Salad karo avocado lan salmon

The Good, naturalness lan gamblang - iki komponèn paling penting saka sajian sembarang. Yen sampeyan duwe sethitik wektu, nanging ana kepinginan gedhe kanggo ngematake tamu utawa, ing paling, nambani dhewe kanggo asli lan ing wektu sing padha sajian sedhep, nyiyapake roti lapis sehat kanggo resep-resep prasaja.

Mung sawetara dekade ago, woh aneh nanging delectable kaya avocados, dianggep woh pir-shaped conventional karo isi lemak dhuwur. Nanging dina iki, ewu Ibu rumah tangga nggunakake avocados ing preparation saka macem-macem ne abang lan putih, utamané roti lapis. Iku dadi salad cukup populer karo avocado lan salmon. resep punika prasaja.

Kanggo preparation ing sampeyan kudu:

- mrico manis (1/2 PC.)

-pomidory Cherry (7-8 PC.)

-list saka Lettuce (6 pcs.)

-Small Bunch saka watercress,

sprouts soy -gorst,

sprigs -4 saka cilantro,

-primerno 6-8 godhong saka arugula,

-pair tablespoons lenga zaitun,

sawi -Slightly, clove saka papak, uyah, mrico,

-avokado (1 pc.)

-somga (salted, bab 150 g).

Amarga ing ngarsane kabeh komponen iki, sampeyan bisa kanthi gampang nyiyapake salad karo avocado lan salmon.

Proses nyepakaké Lettuce prasaja: sak tenane sakabeheng ing banyu lan tunas ijo mlaku, banjur njupuk avocado, sadurunge peeled, Cut ing setengah lan alon-alon kanggo mbusak balung. Banget daging saka avocado Cut menyang cilik persagi. Padha nggawe karo mrico manis, tomat lan salmon (Cut menyang cilik bêsik). Kabeh sayuran ijo, Lettuce lan sprouts shinkuem sacoro apik lan nyampur karo kabeh úa salad ing Bowl jero.

Kanggo klamben, nggunakake lenga zaitun, mustar lan papak (liwati liwat penet). dicampur punika sak tenane whisk garpu nganti Gamelan, kang hereinafter kita bakal isi kabeh komponen saka Lettuce. Uyah, mrico kanggo rasa, lan salad karo avocado lan salmon bisa dadi. Iku Apike saben unit dosis plate garnish karo sayuran ijo lan tomat, utawa Lettuce rapi sijine "menara cilik" kanggo menehi dipikir luwih olahan. Salad karo avocado lan salmon bakal hiasan iso lali kanggo maksud apa meja perayaan lan malah saben dinten.

Mesthi, jumlah greenery lan sawetara bisa mawarni-warni miturut rasa. Yen ora ana cilantro, watercress lan soy sprouts, padha cukup bisa ngganti akèh Lettuce utawa jenis liyane saka ijo (sing bisa tuku ing supermarket sembarang).

Salmon tetep mung bakal kanggo salad karo avocado. Cukup kerep, salmon sulih kanggo tuna. Salad karo avocado lan tuna misuwur antarane gourmets ora mung kanggo rasa sange sawijining, nanging uga jumlah vitamins lan tilak unsur ono gunane kanggo awak manungsa. Paling nutritionists nggunakake kombinasi tuna lan avocado kanggo ngiyataken awak lan nambah kakebalan. Resep saka preparation minangka prasaja minangka siji sadurunge.

Minangka ijo kanggo nggunakake salad adas, bawang abang utawa parsley (maneh pilihan). Nanging tinimbang lenga zaitun lan mustar, sampeyan bisa nggunakake jus linglang, kang bakal menehi zest kanggo roti lapis seger. Tuna lan pulp avocado utawa sacoro apik Cut utawa softened karo garpu nganti bobot puree. Sing dicampur asil pipis Jamu, rempah-rempah nambah rasa, lan glethakaken ing piring. Aja lali kanggo dekorasi kabeh sayuran ijo utawa tomat.

Saliyane resep-resep iki uga Highly rego salad karo avocado lan celery. Diwenehi situs gak oleh pisan, kang wis celery, salad iki asring dianjurake kanggo wong mbukak kaku dhuwur ing karya. Iku worth kang lagi nyimak sing roti lapis ora mung gampang kanggo nyiyapake, nanging uga nutritious, supaya padha bisa ngganti lawuh abot kanggo weteng. Sampeyan uga dianjurake kanggo ngirim pitik klamben.