Balance Beam gymnastic: gambaran, jinis

Punika mokal kanggo mbayangno kompetisi modern ing senam tanpa pesawat projectiles khusus. Kabeh mau makili kerumitan atlit ing salah siji cara utawa liyane. Paling asli lan mboten umum Panggonan pancen unimaginable kerumitan pakaryan gymnastic iku cathetan. Sampeyan mbutuhake sing atlet ora mung dexterity lan kekuatan kanggo nindakake unsur, nanging uga raos gedhe saka imbangan.

senam

Ing abad kaping lima, istilah iki dikenal ing kuna Yunani "senam". Temenan pesawat tartamtu saka ngleksanani kesehatan, seni bela dhiri, lan pendidikan. Yunani digunakake gedung olahraga kanggo latihan pembangunan militèr lan fisik. Sampeyan iki pitados bilih pakaryan nggawa serep wani lan pangertèn saka bangsawan. Padha berkembang kekuatan, prigel, kacepetan, kaendahan, sih-rahmat.

Gladiators digunakake ing latihan sing kanggo nambah tanggapan lan nambah toleransi. Ing Renaissance, kanggo pangembangan komprehensif senam muda padha sing.

Ing taun 1881 iku digawe ing gymnastic Association Eropah, ing taun 1987 dadi Federasi International saka Gymnastic. Ing taun 1896 ing Athens, Gymnastic iki klebu ing program Olympic. Nanging mung kanggo wong. senam Wanita ing Olimpiade teka ing taun 1928, lan ing taun 1936 iki klebu ing gymnastic program log. Heats ing atlit projectile diputer pisanan ing taun 1952.

crita

Sadurunge, kanggo pangembangan raos imbangan atlet digunakake Papan horisontal tetep. Padha didhukung ing dhuwur tartamtu dening saperangan ndhukung. Padha makarya metu titik, dadi, lumampah, assaults lan dismounts.

Nggunakake trainer sing ora mung seniman, nanging uga atlet. Kanggo pisanan ing wit gedhe minangka trainer teka nggunakake Sports guru German Johann Christoph Friedrich GutsMuths. Mung karo wektu apik Nihan iku dadi diakui ing gedung olahraga. Balance Beam mbantu kanggo berkembang apparatus vestibularis, develops raos imbang lan keseimbangn.

desain

Saka jeneng projectile punika cetha apa ing saham. Bener, iki bar horisontal, banget awet, dipasang ing loro rak. Dawa standar kompetisi - 5 meter, jembaré log gymnastic - 10 cm, dhuwur - 16 cm, dhuwur saka projectile bisa diatur kanggo 120 cm saka tingkat lantai.

Kang digawe saka wit softwood. Sampeyan uga siji-Piece utawa veneer kayu laminated sheets veneer. Top nutupi karo antislip dibutuhake impregnation. Bisa hard utawa alus. Sudhut lan sudhut sing dibunderaké sadawane dawa kabeh cathetan. projectile sing diwenehake karo loro struts luwes digawe saka logam.

Produsen saka peralatan olahraga njamin kualitas produke, Jadwal, linuwih lan paling bisa operasi Nihan safety.

Balance Beam

Performance ing apparatus iki mung njupuk 60-90 detik lan kapérang saka telung tahap: gropyokan (munggah ing Nihan), kinerja, dismount. Balance Beam ngidini atlit kanggo nindakake macem-macem unsur, padha duwe klasifikasi dhewe:

• Pounce. Iki awal saka gambar, nalika juru senam ing mundhak ing Nihan a, biasane karo bantuan saka jembatan. Langsung bisa prasaja utawa rumit unsur senam (bunder, max, emphasis horisontal) utawa tontonan akrobat (flips, revolusi).
• Langsung. Padha bisa digawe saka posisi beda - tumungkul, ing kelompokan ing. pilihan - karo kaki menyang liang horisontal twine.
• Nguripake. Athlete bisa nindakake ing wentis, bali utawa weteng. posisi awak uga beda: karo wentis mbengkongaken utawa senar vertikal.
• unsur statis. menehi implementasine, miturut aturan, mbutuhake mbenakake ing rong detik. Iki kalebu strings, cagak, kreteg.
• unsur Acrobatic. Paling angel lan biasa part kinerja. Grup iki kalebu loncat karo muter awak, flips saka macem-macem pranata titik tumbling.
• Dismount. Kinerja pungkasan iku umume loncat karo muter awak (siji utawa kaping) ing embodiments beda, karo rotations prasaja lan rumit.

Balance Beam gymnastic - Nihan istimewa wadon. Ing senam wong-wong iku saingan ing dering, bar podo, ing Wikipedia, ngleksanani lantai lan jaran.

jinis log

Ana sawetara varieties saka peralatan olahraga:

• Mlebu lantai gymnastic. Kasedhiya ing macem-macem model. Ana cilik - a dawa mung 1.5 meter, kanthi ambane saka 10-22 cm, kanggo Kindergartens. Kanggo olahraga nggunakake bagean pola saka 3 kanggo 5 meter, kanthi ambane saka 10 cm, dhuwur ing sadhuwure saka lantai ora luwih saka 40 cm sing diprodhuksi ing rong versi. Kanthi alus utawa kanggo nutupi hard.
• Balance Beam gymnastic universal. Nihan iki ngidini sampeyan kanggo ngganti dhuwur ing ndhuwur lantai, maksimal 120 cm. Padha wis rampung karo tutup hard utawa alus.
• "Soft" log. Makili dawa tape saka 5 meter, kanthi ambane saka 10 cm, digunakake ing latihan.
• Log bisa digawe saka aluminium, dijamin karo nesu lentur nggunakake bahan hygroscopic.

Kajaba iku, industri mrodhuksi enlargers lumahing khusus (sirah struktur kaku), liyane sabenere, jembaré saka Nihan, dijamin karo kulit tiron. Fastened menyang lumahing dening tape. Kajaba iku, ana uga sing nozzle alus, digawe saka kain khusus. Gawe serep Lanjut ngijini sampeyan kanggo nyetel ing dhuwur (ukuran standar saka 5-10 cm) tanpa perlu kanggo ngalih ing kloso. log bobot menehi ganti rugi dening spring khusus kapenuhan nitrogen. Kanggo mindhah projectile dirancang kreto khusus.