Resep salad karo avocado lan pitik - gedhe lan imbang ing komposisi sajian. Isine gedhe Jumlah saka protein, lemak unsaturated lan vitamins, liyane mix iki ora mbutuhake akèh Isi, amarga avocado dhewe duwe susunan lengo. Njupuk kauntungan saka opsi kita kanggo nyiyapake lan ngawula nedha awan, nedha bengi utawa Tabel perayaan sedhep lan sajian mboten.
Resep salad karo avocado lan pitik
Kanggo bagian gedhe sampeyan kudu:
- 400 gr. Garang pitik meat - iku paling apik kanggo milih susu;
- 100 gr. prunes;
- 1 avocado - gedhe utawa 2 cilik;
- 3 gandheng kanggo yolks endhog tajem;
- 2 timun seger;
- sethitik mayonnaise kanggo refueling, rempah-rempah lan uyah.
Kita resep salad karo avocado lan pitik wis sawetara nuansa sing perlu kanggo mbudidaya: sepisanan, woh (ya !, Avocado - iki woh) ora kudu kênå kanggo perawatan panas, amarga tinin sing ana ing pulp punika decomposed menyang komponen, sing rasa pait. Sareh, daging tanpa kulit peteng cepet, supaya chop, sprinkle irisan-irisan lémon. Katelu, kanggo preparation sampeyan kudu milih mateng, woh banget alus, avocados unripe wis sakbenere ora ana rasa. Saiki ayo kang njaluk mudhun kanggo preparation saka: prunes mbilas lan isi karo nggodhok banyu, sawise 10 menit, saluran banyu lan Cut irisan-irisan prunes. Pil avocado lan chop ing piring cilik. persagi uga kudu crumble endhog, pitik susu lan cucumbers. Nyampur úa disiapake ing Bowl salad, nambah uyah, mangsa karo jumlah cilik saka mayonnaise. Kanggo rasa, sampeyan bisa nambah greenery sethitik utawa disigar perkakas. Aku njaluk banget marem - salad rampung ngganti nedha bengi. Kanggo sing milu panganan kalori mawi isi, sampeyan bisa nggunakake sedheng lemak ora nguntungke krim utawa yogurt.
Resep salad karo avocado lan pitik: sajian sampurna kanggo Tabel liburan
Kanggo nyiapake, njupuk:
- 1 gedhe, avocados mateng;
- 1 lonceng mrico, karya becik, menawa Panjenengan milih sayuran kuning utawa oranye;
- 1 pc. seger timun lan tomat ,
- 200 gr. ayam godhog fillet;
- hard keju - liyane, sing luwih apik, ing paling 100 gr;.
- rada squeezed metu papak, ora nguntungke krim utawa mayonnaise kanggo refueling, uyah.
Salad "Pitik karo resep Avocado 'kang, kaya siji sadurunge, iku prasaja lan ora njupuk akeh wektu kanggo nyiapake, bakal becik yen sampeyan milih mateng utawa malah woh rada overripe, pitik, godhok ing salted banyu karo rempah-rempah lan ninggalake kelangan ing duduh kaldu - supaya bakal nguripake metu banget tender lan jus. Avocado pil lan Cut menyang irisan-irisan utawa persagi, padha karo tomat, timun lan mrico manis. Dibagi pitik menyang lancip ngudani tengen gandum. Nyampur úa ing Bowl salad, mangsa karo dicampur saka ora nguntungke krim utawa mayonnaise karo papak lan sprinkle keju ing ndhuwur. Iki paling rampung sadurungé porsi - sawise ngadeg kanggo dangu, grated "Parmesan" bisa zavetretsya lan dadi atos. Saiki ngerti carane cook salad éca karo avocado, resep-resep sing prasaja, asil - éca lan nutritious - kita wis khusus milih sing paling apik kanggo, ngajokake ing meja, sampeyan bisa kanggo ketemu raos paling nuntut saka ngicipi ngarep.