Tilapia ing antuk giliran, Pike lan sejenis iwak

Liyane mentas, kita weruh ing rak-rak saka toko kita iwak varieties anyar iwak. About Pangasius wis kathah ngandika lan ditulis, nanging iwak liyane kang kari ing iyub-iyub. Kita ngomong bab tilapia. Dheweke, kaya iwak liyane, ngandhut sing jumlah gedhe saka vitamins lan mineral. protein dhuwur isi lemak kurang - kauntungan utama iwak iki apik. Coba cook sajian sabanjuré - "tilapia ing antuk giliran" - lan iku bakal dadi tamu Kerep ing meja. Whisk loro endhog karo jiwit saka uyah lan jumlah cilik saka susu (50 gram), nambah glepung (100 gram) lan nyampur kabeh menyang kabeh podho massa. Giliran, sing, konsistensi ngirim meh podo krim. iwak Samu kudu Cut menyang cilik bêsik, nambah uyah, sprinkle karo jus lemon, pembuangan bisa nambah Jamu pepe kayata Provence. cadangan iki marinade iwak kanggo marinate babagan puluh menit. Tilapia diclupake ing adonan kabeh pinggiran lan goreng ing telusur frying panas greased. Sawise kira-kira limang menit kanggo pitung giliran bakal njaluk werna emas - iwak bisa ngowahi. Fry anggere ing sisih liyané, lan apik, tender battered tilapia siap! Sijine iwak rampung ing piring dijamin karo andhuk kertas sing mbusak keluwihan lenga.

"Ikan St. Andrew", yaiku supaya misuwur disebut tilapia, ora mung iwak, kang dadi metu banget sedhep karo cara masak iki. resep banget menarik bakal mbantu kanggo cepet cook nedha bengi cahya, ngendi sajian utama ing wayah sore bakal perch ing antuk giliran. Ing meat saka iwak iki dadi dryish sak frying normal, nanging antuk giliran bakal menehi potensi. Kanggo antuk giliran, sampeyan kudu setengah tuwung saking yogurt, glepung, 3 endhog, uyah lan gula. tiyang kuilt pethak endhog dipisahake, lan liyane nyampur menyang kabeh podho massa. Tepung nalika nambah dadi akeh sing antuk giliran kapandeng kaya krim nglukis. Protein whisk menyang umpluk lan alon-alon ngganggu ing total bobot. Pike perch fillet Motong menyang bêsik a la carte, uyah, sprinkle karo jus lemon, lan pembuangan bisa nambah disigar sayuran ijo. Iki kudu diolès perch menit 20. Banjur, saben Piece iki dipped menyang antuk giliran disiapake lan nyebar dhateng telusur digawe panas karo lenga sayur-sayuran. Pitung menit mengko, goreng nganti iwak Golden coklat kudu loncat karo muter awak kanggo sisih liya lan ngenteni werna padha. Siapke proses perch lan telpon tamu. Wis dijamin sukses!

Ono gunane iwak ngandika kathah. Trout ora pangecualian: asam lemak polyunsaturated sing ana ing iwak cepet ngilangke kabeh mbebayani, sing awak kita cenderung kanggo nglumpukake ing proses urip, lan Omega-3 wis diresiki dening prau getih, kelenturan kang gumantung ing kasarasan saka kabèh organisme. Mangan liyane asring sejenis iwak, lan sampeyan bakal lali bab kaku lan depresi, lan swasana ati tansah banget! Trout bisa masak nganggo cara akeh, aku suggest cook sejenis iwak ing antuk giliran. Potongan iwak kudu wisuh apik lan garing karo andhuk kertas. Mangsa karo uyah lan disisihaké kanggo 15-20 menit. Sembarang iwak sak iki wektu saged nyerep mung minangka akeh uyah perlu. Kanggo antuk giliran 1 endhog kudu nambah setengah tuwung saka susu, lan 3-4 tablespoons saka glepung sifted. Adonane bisa disiapake dening metode apa wae sing ndhuwur, nanging sampeyan bisa nyiyapake karo bir kuwat: endhog (2 bêsik), setengah tuwung saka glepung sifted lan sethitik luwih saka setengah saking kaca bir. Kabeh iki uga ngalahake. Bagéyan sejenis iwak dipped menyang dicampur lan Fry ing lenga panas kanggo 5 menit ing saben sisih. Rampung iwak panyebaran ing piring, sprinkle karo Jamu seger. Punapa mawon iwak kowe disiapake, apa breaded tilapia, perch utawa sejenis iwak ing meja kudu coarsely disigar jus lemon bakal sprinkle sajian sedhep.