Anahata-chakra - energi cinta murni

Chakra Anahata nduweni kontrol ing organ pernafasan lan jantung. Proyeksi kopral yaiku driji cilik. Chakra iki minangka lambang api, lan unsur kasebut minangka hawa.

Anahata-chakra minangka jantung, werna ijo, nduweni rolas kembang keloro. Ing tengah-tengah iki sing tresna kanggo kabeh, kanggo awake dhewe, Pasukan luwih dhuwur lan setengah. Wong sing duwe pusat jantung ditutup, kudu manggon karo hawa nafsu lan nyenengake rasa cinta sing ora ana rejeki. Saben-saben kita ngalami mundhut, chakra Anahata mundur. Supaya energi bisa pulih, perlu nunggu utawa nggarap energi.

Wong tuwa dadi, kurang percaya marang wong lan pracaya marang katresnan kanthi tulus. Wong kaya mengkono iku nandhang sangsara amarga ora bisa ditresnani lan tresna, nanging ora duwe kekuatan kanggo nglawan rasa seneng. Liyane, ndhelikake alangan sadurunge, aja nglokro lan aja ngeculake rasa wedi.

Yen Anahata-chakra ditutup, wong iku ora kakehan, ora percaya, kesandhung, lan bisa dadi panemu langgeng kanggo babak kapindho. Dheweke ora pracaya marang kesempatan dheweke, mesthine meruhi masa depane.

Kanggo ngatasi kasepen, nandhang sangsara utawa ora trep, sawetara golek psikolog, lan wong liya urip kanthi prinsip "ngombé". Nanging ana cara sing luwih apik kanggo ngatasi rasa ora nyaman iki lan isih nemokake keharmonisan karo awakmu sing luwih dhuwur. Meditasi lan kerja nganggo energi bisa mbukak facet anyar kanggo sampeyan Ngerti dhewe lan ngrasa dunya.

Anata chakra yaiku chakra kaping papat, energi saka telung chakra ngisor kasebut. Kanggo mbukak, sampeyan butuh wektu lan Yoga lan meditasi sing mantep.

Kanthi bantuan saka meditasi siji bisa nggarap chakras, nanging siji ora kudu milih kanthi selektif. Kabeh chakra kita ana hubungane, lan nalika sampeyan ngerjakake siji, sampeyan duwe energi sing luwih gedhe, lan yen wong liya wis ditutup, sampeyan bisa nyelehake awak dhewe.

Nalika Anahata ditutup, wong ngrasa cilaka, katresnan ora mili ing dheweke. Dheweke wedi kanggo sesuk, lan ora ana ing katresnan.

Ana sawetara teknik visual sing bisa mbantu mbukak chakra Anahata.

Ngaso, angkat posisi sing nyaman. Mbayangno jeruk, cerah lan gedhe. Kanthi bantuan imajinasi, nyelehake ing wilayah chakra papat. Lan miwiti "nyetir" iku searah jarum jam. Latihan iki kudu rampung ing limang menit, nanging luwih becik yen sampeyan melu swara batinmu. Yen kobong ing dada utawa sensasi ora nyenengake, mungkasi latihan kasebut. Supaya awak tenang, aja nganti tangi.

Latihan liyane sing prasaja, yaiku chakra papat sing digawé. Linggiha ing posisi lotus. Sambungake driji kanggo semedi. Konsentrasi kabeh eling kanggo sawetara menit ing chakra pisanan, kaping pindho lan sateruse, banjur bali menyang sing pisanan ing urutan bali. Meditasi kuwi bakal mbantu narik energi saka kabeh chakra. Kaya sing kasebut sadurunge, ora ngelingi siji pusat, iki bakal nyebabake ora seimbang.

Yen sampeyan ngadhepi masalah kasebut, aja ngenteni nganti entuk dhewe, perang kanggo kabungahanmu. Aja yoga, meditate lan aja ngapusi kekiranganmu.