Carp ing open ing foil - sedhep lan sajian sehat

Carp ing open ing foil dadi metu ora mung éca, nanging uga migunani. Sawise kabeh, panganan iki ora nyedhiyani kanggo nggunakake keluwihan lemak lan panggang cepet, nahan kabeh gizi. Sampeyan kudu nyatet sing meal kuwi bisa rampung ora mung kanggo kulawarga meal biasa, nanging uga kanggo sumber menyang meja perayaan.

Carp panggang in foil: foto, resep

úa perlu:

• rempah-rempah dimaksudaké kanggo iwak - kanggo rasa;
• krim 30% lemak (mayonnaise bisa digunakake) - 140 g;
• carp Fresh - 2-3 kg (gumantung nomer tamu);
• bohlam seger gedhe - 2 pcs;.
• Lemon - 1.5 pc;.
• ireng mrico bubuk - preferensi pribadi;
• Jamu seger - kanggo dekorasi lan roso;
• wortel cilik - 2 pcs;.
• uyah segara - 2/3 sendhok teh.

Processing iwak

Carp ing open ing foil baking cukup cepet. Nanging sadurunge sijine maneh prodhuk, iku kudu dianggep. Iki mbutuhake kanggo njupuk iwak 2- utawa 3-pound seger, langit iku saka timbangan, mbilas, mbusak insides, Cut mati ing fins lan banjur maneh sak tenane sakabeheng.

P Pangolahan Processing sayuran

Kanggo Carp ing open ing foil diaktifake metu hearty, fragrant lan éca, iku kudu disiapake karo sayuran lan linglang. Mangkono, sampeyan kudu njupuk 2 wortel cilik lan jumlah sing padha gedhe bolam. úa jenenge kudu rinsed, peeled, banjur Cut menyang irisan-irisan lancip lan dering. Sampeyan uga kudu chop lan 1,5 saka linglang mateng. Saliyane iku dianjurake kanggo mbilas karo seger Jamu lan chop karo piso.

Kursus tatanan

Carp ing open ing foil baking mung lan cepet, nanging kang dianjurake kanggo mbucal sayuran sadurunge masak lan linglang. Kanggo nindakake iki, ing lumahing ing iwak kudu rampung incisions cilik sawetara. Ing wong iku seng di pengeni kanggo ngatur irisan-irisan ora nglukis saka linglang seger. Sawisé iku, ing carp padharan dibutuhake kanggo nyampekano informasi okehe. Banjur iku perlu kanggo sijine sawetara Pats saka linglang, sawetara bawang disigar lan shredded wortel kabèh. Luwih, ing weteng kudu pour uyah sethithik lan mrico, banjur kang dianjurake kanggo nutup tightly. Ing ndhuwur iwak uga kudu nambah uyah lan mrico.

Supaya apik ngatur sajian minangka carp ing foil ing open, luwih ing campuran Bowl kapisah 30% ora nguntungke krim, disigar ijo bawang lan dering isih. Sawetara wong kudu sijine ing foil lan banjur nyeleh mau ing iwak gefilte. Top carp uga ngirim surat bawang ing ora nguntungke krim. Sawise kabeh foil tumindak masak ing ndhuwur sing nutup tightly, sijine bebarengan karo isi ing manggang sheet lan ngirim ing open.

perawatan panas

Carp diiseni karo sayuran, masak ing kabinèt duhovochnom bab 40-56 menit. Sawise iwak punika tender, iku kudu njaluk, free saka foil lan sijine iku ing platter gedhe.

bener Ngawula

Disiapake carp, iku seng di pengeni kanggo dekorasi godhong ijo, lan banjur panas ngawula. Kanggo iku uga bisa kanggo saiki sajian sisih kentang, beras lan dikukus sayuran.