Mesthi Pegunungan

Kanggo nindakake gerakan tolak akurat ing langkah, a nyebar ngusapake lan wis dawa wis digunakake ing laku kang salib-negara mesthi ski olahraga skate, iku ngleksanani tradisional.

peralatan sing dipigunakaké ana cara preferred saka obah ing jaman modern. Ing roto-trek tumindak menehi kesempatan kanggo berkembang kacepetan paling optimal nalika dibandhingake karo Techniques, nalika ski mesthi Pegunungan.

Menawi mekaten, ana ngisor dhisiplin nalika nunggang: jinis sawijining langkah olahraga skate lan gaya dhewe klasik. obahe dileksanakake sing disetel ing advance kahanan kompetisi.

Ridge mesthi, miturut aturan, wis dipérang dadi jinis ing ngisor: mesthi Pegunungan ski sulih, simultaneous olahraga skate pamindhahan siji langkah polukonkovy simultaneous pamindhahan, mindhah Pegunungan bebarengan dening rong langkah, skating mesthi, tanpa nglamar tangan tolak (karo bandhulan lan tanpa wong).

Ing nglamar cara iki saka tumindak padha karo sing skiers sing nindakake skaters, Empu jeneng.

Athlete, ngrampungke mesthi saka Pegunungan, kang menehi peralatan tansah thothok-thothok bali dening igo internal siji ski, iku performs tumindak ing sisih mburi, nalika obah ing bobot awak kanggo ing ski kapindho, obah maju. Sawise tolak iki wis obah gerakan ski wis bola.

Mandheg ing wektu sing padha ora kasedhiya. Cara iki uga melu karo kegiatan saka tangan wis dileksanakake langsung tolak gumantung sesambungan karo irama sikil. Ana kamungkinan saka gerakan lan tanpa nggunakake tangan tolak. Yen sampeyan mindhah kanggo wilayah terrain warata tolak liyane asring dileksanakake bebarengan karo sikil nalika ngangkat perlu kanggo fokus ing slope - tangan bisa luwih kerep tinimbang lagi ditulis liyane.
Polukonkovy mindhah liyane asring digunakake nalika cornering, ing tolak saka ski njaba.

wektu nyamektakaken khusus lan penguatan nyuda, tungkak, joints sing dibutuhake supaya nliti kemajuan Pegunungan. Study kudu ing warata, nyedhaki mbukak-trek situs karo jembaré paling bisa. Snow ngirim ora bisa ditambah karo es, lan sing skier bisa nindakake tolak saka pojok ski, lapisan ndhuwur sawijining arep nglakoake.

Langkah kapisan kanggo nyoba kanggo push pojok utama peralatan olahraga ing busar paving saben pihak. Pakaryan sing manggung ing wiwitan tanpa teken. Sampeyan perlu kanggo mbayar manungsa waé kanggo amba saka soko saka posisi dhisikan, nalika mlaku Pegunungan - karo wektu perlu apa liyane. Kanthi care kanggo nindakake ngawasi saka posisi ski Iga minangka proses tatanan saka gambar, ngendi saben bagéyan penting.

Kanggo nindakake mesthi olahraga skate, sampeyan kudu duwe piranti gadhah profil anyar telu dimensi, deflection maksimum, distribusi meksa paling, kasedhiyan Manajemen.