Otot lengen

perangan awak manungsa iku struktur rodo Komplek, kang nuduhake tingkat dhuwur sing fungsi. Pengarepan kanggo ndeleng mburi piranti nyana kawruh nomer akeh Otot ing tangan lan sikil, tendon, balung saka spesies. Saka kapentingan tartamtu tema iki atlet lan wong sing Care babagan kaendahan lan kesehatan awak. Coba Otot tangan.

Anatomi: apa Otot

Otot - organ awak kang, kang dumadi saka otot, kang ditondoi dening kelenturan lan keluwesan lan bisa dadi suda ing tumindak dhateng impuls saraf. Amarga otot wong bisa nindakake tumindak: mindhah bagéan awak, ambegan, nganggo, nangis, smile, lan sapiturute Saka fungsi sing tepat saka Otot, adhedhasar kemampuan kanggo kontrak, iku ora mung gumantung ing mobilitas awak, nanging uga kemajuan kabeh pangolahan psikologi. Sampeyan ngatur fungsi pangolahan otot lan energi ing awak sistem gemeter. Ngubungaké karo sumsum balung mburi lan otak.

Ukuran lan wangun saka Otot banget warna. Paling dumunung ing kuping cilik lan ditempelake ing balung cilik. Paling - iku Otot gluteal, asil ing gerakan sikil.

Otot kumparan-shaped sing paling karakteristik saka extremities, uga Otot sing godhongé amba sing mbentuk wall awak - iki wangun sing paling umum saka otot. Otot duwe tendon umum, lan loro utawa luwih kepala disebut loro-tumuju, triceps, utawa quadriceps.

Gumantung ing cara ngitung manéka klompok otot saka nomer total kisaran saka 639 kanggo 850. Kaya majemuk saka Otot beda biasane dipérang dadi grup.

Saka apa Otot sing disusun tangan

Otot span manungsa lengen loro kelompok.

First - iki otot saka Pundhak sabuk, kang kalebu ing deltoid, infraspinatus, supraspinatus, subscapular, babak cilik lan Teres otot utama. Kapindho - Otot saka extremity ndhuwur free. Kanggo grup iki kagungane, mungguh, otot tangané, forearms (ngarep, mburi, lan radiation) lan Pundhak.

Otot lengen utama kalebu:

• otot deltoid saka pundhak;
• biceps;
• otot ngarepan lengen ndhuwur;
• triceps;
• mburi otot lengen ndhuwur;
• Otot lengen.

Deltoid - iki Otot lengen melu mundhakaken lan Mudhunake, lan puteran mau beda ing pituduh, sing tanggung jawab kanggo gerakan njupuk Panggonan ing sikut. Delta wis 3 balok: mburi, ngarep lan tengah. Iku sawijining bunder Pundhak, panutup ing lumahing saka peserta Pundhak ing njaba. otot iki amba sing wis struktur tunggal.

Biceps sing biceps tangan. Padha relatif cilik lan, Nanging, sing paling populer ing antarane Bodybuilders anyar. Biceps tanggung jawab kanggo flexing tangan sing ana ing peserta sikut. Biceps ngemot rong nganggo sandhangan anget otot utama - sirah dawa lan cendhak. Ing ngisor padha ditempelake ing radius lengen ing.

Triceps (triceps otot) - sing paling gedhé lan paling-dikembangaké Otot lengen. Padamelan Otot iki marang tumindak saka biceps lan lengen extension ing sikut. Triceps dumunung ing sadhuwure sikut ing lumahing mburi saka lengen ndhuwur. otot iki kasusun saka telung kord. Iki tambahan, dawa lan tengah kepala.

Otot tangan gadhahanipun lengen ing, papat lapisan akehe grup ngarep lan klompok mburi saka loro lapisan. Padha ngijini sampeyan kanggo mindhah driji, ajiné, muter bangkekan.

Miturut tangan Otot uga:

• Otot Pundhak - flexor, dumunung ing biceps;
• otot brachioradialis - flexor, dumunung ing lengen ing.

Otot bangkekan kalebu Otot saka lumahing sawit, elevasi saka jempol, uga minangka Otot singkat kapisah, kang mbusak jempol.