Salad karo Ham lan timun

Antarane macem-macem roti lapis, kang disiapake dening hostesses kita ing preian lan weekdays, ana meal, minangka salad karo Ham lan sapanunggalané. Iku raos kalori lan migunani. Siapke lan kita karo sampeyan.

Njupuk pisanan resep " salad karo Ham lan timun Italia" Ham papat gram lan olives diiseni karo satus gram celery loro respirasi lan penne (pasta) satus gram, kalih apel lan telung pickled cucumbers, dill disigar tablespoon saka mayonnaise lan limang tablespoons . Kajaba iku, perlu kanggo lemon, remet metu jus, kecap asin, mrico cayenne lan uyah. Kita bakal Cut irisan-irisan lancip saka celery, lan apples unggulan - irisan-irisan lancip. Celery blanshiruem lan, meksa nindakake perkara ing sieve menehi banyu saluran. Cucumbers Cut menyang ngudani lengthwise, lan olives - bunderan tipis. penne masak ing salted banyu, wisuh karo banyu kadhemen lan sijine kelangan. Ham Cut menyang ngudani, nyampur karo olives, petioles celery, cucumbers, apples lan pasta. Klamben wis disiapake minangka nderek: mayonnaise, soy sauce campuran karo mrico, linglang jus lan uyah. Salad karo Ham lan apples, ngendi ana cucumbers lan úa, pour sauce ing asil lan sijine kanggo puluh menit ing kulkas. Ing meja wis dadi, sprinkle ngiris dill.

Kanggo nyiapake ing ngisor iki resep "salad karo Ham lan timun," kita kudu njupuk barang ing ngisor iki:

Ham (450 g),

masak garang sosis (200 gram),

cucumbers (limang bagéyan)

apples (telung bagéyan)

Parmesan (100 gram).

keju wis ma ing grater nggoleki, lan Ham, sosis, cucumbers lan apples - ing utama. Kabeh komponen sing campuran lan mayonnaise. Ing ndhuwur salad karo Ham lan cucumbers decorated karo ngiris dill lan keju grated.

Gobis abang seraté, protein, vitamins, kalium, fitontsidami, wesi, bioflavonoids, Magnesium. Datane nggunakake iki dikenal ing kuna Yunani lan Roma, ing pundi piyambakipun dianggep penyakit paru-paru dheweke. Sing ana ing Gobis marasake awakmu mineral abang sing ora diijini kanggo berkembang tubercle Bacillus, lan panyakit ambegan (bronchitis kabeh jinis) lan nambani sayur-sayuran iki apik kanggo dina iki. Anthocyanin, thanks kanggo kang Gobis iki kain werna kebak, nduwe pengaruh positif ing kapiler, nggawe wong permeable. Mulane kita kurban kanggo manungsa waé salad apik karo Ham lan Gobis. Njupuk polkochana Gobis, trikatuka, setengah linglang jus, parsley lan satus utawa satus sèket gram Ham. Kanggo nyiapake ing sauce Isi, nyampur uyah, lenga sayur-sayuran lan mrico ireng lemah.

Gobis, kang kita milih kanggo salad, ora kaya Gobis, iku sethitik harder lan mila mbutuhake cara temen beda saka sawijining preparation. Toko-tuku Gobis kudu Cut sawise telu nganti limang menit dipped ing nggodhok banyu, banjur kelangan. Yen sampeyan dhewe wis thukul abang Gobis ing plot, banjur cara saka perawatan Luwih beda. Shredded Gobis, sampeyan bisa remukan iku entheng nganti dadi alus lan ora bakal nglilani jus.

Mangkono disiapake shreds sacoro apik Gobis, kawangun menyang sing jero, salted lan watered jus lemon. Sacoro apik Cut parsley lan trikatuka lan Ham Motong menyang ngudani. Kabeh úa, kajaba ing Ham, nambah munggah menyang Bowl salad, kang wis ing Gobis, mrico, lan salted lan campuran. Ham diseleh ing siji pungkasan sadurunge porsi. Apa? Ing jus saka abang Gobis ora dicet ing advance ing biru, saka kang dadi ora banget appetizing. Direngga karo parsley salad karo Ham lan Gobis, piyambakipun langsung sijine meja.

Roti lapis, endi komponèn utama punika Ham, kathah, lagi loman lan sedhep. Pilih sembarang!