenang digunakake kanggo open iki. Lan dina resep asli bisa disiapake ing omelette padha karo sayuran ing open. Saka produk sing mung 3 endhog mentahan, 0,5 cangkir susu, clove saka papak, tuwung waktu saka disigar Gobis, uyah lan setengah saka turnips tuber lan wortel, 20 gram lenga sayur-sayuran, lan mung 2 gram sawi.

Ing proses masak ora wektu-akeh:

1. Beat endhog karo uyah lan susu.
2. Papak kudu ulig lan sayuran - Cut arbitrarily. Ukuran lan wangun saka bagéyan gumantung ing pejah masak.
3. On digawe panas telusur sijine papak pisanan lan banjur liyane saka sayuran. Ing 3-4 menit, padha mbutuhake Fry sethitik.
4. Produk kanggo isi massa endhog lan sijine ing telusur ing open.

Ora maneh kudu nindakake tumindak. Secara harfiah 5-7 menit, Tamagoyaki endhog ing Browns lumahing. Sing nalika bisa aman dikirim.

pilihan kalori

Experts pratelan sing sarapan menehi kekuatan awak manungsa kanggo dina kabèh ndhisiki. Dadi meal morning kudu dadi nutritious. Kanggo supaya Recovery awal lan suwene ngadeg ing kompor, sampeyan bisa nyiyapake soko cahya, nanging nutritious. Contone, omelet karo sayuran lan keju. Iki kombinasi produk becik kanggo wiwitan penuh ing dina. Kanggo sajian iki sampeyan kudu: 4 endhog, uyah, mrico polong, tomat, eggplant, mrico, Jamu lan 50 gram keju.

Masak sing arep langkah dening langkah:

1. Eggplant Cut crosswise menyang irisan-irisan, sprinkle karo uyah lan ninggalake kanggo sawetara menit. Sampeyan perlu kanggo mesthekake yen prodhuk ora rasa pait.
2. Nalika isih sayuran Cut banget (mrico - ngiris, tomat - irisan-irisan), keju lan grate.
3. Ing skillet panas ing lenga sayur-sayuran, banjur Fry ing sayuran disigar ing.
4. Products pour dicampur disiapake saka keju lan endhog diantemi.
5. Kabeh iki massa, sprinkle karo Jamu, uyah lan mrico, banjur nutupi lan ninggalake ing kompor kanggo manggang.

Prodhuk rampung bakal mung shovel a pass ing kanggo piring lan nambah kanggo komposisi karo sayuran ijo seger.

aturan anyar

Saiki, lagi wiwit sing omelette kudu komposisi liyane Komplek. Iku uga kerep ditambahake, lan meat produk. Contone, endhog, panggang karo sayuran disiapake nggunakake úa ing ngisor iki: 4 endhog - 2 tomat, mrico, 1 trikatuka, setengah lonceng mrico, kaca saka susu seger, 60 gram glepung, uyah, lan 150 gram daging babi, Ham utawa sembarang sosis.

Ing urutan pasugatan masak:

1. Pil ing trikatuka.
2. Kabeh produk (sayuran lan meat), Cut menyang persagi. Tomat bisa wis remet jus ing, supaya ora ngganggu baking.
3. Ing telusur frying entheng saute trikatuka, banjur nambah meat.
4. Saute mau bebarengan, lan banjur ngalih menyang sajian manggang.
5. Top disebaraké liyane saka sayuran.
6. Beat endhog ing whisk biasanipun. Mboko sithik introduce uyah, glepung, susu lan mrico.
7. bobot masak kanggo ngisi wangun lan sijine ing open kanggo setengah jam.

Teruse prodhuk bisa kanthi gampang diverifikasi déning tindikan karo match utawa kelet kayu-kayuan. massa Baked bakal nglukis cukup lan ora kelet menyang subyek.

pasugatan populer

Omelets karo sayuran lan Jamu ketemu masakan nasional beda. Nanging, saben bangsa nduweni ciri dhewe. Contone, ing Spanyol kudu nambah kanggo endhog goreng kentang ing diantemi karo bawang. Amerika digunakake minangka keju tambahan lan Ham. Italians kerep nggabungake massa endhog karo jamur lan pasta. Lan Jepang digunakake kanggo masak pitik lan beras. Nanging sing paling mung "internasional" versi kalebu: mrico setengah manis, 4 endhog, uyah, 2 tomat, 100 gram susu, Jamu lan mrico.

Ing proses masak mung njupuk 20 menit. Kanggo nindakake iki:

1. Sayuran arbitrarily chop lan Fry ing telusur tanpa lenga. Salt ora perlu, supaya dadi ora kanggo nimbulaké persediaan akeh banget saka jus.
2. Produk mecut plug prasaja lan pour dicampur asil saka sayuran.
3. Pan tightly nutupi terus 5 menit ing kurang panas.

Yen sampeyan pengin omelet ana luwih kandhel, iku bisa ing dicampur endhog, nambah glepung sing sethitik utawa bran.