Serotonin: Apa iku?

Serotonin - apa iku? Pitakonan kuwi bisa uga dijaluk, akeh wong-wong sing wis krungu bab iku, "hormon saka rasa seneng." Punika zat kimia, ijol-ijolan asam amino ing asil. Punika paling asring dianggep minangka amina biogenic sing positif bisa mengaruhi fungsi fisiologis awak manungsa.

Serotonin Ngartekno mengaruhi proses paugeran pangolahan gemeter ing sistem gemeter saka awak manungsa. Kadhangkala disebut minangka serotonin neurotransmitter, kang bisa nimbulaké respon biologi ing awak, fungsi kaya mediator digunakake ing gitar.

First, serotonin mengaruhi jaringan syaraf lan otak. Iku mbantu njaga tekanan getih, suhu awak, mbenakake filtrasi ngenani babagan ginjel, ambegan, lan constricts getih prau. Miturut Doctors, inti paling terkenal kanggo awak manungsa iku serotonin. Apa iku tegese? Serotonin wis cukup kerep diarani minangka "hormon saka kabungahan", iku mundhak ing efektifitas saka milyar neuron dumunung ing otak manungsa. Kabeh syaraf penambah gairah lan pencegahan pangolahan kedadean ing awak manungsa liwat serotonin. Ing anané saka hormon iki ora katon kanggo operasi stabil saka otak lan jaringan saraf.

Kanggo sing ngerti apa serotonin, zat sing bener impact positif ing karya saka awak manungsa, dina arang werna abu-abu. Yen hormon iki katon ajeg ing awak, wong luwih cenderung kanggo nemu emosi positif, rasa seneng, siap kanggo tumindak, kalebu kanggo bisa.

Yen awak ora cukup serotonin, bisa mimpin kanggo depresi, diathesis, enuresis, weakening umum sistem imun lan alergi. Utamané mbebayani punika lack of "hormon saka kabungahan" kanggo wanita ngandhut, minangka iki ndadékaké kanggo toxicosis a. Ing sawetara kasus, lack of serotonin bisa mimpin kanggo depresi Clinical, lan mengko skizofrenia.

Yen lack of "hormon rasa seneng" cukup serius, sabar karo dhokter kudu mikir bab carane nambah serotonin. Ing sawetara kasus iku cukup kanggo mbukak liwat sawetara specialists penyuluhan psikologis, nanging kadhangkala iki ora cukup.

Everyone perlu ngerti carane penting kanggo serotonin ing awak kang, sing, ing Panggonan pisanan - perantara antarane pikirane wong lan reaksi gemeter. Sing kok malah pemahaman positif saka donya bisa bantuan ing ijol-ijolan gizi. pikirane Bad, butarepan, nesu, lan kasusahan - kabeh iki nduwe pengaruh negatif ing kondisi awak, yaiku, mboko sithik ngrusak CNS.

Masalah utama iku swasana ati ala lan pemahaman urip ing werna negatif ora bisa mung mimpin kanggo penyakit saka sistem gemeter, nanging uga kanggo penyakit saka macem-macem organ. Contone sing paling misuwur penyakit kuwi ulcer disebabake pengalaman syaraf. Yen wong ora pengin kaya sing wis kedaden marang, kang kudu cara cocog urip.

Ilmuwan wis dawa dikenali produk kang bisa kanggo normalake metabolisme serotonin ing awak manungsa. Kita ngomong bab bananas, warung lan coklat. Nanging, kabeh banget uga ora njaluk digawa lunga dening wong-wong mau, ora cilaka dheweke tokoh.