Salad karo Cina Gobis tanpa mayonnaise: resep-resep

Gobis chinese digawa kanggo kita saka Asia. Wis struktur alus banget. Lan cahya ijo godhong iku sugih ing asam amino, alam gula lan Mineral uyah. sayur-sayuran iki migunani lan kurang kalori cumawis saindhenging taun kabeh. Kang dadi uga karo meh wae produk. Mulane, roti lapis Cina Gobis tanpa mayonnaise asring katon ing tabel iki menawa kita. resep-resep sing paling menarik kaya appetizers bakal presented ing dina Artikel.

Rekomendasi Umum

Gobis chinese - salah siji sing komponen, rasa kang angel banget kanggo kekacoan munggah. Iku uga dadi karo kabeh sing kasedhiya ing rak-rak saka kulkas. Mulane, yen ing doorstep apartemen dumadakan muncul, tamu bisa tansah cepet disiapake kanggo wong sing salad saka Cina Gobis. Resep tanpa mayonnaise pati jelas ngarsane lengo sayur-sayuran, soy sauce, mustar, bahan non-nutritive liyane. Mulane, padha bisa aman migunakaken malah dening wong-wong sing bakal menyang diet ketat.

Komposisi saka dhaharan iki kalebu kathah saka sayuran. Padha kerep nambah tomat, cucumbers, jagung dikemas kaleng lan jamur. Kanggo nyiapake jajanan hearty lan nutritious nggunakake pitik goreng utawa dibakar. Kanggo menehi salad ing rasa mboten lan ambu, krupuk congenital sawijining, wiji wijen utawa keju grated.

Pilihan karo jamur seger

Iki meal prasaja lan relatif inexpensive ora mung bakal dadi Kajaba iku olèh nedha bengi kulawarga, nanging uga riasan pantes nedha bengi perayaan. Ing sawijining struktur ana mayonnaise. Mulane, iku bisa rightly disebut diet. Iki gampang salad saka Cina Gobis tanpa mayonnaise bisa diwenehake minangka appetizer kapisah, nanging ing wektu sing padha iku uga dadi karo zapechnym meat. Kanggo nggawe iku, sampeyan kudu:

• 100 gram cucumbers seger lan jamur mentahan.
• 150 ml saka lenga sayur-sayuran olahan.
• 100 gram apples mateng jus lan wortel.
• tablespoons Couple saka linglang jus alam.
• 300 gram Cina Gobis.
• 1,5 teaspoons mustar.
• 50 gram bawang.
• Tablespoon saka nezasaharennogo madu alam.
• Salt lan lemah paprika.

Description of proses

Kaya akeh roti lapis karo Cina Gobis tanpa mayonnaise, varian iki kasusun ateges saka sawetara sayuran. Mulane, sampeyan perlu miwiti proses karo wong-wong mau. Woh-wohan punika sakabeheng, peeled lan ulig yen perlu. Apple lan wortel dianggep pelampung tengah. Jamur Cut menyang cilik bêsik, timun, bawang lan Gobis - persagi. Sayuran disiapake ing cara iki digabungake ing akeh salad Bowl, nambah uyah sawetara kanggo sisih lan mbusak.

Ing langkah sabanjure sing kudu njupuk sauce. Kanggo nggawe siji Piala nyambung paprika lemah, madu, mustar, jus lemon lan lenga sayur-sayuran. Kabeh whisk whisk sregep supaya minangka kanggo njupuk Cairan thickish. Banjur salad karo Cina Gobis tanpa sauce mayonnaise kapenuhan ing, alon-alon pipis lan panganan kanggo meja.

Pilihan karo cuka balsamic

sajian prasaja lan éca banget penake lan sumilir rasa. Ing sawijining struktur ana ora mung sayuran, nanging daging pitik-sedheng lemak. Mulane, iku dadi metu ora mung gampang, nanging uga cukup nutritious. Kanggo nggawe salad saka Cina Gobis, pitik karo ora mayonnaise, ati-ati karo sing ing wayahe tengen wis ketemu kabeh úa sing dibutuhake ing tangan. Sampeyan kudu ing pawon:

• Rata-rata Gobis.
• Bank saka jagung dikemas kaleng.
• trikatuka cilik.
• Chicken susu.
• cukà Balsamic lan croutons.
• Salt, Jamu, rempah-rempah wangi lan lenga sayur-sayuran.

Kaya salad Gobis Cina karo ora mayonnaise, pilihan iki bisa ditambah karo macem-macem sayuran. On request, iku nambah manis lonceng mrico, tomat utawa cucumbers.

urutan saka tumindak

Kanthi sakabeheng lan obsushennoy Gobis mbusak godhong ndhuwur. Banjur sacoro apik shred lan ngirim ing pot jero. Ana uga nambah jagung dikemas kaleng, croutons, Jamu disigar lan disigar trikatuka. nglakoake Kabeh alon-alon lan mbusak menyang sisih.

Minangka iki salad prasaja lan éca karo Cina Gobis tanpa mayonnaise ora mung sayuran nanging uga saka meat, sampeyan kudu nggawe lan preparation. Obsushennuyu sakabeheng lan salted pitik susu, akeh pengalamane karo anggi-anggi lan dikirim menyang skillet panas. Nalika dheweke reddened, shift dheweke ing Papan nglereni, digawe adhem lan Cut bagéyan tengah-ukuran saka wangun sembarang. Disiapake ing proses iki dikirim menyang sayuran meat, sprinkled karo Jamu pepe lan disiram dicampur saka cuka balsamic lan lenga sayur-sayuran.

Pilihan karo olives

diet iki salad prasaja saka Cina Gobis tanpa mayonnaise bakal ora mung macem-macem ing menu saben dina, nanging bakal dekorasi meal perayaan. Panjenenganipun mesthi mréntahaké kanggo wong-wong sing tindakake wangun dhewe utawa kepengin kanggo njaluk nyisihaken saka sawetara ekstra kilos. Kanggo nyiapake iki cemilan sayuran gampang sampeyan kudu produk inexpensive lan kasedhiya, kang didol ing sembarang toko modern. Ing kasus iki, sing arep tengen ing pucuk driji:

• 300 gram Cina Gobis.
• Trikatuka bohlam.
• 200 gram ijo Kacang polong.
• A Pasangan saka tomat mateng.
• timun seger.
• 5-7 olives.
• Salt, Jamu, rempah-rempah lan lenga sayur-sayuran.

algoritma masak

Sakabeheng lan disigar Gobis Cina obsushennuyu lancip ngudani. Cucumbers Cut menyang gedhe persagi, trikatuka - setengah dering. Kabeh iki digabungake ing siji jero Bowl.

Thereto iki ditambahaké Kacang polong dikemas kaleng saka kang sadurunge iki nggabungke keluwihan adi. Kabeh iki salted, akeh pengalamane karo rempah-rempah lan nglakoake. Kaya liyane padha karo Gobis salad Chinese tanpa mayonnaise, diisi daya karo sembarang lenga sayur-sayuran. Sawisé iku, iku decorated karo halves tomat lan ngiris olives. Ing panjalukan saka cemilan rampung dekorasi karo seger Jamu.

Pilihan karo tuna

Ing salad iki ana kombinasi menang iwak lan sayuran seger. Mulane, iku wis dijamin sukses. Ing kauntungan saka cemilan iki sing kalebu ora mayonnaise. Nanging, iku digunakake kanggo refueling pedhes sauce krasan. Kanggo nyiapake salad iki ing advance Simpenan munggah ing kabeh perlu produk. Ing kahanan iki, sampeyan kudu:

• 200 gram tuna kaleng.
• 7-9 olives ijo, pitted.
• 320 gram Cina Gobis.
• 3 endhog pitik.
• A saperangan saka teaspoons saka lenga zaitun.
• A sakepel saka walnuts.
• Bunch saka Jamu seger.
• kecap sendok teh lan linglang jus.

Minangka kanggo olives dikemas kaleng tinimbang ijo, sampeyan bisa nggunakake ireng. Penting sing lagi ana wijiné.

Kaping kabeh sing perlu kanggo nindakake Cina Gobis. Sakabeheng lan obsushennye godhong dipisahake saka stalks, mbusak bagean banget nglukis, disigar lan diselehake ing pot jero. Ana uga dikirim olives disigar diced, mashed karo iwak garpu lan disigar dill.

Endhog karo banyu kadhemen, kinlà prakteke nggodhok, digawe adhem lan diresiki saka Nihan. Padha banjur dianggep karo grater nggoleki lan dikirim menyang Tuna lan Cina Gobis. Kanggo iki ditambahaké sadurunge panggang lan comminuted ing cowèk lan perkakas.

Saiki, nalika salad meh siap, sampeyan bisa nindakake refueling. Kanggo nyiapake siji Piala nyambung jus lemon alam, kecap asin, lan lenga zaitun. Kabeh whisk sregep. Salad klamben lan pour asil langsung dadi kanggo tabel.

Yen sampeyan Cut akèh sayuran, lan ngerti sing ora mangan wong bebarengan, padha bisa disimpen kanggo sawetara dina ing beting kulkas. Kanggo Lettuce shift iki ing kaca lan nutup karo tutup supaya ora direndhem dening ganda manca. Snack dimaksudaké kanggo panyimpenan, ora bisa refilled. Mengkono iki, iku langsung seng di pengeni sadurunge nggunakake. Yen ora, salad bakal deteriorate cepet.