Mango kaya kang: njaluk digunakake kanggo endah

Endah dina sawetara sing kaget wong pindhah ngaso ing dawa lan cendhak negara, mangan pangan ora pati ngerti, supaya nganggo - ing supermarket biasanipun kanggo tuku woh kayata pelem. Nalika ana iku Ajaib jaban rangkah, carane Cut mlaku lan apik, kita bakal ngerti saiki. Wong-wong sing ora bisa nggawe kanca karo woh iki saka anget, bisa mung meri - sampeyan ahead saka bukaan saka banget sedhep!

Ayo dadi miwiti supaya:

1) carane milih. "Bener" mango arep lentur lan kandhel, yen nyoba kanggo remet. Ora minangka wong edan, nanging ora kaya Peach. rind sing arep mengilap tanpa ngethok, dents utawa Gouges. Yen kahanan iki ketemu - njupuk! Lan yen warna abang woh lan kuning, banjur kita njupuk ora mamang.

Nggawa ngarep, bengkong, kita sniffed, nanging apa sabanjuré? Lan sampeyan kudu mlaku ngumbah mango ing, Cut lan mikir bab carane kita arep kanggo nggunakake. Akeh cara - sampeyan bisa nggawe salad karo Kajaba saka pulp mango bisa ditambahake kanggo yogurt, sampeyan bisa nggawe cocktail, whipping ing Blender ...

2) carane Cut mango. Pitakonan, iku bakal koyone, ora dadi angel, nanging mung ing kawitan marketing. Kabeh prakara ing balung - dheweke iku Puhpelem ageng. daging iku secara harfiah kudu motong watara. Ana sawetara cara kanggo Cut woh:

1. Cara ayu. Cut menyang telu supaya balung tetep luwih - dheweke iku ing tengah. Two liyane asring dadi tablet kanggo muter tic-tac-jempol - alon-alon terus baris saka ndhuwur kanggo dhasar lan kiwa. Sawise sing ana mung succumbing kanggo driji, kaya digawèkaké ing mango nang metu - lan bêsik siap, saiki karo wong-wong mau bisa nindakake apa-apa. Padha ayu lan Gamelan. Tetep saka Piece tengah balung sing bisa dipangan utawa Cut lan banjur whisk ing Blender ing.

2. A cara kanggo prasaja nanging Luwih barbar. Supaya incision, kang padha, pamisahan siji-pihak saka woh. Nanging cethek - mung kanggo kulit muncul. Peel, nyekeli sisih karo kang kulit wis ora dibusak. Mangan kaya es krim, nanging ora lali bab balung, kita nglindhungi untu. Barbarism ing sikut reged ing tangan, pasuryan, lan mbok menawa ing semprotan sing mabur nang endi wae.

3. A cara kanthi nggunakake pasukan. Sampeyan bisa nyoba kanggo remet pulp liwat incision cilik, nanging dipercaya acara sukses - daging, sanadyan supaya disebut, ora supaya alus, lan mulane, ing paling apik, njaluk jus, kang, ing umum, uga, banget.

Ana sawetara cara, nanging menawa dek'ne ora kaya nglereni mango, nanging ing jarahan saka daging kang. Sing paling apik kanggo roti lapis - nomer siji cara ing ndhuwur. Lan mripat-nyenengke, lan pawon punika resik. Yen kita ora bisa ngenteni kanggo rasa woh iki, sampeyan bisa menakake cara pisanan - kanggo Cut menyang telu padha saka halves kanggo extract pulp karo sendok.

Dadi, kita Cut mango a: carane wis woh aneh?

versi Pro saka "kaya sing, karo sendok," Aku bakal ora ngomong iku wis intuitively mangertos dening kabeh wong. Mango wis becik digabungake karo woh-wohan liyane endah - papaya, kiwi, uga minangka biasanipun kita bananas, oranges, apples lan pears. Ing sembarang takeran bisa pipis ing Blender lan nggawe wong roti lapis, tucking yogurt utawa smoothies.

Banget mirunggan pizza mengkono yen keuangan sprinkled karo gula coklat, lay setengah Puhpelem, papaya, kiwi siji, lan sprinkle karo klapa grated lan gula.

Gourmets masak pitik karo pelem lan avocado, panggangan roti lan nggawe roti lapis. Contone, prasaja nanging banget pedhes salad:

- 1 kg saka kentang nggodhok (luwih enom)

- 1 sacoro apik disigar trikatuka,

- 1 mango.

Carane wis salad iki gumantung pilihan rasa. Iku bisa uga ditambahake Mint, parsley, uyah, mrico. Mayonnaise.

Nanging, iku kudu ngati-ati ing nggunakake mango sak meteng. Yen sampeyan ora tresnani saka pasugatan endah kanggo occurrence, bisa, awak ora appreciate ditresnani kuliner lan saiki. Overeating lan ing kabeh bisa mimpin kanggo constipation, cramps lan jalaran karu. Yen kepinginan kanggo mangan pelem sing kuwat saka sampeyan, nyoba kanggo mangan sawetara nyokot. Yen ora ana rasa ora nyaman sacara utawa alergi reaksi - banjur kadhangkala bisa ngidini dhewe 1/3 mango. Minangka diabetics mangan woh - ora luwih saka 1 Piece saben dina. Sanadyan lan mbenakake kawontenan ing pancreas, efek sisih mangan macem-macem saka sudhut masalah weteng ora aneh.

Punika pitados bilih mango ing nambah kegiatan otak lan mbantu kanggo ilang bobot, lan jumlah vitamins lan unsur mineral ing meh podho dhaptar ing ancang-ancang paket multivitamin. fosfor lan sodium, kalium lan kalsium, lan asam nicotinic karo wesi. Lan vitamins B1, B2 lan C.

Coba anyar, pindhah karo dingerteni! Good luck kanggo sampeyan ing proses saka woh-wohan migunani!