Pear "konferensi." Kalori, nutritious lan sehat

Pear "konferensi", kang kalori cukup kurang - paling disenengi ing Rusia. Sawijining jus lan manis daging lakes ing tutuk.

entuk manfaat

Pear "konferensi," kang kalori cukup cilik dibandhingake woh-wohan liyane, ndadekake iku bisa nggunakake kanggo diet beda. Iku ora bakal cilaka tokoh rusak bobot. woh iki migunani kanggo wong gerah saka loro ing manah, lan ing Kajaba iku, wis dituduhake kanggo nggunakake kanggo nambah kakebalan. Pear "konferensi," kang kalori mung 40 kalori, ngandhut akèh saka Organic asam, lan serat.

woh ngandhut 40 mg protein, 30 lemak mg, 105 mg karbohidrat saben 100 g Ngelingi sing abot 200 g, nilai kalori 1 80 pears kcal. Iki cemilan apik antarane dhaharan utawa panganan cuci mulut ora meal banget abot. Kalori 1 woh pir "konferensi" ngidini dheweke kanggo mangan sadurunge nedha bengi, kanggo matèni napsu lan ora overfill weteng ing wengi. Aja lali sing woh iki kudu dipangan ing moderat, awit iku strengthens weteng.

Etiket lan vitamins

Pear mangan nggunakake garpu lan piso. First, iku wis Cut menyang bêsik lan banjur kasebut kanthi teliti, peeled, kapisah irisan cilik lan sijine iku menyang cangkem. Kathah tastier: s untu menyang woh pir alus lan jus lan mangan karo kulit, nanging - ngarep. Ngunjungi padha utawa ing reception penting ndherek tatakrama. Incidentally, ing kulit woh-wohan kanggo mayoritas vitamins (A, grup B, C, E, H, K) lan tilak unsur (Ca, Mg, Na, Ka, P, S, Fe, Zn, Cu, Mn, Se, F) .

Recommended woh pir "konferensi" kalori kasebut ing ndhuwur, wong umur tengah lan majeng. Uga, wanita ngandhut lan bocah-bocah.

woh-wohan pepe

Woh-wohan digunakake seger ing jumlah cilik (ing comparison karo negara liyane). Ing Rusia, populer Pears Dried, kang isi kalori wis 270 kcal saben 100 g Kajaba iku, populasi seneng macem-macem jams, compotes, jams, liqueurs, jellies. Nanging ing perawatan panas paling saka vitamins sing ilang. Mulane iku luwih apik kanggo mangan seger woh pir.

jus woh pir

juiciness woh ngidini seger banget. jus woh pir Fresh - agen sumilir sampurna. Iku ora koyone ora nguntungke, kados apel, sanajan gula ing kurang. jus woh pir wis ono gunane efek ing ati lan ngresiki ing getih prau saka plaques kolesterol. Ing wektu cendhak kanggo njaluk nyisihaken saka heartburn lan sumelang ing isine weteng. Sampeyan uga migunani ing cholecystitis lan gastritis.

Nalika diet jus woh pir ngirim tahap sapisan dina. Bakal nambah metabolisme lan kontribusi kanggo gawe resik cepet awak saka racun-racun. Fresh jus kudu ngombe sawetara wektu sadurunge meal (1-2 jam).

A Sajarah sethitik

Pear dawa wis dikenal manungsa. Ing asal saka wit ora informasi mesthi. Miturut salah siji versi, woh pir asli Tiongkok. Poets kasebut iku telung ewu taun kepungkur, lan sinawang iku minangka simbol saka dhowo umure. Miturut versi liyane, kang pracaya sing bohlam pisanan wiwit cultivate Yunani kuna. Padha dijupuk saka varieties alam bébas saka paling manis lan woh gedhe, lan wiji padha nandur ing Kebon. Nanging, aku pracaya yen woh pir paling seger ora mangan, lan kanggo nggawe anggur dheweke.

Ing India, wit iki endowed nyawa lan confided Rahasia kanggo wong, lan pangarep-arep.

Warga negara Eropah wis ditulis kapentingan ing woh pir mung ing abad kaping-18. Banjur massa breeding lan pilihan. Ana malah sing kasempatan diprodhuksi macem-macem, ing woh-wohan kang béda rasa butter.

Dina iki, woh pir wis thukul nang endi wae, kajaba ing wilayah lor. Salah wit ing taun potong bisa ngirim nganti 250 kg saka woh. Ing orchards woh pir disisihaké wilayah wujud.

menarik kanyatan

• Baked pears ( "patemon" lan ora mung) digunakake kanggo nambani watuk lan bronchitis.
• woh-wohan sing apik ora mung ing desserts, nanging uga ing roti lapis karo daging, keju lan perkakas.
• varieties Pear luwih saka 3.000.
• godhong saka wit iki digunakake tinimbang rokok kanggo menehi tampilan.
• Kayu gawe piranti musik.
• Gao Xinjiang wong Cina teka nganti tuwuh pears ing wangun figurines Buddha. Kanggo nindakake iki, iku nganggo jamur plastik. Woh sing didol ing supermarket Cina lan disebut "woh pir seneng."
• Topeng saka pulp saka woh pir digunakake ing cosmetology. Iku tightens pori, mbenakake kelenturan, nambani retak lan abrasions, nada lan rejuvenates.

Pear in cosmetology

• topeng Rambut ngandhut pulp mashed woh lan sendok teh saka gelatin abuh. Punika Applied kanggo sirah, sawise 15 menit, mbilas karo sampo.
• Firming komposisi kanggo rambute kalebu pears pulp, siji diantemi endhog, sendok teh saka linglang jus lan jumlah sing padha lenga burdock. Ma menyang kulit, mbilas sawise 20 menit.
• topeng rai namung daging woh pir alam bébas. Punika sugih ing biologically aktif bahan kimia sing kontribusi kanggo rejuvenation kulit, marasake awakmu, saka goresan suntingan, ngilangke inflammation lan gangguan.
• Kanggo nyuda isi lemak saka kulit bisa bantuan decoction saka godhong saka wit woh pir. Sampeyan perlu kanggo ngilangke pasuryan kaping pindho dina.

• kulit garing bisa bantuan woh pir pulp karo loro tablespoons saka oatmeal lan sendok teh saka lenga zaitun. Sawise 15 menit, mbilas lan aplikasi sing krim moisturizing.
• Kanggo gawe resik kulit bakal bantuan pears daging (sampeyan bisa njupuk Urut saka "patemon" utawa liyane), pipis trikatuka caramelized. Applied kanggo 15 menit, sakabeheng mati karo banyu.