Roti lapis karo bayem: langkah resep

Roti lapis karo resep-resep bayem kang bakal rembugan ing ngisor iki, banget nutritious. Sawise kabeh, iku ora rahasia sing tanduran ngandika wis nomer akeh benten vitamins lan unsur liyane migunani.

Roti lapis karo bayem: resep prasaja

godhong bayem migunani bisa digunakake kanggo preparation saka macem-macem cemilan lan roti lapis. Wong apik kanggo ngawula minangka liburan utawa Tabel kulawarga prasaja.

Kanggo nggawe salad karo bayem lan endhog, kita kudu komponen ing ngisor iki:

• lenga zaitun - ora kurang saka 6 spoons gedhe;
• bawang putih - 1 pc;.
• cuka anggur putih - 2 spoons gedhe;
• sawi granular - 2 panganan cuci mulut spoons;
• mrico lemah lan uyah - kanggo dikarepake;
• bayem seger - 2 medium Beam;
• Ham gondho - bab 240 g;
• radishes Fresh - 6 pcs;.
• endhog, masak hard-nggodhok, - 6 pcs.

komponen Processing

Sadurunge nggawe salad karo bayem lan endhog, trikatuka putih wis di resiki saka husk, Cut menyang setengah dering lan nyebar ing telusur frying. Ngembangaken lenga zaitun sayur-sayuran, úa sijine geni lan sethitik goreng. Banjur ing pasugatan sing dibusak saka piring lan rada digawe adhem. Sawisé iku, ing gandhewo diwutahake anggur cukà putih lan sarem meja sing ditambahake, mustar grainy lan ireng mrico. Alon-alon nyampur komponen nerusake kanggo Processing saka produk.

Bayem uga sakabeheng, Cut gagang lan godhong coarsely disigar. Banjur njupuk lobak lan Cut iku irisan-irisan thinly. Minangka kanggo Ham, banjur iku luwar saka Nihan lan Cut menyang ngudani. Uga endhog dhewe nggodhok, ngresiki wong-wong mau lan dibagi dadi 4 bagean.

Proses mbentuk sajian cahya

Salad karo bayem seger lan wangun endhog ing Bowl jero. Iku nyebar Jamu disigar, Ham fragrant lan radishes seger. Pouring úa dicampur trikatuka padha horeg, lan nampilake ing piring. Akhire salad decorated karo irisan-irisan saka endhog.

Priksa cemilan karo tomat seger

Salad karo bayem lan tomat - iku banget cepet lan gampang sajian kanggo nyiapake sing kudu pesawat minimal úa. appetizer iki katon banget appetizing lan ayu, karo kang asring dadi lan kanggo meja perayaan.

Roti lapis karo bayem (resep-resep kanggo pasugatan kuwi ginakaken gampang banget), mung úa prasaja. Contone, kanggo appetizer karo tomat, kita kudu:

• anyar ngangkat bayem - 100 g;
• tomat Cherry - ora kurang saka 250 g;
• Olahan Olive Oil - 60 ml;
• Balsamic cuka - 40 ml;
• hard wedhus keju - kira-kira 120 gram

Nyiyapake pangan

Kanggo nyepakaké kuwi cemilan jawab khusus úa dibutuhake. Anyar ngangkat bayem kudu sak tenane sakabeheng, Cut gagang lan godhong akeh salaman. Uga mbutuhake mbilas kapisah tomat Cherry lan mung dibagi mau ing setengah. Minangka kanggo hard keju wedhus, iku kudu grate.

Minangka Isi kanggo sajian iki, kita mutusaké kanggo nggunakake cuka balsamic lan lenga zaitun olahan. Padha mung kudu nyambung siji kremanke lan ngalahake karo garpu.

Mbentuk appetizer panas karo bayem

Kanggo mbentuk salad kuwi seng di pengeni kanggo nggunakake piring gedhe lan warata. Ing kawitan iku nyebar godhong bayem kabèh banjur diselehake halves tomat Cherry. Banjur kabeh úa roso klamben digawe saka cuka balsamic lan lenga olahan, lan banjur sprinkle keju wedhus hard.

Nggawe salad karo bayem lan pitik

Kabeh roti lapis karo meat banget hearty lan sedhep. Kanggo menehi cemilan kuwi raosipun lan katon ayu, padha manawa kanggo nambah sayuran seger lan Jamu.

Ing bagean iki saka artikel kita bakal pitutur marang kowe carane nyiyapake dhewe roti lapis mung kuwi sing karo bayem. Resep siji ne abang lan putih iki mbutuhake:

• pet utawa panggang pitik thigh - 1 pc.
• tomat seger - 2 pcs;.
• bayem - balok cilik;
• cloves papak - 2 pcs;.
• nglukis krim ora nguntungke - 4 spoons gedhe;
• Tabel uyah - jiwit.

Siapke úa

Kanggo nyiapake jajanan nutritious nggunakake pitik meat mung peteng. Kita mutusaké kanggo nggunakake thigh pet utawa panggang. Iku diresiki saka balung lan kulit, lan banjur ing medium-ukuran disigar tengen gandum. Sawisé iku, wisuh apik seger tomat lan godhong bayem. tomat disigar menyang irisan-irisan lancip lan godhong ijo minangka wutuh. Minangka kanggo cloves papak, padha mung ulig.

Carane generate?

Kanggo mbentuk kuwi pakanan sajian kaca jero ayu lan nutritious. Iku nyebar thigh pitik shredded, lan banjur diselehake godhong bayem kabèh, tomat seger lan ulig cloves papak. Wusananipun, kabeh komponen iki roso karo uyah Tabel lan nglukis krim ora nguntungke. Nglakoake karo panganan sendok, padha sanalika presented kanggo meja minangka cemilan hearty lan banget sedhep.

kanggo ngringkes

Sampeyan padha presented sawetara cara kanggo nyiyapake roti lapis karo sayuran ijo kayata bayem. Nglamar resep-resep iki ing laku, sampeyan bisa ora mung meja dining ayu dijamin, nanging uga cukup kanggo satiate kabeh anggota kulawarga.

Miturut cara, ora lali sing cemilan lan bayem sugih ing vitamins lan mineral. Mulane, roti lapis iki ajeg digunakake kanggo pangan, dadi manawa kanggo nambah kesehatan lan uga-kang ing umum.